養(yǎng)生健身，效果因人而異。

就像大家都練八段錦，為什么有的人頭發(fā)變黑了，有的人卻沒(méi)變化？

當(dāng)局者迷，其實(shí)你也可以變黑，只不過(guò)，是你不想做而已。

一、 貴人輕發(fā)

貴人不頂重發(fā)、閑士無(wú)有禿頭，這是江湖相面術(shù)的口訣。

聽(tīng)起來(lái)很有趣，不過(guò)想想，好像還真是那么回事兒。

富貴雙全的人，一般頭發(fā)細(xì)軟稀疏。

乞丐苦力之輩，頭發(fā)濃密身體也棒。

腦力勞動(dòng)者，早生華發(fā)，體力勞動(dòng)者，多忌勞損。

物以類(lèi)聚、人以群分，身體的疾患也是分人群的。

二、 頭發(fā)變黑

大河常接到粉絲的疑問(wèn)——

都在練八段錦，為什么別人體重減輕了那么多，而我怎么不明顯？為什么別人那啥啥改善了，而我卻看不出變化……

大河也有同感，就像粉絲的母親和朋友，頭發(fā)都變黑了，而我的頭發(fā)卻花白依舊。

道理很簡(jiǎn)單，許多的疾患，和你所處的環(huán)境息息相關(guān)。

離不開(kāi)當(dāng)前的環(huán)境，就是華佗在世，也扼腕嘆息。

三、 華佗皺眉

在《三國(guó)演義》中，華佗為關(guān)羽刮骨療毒，手術(shù)成功。

華佗說(shuō)：“君侯箭瘡雖治，然須愛(ài)護(hù)，切勿怒氣傷觸。過(guò)百日后，平復(fù)如舊矣?！?/p>

但是接下來(lái)，呂蒙白衣渡江，“關(guān)公聞言，怒氣沖塞，瘡口迸裂，昏絕于地”。

那你說(shuō)，關(guān)公如果不發(fā)怒，是不是就可以殺出重圍了？

時(shí)也命也運(yùn)也！只要他在彼時(shí)彼刻，就逃不掉命運(yùn)的枷鎖。

這種例子比比皆是，孫策如此、周瑜如此、諸葛亮也是如此。

四、 貴人腎虛

在中醫(yī)眼里，發(fā)為腎之花，頭發(fā)稀疏就是腎虛的表現(xiàn)。

所謂貴人不頂重發(fā)，另一層意思是“貴人多肝疲腎虛”。

貴人心思縝密異于常人，肝腎損耗超過(guò)同類(lèi)，不可避免的成為白發(fā)、脫發(fā)的高危人群。

那你說(shuō)，干脆不當(dāng)貴人，行不行？

可能嗎？人是環(huán)境的動(dòng)物！

今天，別說(shuō)高知人士，就是高中學(xué)生，心力憔悴都成為了日常，怎么可能沒(méi)有白發(fā)呢？

推而廣之，大家捫心自問(wèn)，你的身體問(wèn)題，是不是大部分都和所處的環(huán)境有關(guān)？

五、 先后次序

除了外在原因，身體內(nèi)部也有個(gè)先后次序。

身體遠(yuǎn)比你想象的聰明，先要救急，再來(lái)救窮。

有的人這方面好轉(zhuǎn)，有的人那方面有效，這都是身體的需要。

八段錦導(dǎo)引術(shù)，首先要改善危及生命的問(wèn)題，比如心、肝、脾、肺、腎。

等最薄弱的臟腑穩(wěn)定之后，才輪到皮膚、毛發(fā)來(lái)裝點(diǎn)門(mén)面。

六、 自強(qiáng)不息

那為什么有的人感覺(jué)練了許久，身體沒(méi)變化呢？

道理不復(fù)雜，沒(méi)有壞的變化，就是好的征兆！

大河常用池子儲(chǔ)水打比方，進(jìn)水口是養(yǎng)生補(bǔ)氣血，出水口是歲月耗氣血。

當(dāng)你感覺(jué)身體沒(méi)什么變化，實(shí)則正是氣血增減的平衡時(shí)刻。

如如不動(dòng)，進(jìn)出制衡，福雖未顯，禍已遠(yuǎn)離！