德瑞姆研究生院自成立以來，始終專注于打造優(yōu)質(zhì)的學習平臺，為學子們提供全方位的支持。如今，來自五湖四海的優(yōu)秀人才紛紛匯聚于此，我們深知，未來世界需要多元化的人才，因而期望每位學子都能與不同領(lǐng)域的同伴深入交流，拓寬視野，提升綜合素質(zhì)。

在德瑞姆20周年之際，我們專門成立了德瑞姆校友專欄，廣邀各界杰出校友分享他們的故事與經(jīng)驗。他們身份各異，有企業(yè)掌舵人、創(chuàng)業(yè)先鋒、學界翹楚、技術(shù)骨干，還有勵志的全職媽媽……盡管路徑不同，但都成績斐然，積累了寶貴經(jīng)驗。我們期望借由他們的分享，為更多同學照亮成長之路，激發(fā)奮進力量。

歷經(jīng)三年的深耕，校友專欄已累計采訪80位校友，專訪范圍也從研究生學員拓展至全體校友。我們深信，這些專訪不僅能促進校友間的相互認知，更能成為經(jīng)驗交流、互助共贏的紐帶，讓彼此的前行之路更加寬廣。同時，德瑞姆將持續(xù)為校友們鏈接資源、創(chuàng)造機遇，助力大家逐夢職場，實現(xiàn)人生理想。

這一期，我們邀請了法國布雷斯特商學院應(yīng)用心理學與管理專業(yè)碩士10班的徐玲英同學，她是一名資深的媒體人。20多年來，在電視臺、電臺、報社干過編導(dǎo)、記者、編輯、責任編輯、餐飲廣告中心主任等，并曾被組織借調(diào)中共鎮(zhèn)江市委宣傳部。2020年左右，互聯(lián)網(wǎng)對傳統(tǒng)媒體的沖擊，廣電系統(tǒng)內(nèi)部大調(diào)整，她遇到了職業(yè)生涯的瓶頸。同時，正處青春期的兒子的成長又讓她深感無力。2021年，因為家人的原因，她開始自學私募基金相關(guān)金融知識并接觸家庭教育、心理學；2022年，她在德瑞姆參加中級心理咨詢師和應(yīng)用心理學研究生的系統(tǒng)專業(yè)學習。讓我們一起來看看學習心理學以后，她的工作和生活發(fā)生了怎樣的改變。

自 述

大家好，我是徐玲英，喜歡別人喊我別名“聆音”。聆音=聆聽你我她的聲音，做一位好的聆聽者，冥冥中，跟心理學有著千絲萬縷的關(guān)系。

作為一名擁有20多年經(jīng)驗的傳統(tǒng)新聞媒體人，曾擔任編導(dǎo)、記者、編輯、廣告策劃、廣告創(chuàng)收等工作。四年前，自媒體對傳統(tǒng)媒體的沖擊，廣電系統(tǒng)內(nèi)部大調(diào)整，無論我再怎么努力，都被時代的大浪打翻了。從忙碌的工作中突然閑下來，收入自然是直線下滑。恰巧愛人在一家私募基金公司工作，于是，兩人共同踏上了“基金從業(yè)資格證書”的考證之路。在學習和實踐中我們成功投資了字節(jié)跳動、螞蟻金服、奇安信等股權(quán)基金，也由此帶領(lǐng)身邊的朋友一起踏入了私募基金投資之路。

三年前，由于愛人公司管理項目業(yè)績突出，團隊迅速發(fā)展，吸引了不少能力強的人加入。要管理一群比自己資格老的人，內(nèi)心還真是有點誠惶誠恐。再加上私募基金的客戶基本上認知高，各方面都很優(yōu)秀，如何讓優(yōu)秀的人接納你、信任你，這既需要專業(yè)的金融知識，更是一場心理歷練?；诖耍瑧阎晕姨嵘哪繕?，進入德瑞姆心理學院系統(tǒng)學習，并順利取得法國布雷斯特商學院應(yīng)用心理學研究生文憑。

在此，我也感謝兩年多來我們一起學習的小伙伴，因為思想同頻友誼更加深厚，業(yè)務(wù)往來也更加順暢?？梢?，學習心理學不僅讓我在專業(yè)領(lǐng)域獲得了新的認知，更讓我在個人成長、工作與生活中實現(xiàn)了質(zhì)的飛躍。

心理學重塑了我的思維方式

作為一名資深媒體人，我曾習慣于用理性和邏輯去分析問題，但在學習心理學后，我逐漸意識到，人的行為背后往往隱藏著復(fù)雜的情感與動機。心理學教會了我如何從更深層次理解他人，也讓我在采訪、編導(dǎo)和廣告策劃中更加注重受眾的心理需求。

例如，在活動策劃中，我開始運用心理學中的“情感共鳴”理論，設(shè)計出更具感染力的內(nèi)容，從而提升了活動的傳播效果。在人物采訪和宣傳片的拍攝中，我學會了通過采訪對象的言行洞察其潛在需求，運用“共情”與“積極傾聽”技巧，建立更深層次的信任關(guān)系。這不僅能讓我挖掘到更多人物背后的細節(jié)故事，也為部門增加了創(chuàng)收，讓我在與他人的溝通時更加從容自信。

最重要的是我樹立了正確的工作觀，以積極的態(tài)度面對工作中的人和事。對待單位和領(lǐng)導(dǎo)，更多的是感恩和理解，因為我能看到批評背后的需求。與同事相處，多付出，不計較，能屈能伸。于我內(nèi)心而言，就是天地之大，無需計較，這也讓我活得更加灑脫。

心理學讓我更好地認識自己

學習心理學的過程，也是一段自我探索與成長的旅程。通過系統(tǒng)學習，我更加清晰地認識到自己的情緒模式和行為習慣，學會了如何管理壓力、調(diào)節(jié)情緒。在快節(jié)奏的工作和生活中，我能夠運用“正念”和“情緒ABC理論”等方法，保持內(nèi)心的平靜與專注。

于家庭而言，在孩子的教育上，我一直用正念引導(dǎo)孩子，即便孩子在學業(yè)考試遭遇到不忍直視的分數(shù)時，也都是用心理學的知識在家人面前維護孩子的自尊。就我個人的成長史也是如此，小時候，我是被夸大的，無奈緊張高考失利，同鄉(xiāng)的同學北大、清華、廈大等985名校，而我的父親在我們十里八鄉(xiāng)又是名人，那時我覺得是我讓父親丟臉，也一度自卑，甚至于好幾個月不跟父親講一句話。即便到現(xiàn)在我面對緊張高壓的工作時，也會頻出錯誤，可見我內(nèi)心一直沒能跨越當年那道坎。

在之前德瑞姆組織的“精神動力學”讀書會里，移情和反移情那一章深深觸動了我，看到當下的孩子，也恍如看到了當年的我。當年的我，雖然沒能上985名校，但這些年我從未放棄學習，一直默默努力向優(yōu)秀者學習，這么一直走著走著，忽然有一天我發(fā)現(xiàn)自己也活成了原來我一直望其項背的優(yōu)秀者。我們的孩子人生又何嘗不是如此？

可見，學習心理學，能夠讓我們包容地看待自己和他人的不完美，學會接納自己的局限性，并在面對挑戰(zhàn)時以更積極的心態(tài)去應(yīng)對。這種自我認知的提升，不僅讓我在工作中更加高效，也讓我在生活中更加從容與幸福。

心理學讓我更好地連接他人

心理學讓我深刻理解了“關(guān)系”的重要性。無論是與家人、朋友還是同事的相處，我都更加注重溝通的質(zhì)量。通過學習“非暴力溝通”和“人際邊界”等理論，我能夠更好地處理沖突，建立更加健康和諧的人際關(guān)系。

在工作中，以前跟團隊同事去溝通績效考核分配時，摻雜了很多個人友情在里面總是底氣不足，壓力都是自己扛著。現(xiàn)在我學會從公司整體考核以及經(jīng)濟大局去跟同事說明原因，闡述最新的考核方式，團隊的管理更加有章法可循。

在家庭中，心理學的應(yīng)用讓我與家人的關(guān)系更加親密。青春期兒子的叛逆，愛人對孩子學業(yè)及未來的焦慮，讓我很頭疼。沒學心理學之前，經(jīng)常是在孩子考得不好的時候?qū)λp管齊下，最終結(jié)果就是三敗俱傷。德瑞姆幾乎一周一次的線下課非常療愈，加上共同學習的小伙伴的交流溝通，遇到一些難事也能相互傾訴，同學們一起尋找解決辦法。

當我學會用更溫和的方式去表達情感，也更能理解家人的情緒與需求，這種改變讓我的家庭氛圍更加溫暖，也讓我感受到更多的支持與力量。

心理學讓我對未來充滿期待

心理學不僅改變了我的思維方式和工作方法，更讓我對未來的職業(yè)發(fā)展有了新的規(guī)劃，我熱愛戶外，喜歡爬山，多年來一直熱心公益服務(wù)。未來，我希望能夠?qū)⑿睦韺W與新聞媒體、金融領(lǐng)域、戶外大自然相結(jié)合，探索更多跨學科的可能性。

例如，我計劃開展一系列以“心理健康與財富管理”為主題的公益講座，帶領(lǐng)更多的人鏈接自然，鏈接財富，幫助更多人實現(xiàn)心理與財務(wù)的雙重健康。同時，在公益服務(wù)中，我們定期服務(wù)的是一些殘障的青少年兒童，希望能夠?qū)W有所用，在公益服務(wù)中發(fā)光發(fā)熱。

當下，德瑞姆鎮(zhèn)江校區(qū)除了推出“每人領(lǐng)讀一本書”的讀書會方式，還有駐點心理咨詢師和熱線接聽員等多種方式的實踐，讓同學們抱團學習，實踐精進。我相信，我們的不斷成長，定會為未來人類精神領(lǐng)域的富足添磚加瓦。

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回顧這段學習經(jīng)歷，我深感心理學帶給我的不僅是知識的積累，更是思維的重塑與心靈的成長。它讓我在職業(yè)生涯中找到了新的方向，也讓我在生活中收獲了更多的幸福與滿足。感謝德瑞姆心理學院和法國布雷斯特商學院提供的學習平臺，讓我有機會遇見更好的自己。未來，我將繼續(xù)以心理學的視角去探索世界，并將所學知識應(yīng)用于更多領(lǐng)域，為社會的進步貢獻自己的力量。

感謝聆音的傾心分享！她從生活的各個維度深入剖析，生動地展現(xiàn)了心理學在其中所發(fā)揮的奇妙效用。作為一名資深媒體人，聆音兼具敏銳的洞察力與出色的傳播能力，我們深信，憑借這些得天獨厚的優(yōu)勢，她定能在未來的道路上，持續(xù)拓寬心理學知識的傳播邊界，讓心理學的智慧與力量惠及更多人，真正實現(xiàn)心理學從學術(shù)殿堂走向大眾生活的美好愿景！

校友專欄將會持續(xù)采訪更多優(yōu)秀的校友，讓大家彼此有更多的認識和了解。我們相信每個人都有自己的故事和價值，通過分享和傾聽，我們可以在彼此的經(jīng)歷中獲得啟發(fā)和成長。在這個專欄中，我們不僅僅會分享成功和榮耀，也會關(guān)注挫折和失敗背后的故事。我們相信每個人都是獨特而珍貴的，每個故事都值得被認真傾聽。請大家持續(xù)關(guān)注校友專欄哦！