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- 本期故事關鍵詞：改變-

因為在充滿不確定性的人生里，我們對婚姻抱有了“確定性”的美好期待，所以，一點風吹草動，都會讓我們產生應激反應，比如害怕愛消失，害怕即將要面對的未知。可以說，害怕改變是人的一種天性。

“為什么人結婚以后會變？”這是我在咨詢的時候經常聽到的一個問題，伴隨這個問題出現的大多是一些埋怨，比如：

“戀愛時他每天送我上班，接我下班，現在很少管我了。”

“剛結婚那會我生氣他會花很長時間來哄我，生孩子之后他就變得沒耐心了?！?/p>

“結婚前老婆陽光開朗，婚后慢慢變成了‘嘮叨婆’。”

有意思的是，好的變化發(fā)生時，我們會認為是理所當然。但壞的變化發(fā)生時，哪怕是一件小事，都會讓很多人焦慮，如臨大敵，認為對方不愛自己了、結了婚就不珍惜自己了。很多人把變化解讀為婚姻危機的信號，還把責任甩給對方，覺得自己沒變，是對方變了才讓問題出現。

我覺得，與其思考“為什么人結婚以后會變？”這個問題，不如先承認一個事實：世界上唯一不變的，就是變化本身。

變化是一定的

改變是婚姻中的必然現象，因為人在成長，環(huán)境也在變化。

從戀愛到結婚，再到生子，一定對應著生活狀態(tài)的變化。從青年到中年，再到老年，生理和心理的變化也在同步。雖然這個道理人人都知道，但為什么我們還是那么害怕另一半變了呢？

因為在充滿不確定性的人生里，我們對婚姻抱有了“確定性”的美好期待，所以，一點風吹草動，都會讓我們產生應激反應，比如害怕愛消失，害怕即將要面對的未知。可以說，害怕改變是人的一種天性。

尤其是當婚姻中的一方一直原地踏步時，伴侶的變化就是極大的不穩(wěn)定因素，因為停留在原地的一方會覺得，只有維持不變，才能讓感情延續(xù)下去。但其實，我們 20 歲時會因為某個理由愛上一個人，在 30 歲的時候，很可能會因為同樣的理由而想要離開一個人。

如果非要要求一切如初，那你一定會發(fā)現，影響婚姻關系的，不是變，而是強求不變。在不斷變化的環(huán)境里，堅持不變是在錯誤的方向上堅持自我。

阿豪在認識老婆之前，倡導自由的生活，兩人談戀愛時也是游山玩水四處轉。結婚后，還沒準備好要孩子的兩個人，突然迎來了一個新生命。一時間，他們的生活節(jié)奏被意外打亂，壓力和焦慮席卷而來。阿豪覺得，讓自己心靈獲得寧靜的方法只有堅持原來的生活。孩子出生后，他沒有任何改變，沒有負起父親的責任。他的不改變，讓老婆最終下定決心離婚。離婚后的阿豪并沒有感到自在，因為他畢竟是孩子的父親，他是不可能不管的。

阿豪的例子雖然比較極端，卻也反映了某些想在婚姻里維持原狀的人的狀況。在已經變化了的人生道路上，改變自己并不意味著妥協，而是你對自己選擇進入婚姻這個決定的尊重。

當生活的負擔越來越重，我們不得不承擔各種原來不必承擔的責任時，改變反而是在適應婚姻的不同節(jié)奏，是成熟和勇敢的表現。

如果你覺得老公不如原來對你好，那是不是因為他把更多的精力放在了工作上，想給你創(chuàng)造更好的物質條件呢？當你覺得老婆不如原來溫柔，那是不是因為她不得不通過嘮叨來化解瑣碎的家務活給她帶來的不快？

所以，僅憑對方在生活細節(jié)上的表現就說對方變了，是沒有說服力的。

讓已經改變的人再變回來，是妄想

有些改變是有客觀原因的，一般發(fā)生在重大事件之后，比如家里經濟突逢變故，或有人出現嚴重的健康問題。這類改變有客觀原因，兩個人能相互理解。

還有一種是潛移默化的改變，你可能無法找到一個確切的引起對方改變的時間節(jié)點或事件，但就是發(fā)現對方跟原來不一樣了，你找不到原因，于是把問題原因歸結到對方頭上。事實上，一個巴掌拍不響，伴侶身上發(fā)生的變化，大概率跟你有關。

一個越來越懶的丈夫背后，往往都有一個包攬家務的妻子；一個喋喋不休的女人背后，往往都有一個習慣回避問題、善用冷暴力的男人。

這種情況下，要求對方改回去，是最不切實際的。網絡上有一句被很多人認同的話：“改變自己的是神，改變對方的是神經病?！币苍S你覺得委屈，憑什么兩個人的關系，要一個人去改變？可在婚姻里，往往就是誰更在乎關系，誰更需要和諧，誰更依賴穩(wěn)定，誰就得做出改變。而且，改變只能是自愿的，強迫只會適得其反。

不過，你也不必氣餒，改變這件事情有時候很神奇，只要一個人開始改變，就有可能帶動另一個人也發(fā)生改變。

如何應對婚姻中的變化

婚姻中的改變，只有被動改變和主動改變兩種。能把婚姻經營好的人，一定是能隨機應變、不斷適應變化和成長的人。如果你是帶著跟伴侶相伴一生的態(tài)度進入婚姻的，那你必須做好重塑自己的準備。

與其沮喪、抱怨、懷疑，不如調整心態(tài)，改變自己，掌握主動權。主動改變是非常勇敢的表現，因為你在嘗試突破舊的自己，以幸福為目標，去解決關系中的問題。用積極的方法往好的方向改變，才能及時止損，讓關系重回正軌。

如果伴侶原本改變的方向就是好的，那么你需要做的，不是把對方拉回來，以縮小你們之間的距離，緩解自卑，而是應該提升自己，追趕上對方的腳步，與伴侶一起成長，一起變得越來越好。

接受改變、主動改變、學會在改變中成長，不僅能讓婚姻更穩(wěn)定、更幸福，也會讓自己成為更有價值、更稱職的伴侶，過更有意義的生活。

本文節(jié)選自|《婚姻新思維：構建強大關系》

作者|姚柳著