腦卒中是一種突然起病的腦血液循環(huán)障礙性疾病，致殘率和致死率均較高，嚴(yán)重威脅人們的健康。

根據(jù)腦卒中的發(fā)病原因，可分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中兩大類(lèi)，前者是指由于腦血管堵塞，導(dǎo)致腦部血液供應(yīng)中斷，腦組織缺氧、缺血而受損；后者則是由于腦血管破裂，血液溢出到腦組織中，形成血腫，壓迫周?chē)窠?jīng)所引起的一系列癥狀。

高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病、吸煙、酗酒、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、不健康的飲食等都是腦卒中常見(jiàn)的危險(xiǎn)因素。此外，隨著年齡的增長(zhǎng)、家族病史等也會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。

腦卒中的癥狀多種多樣，常見(jiàn)的有突然出現(xiàn)的一側(cè)肢體無(wú)力或麻木、面部麻木或口角歪斜、言語(yǔ)不清或理解困難、視力模糊或失明、頭痛、頭暈、惡心嘔吐等。

如果發(fā)現(xiàn)身邊有人出現(xiàn)類(lèi)似癥狀，應(yīng)立即撥打急救電話(huà)，爭(zhēng)取在最短的時(shí)間內(nèi)得到救治，因?yàn)閷?duì)于腦卒中患者來(lái)說(shuō)，時(shí)間就是生命，每耽誤一分鐘，就會(huì)有大量的腦細(xì)胞死亡，增加治療難度。

預(yù)防腦卒中，關(guān)鍵在于養(yǎng)成健康的生活方式。首先要合理飲食，減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果，戒煙限酒；其次要控制好血壓、血糖、血脂，并定期進(jìn)行體檢，遵醫(yī)囑按時(shí)服藥；第三要適量運(yùn)動(dòng)，每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等；同時(shí)要保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度勞累和精神緊張。

【重要提醒：本文出于科普之目的僅供參考，不作為診斷、診療之依據(jù)，具體請(qǐng)就醫(yī)并遵醫(yī)囑】

【來(lái)源：湖南醫(yī)藥學(xué)院總醫(yī)院 羅昆】

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