艾草的藥香交織著孩子們的歡笑,今年端午節(jié)邂逅“六一”兒童節(jié)，5月31日—6月1日,合道堂中醫(yī)館將舉辦主題為“童心遇岐黃?妙手護(hù)安康”的中醫(yī)義診、科普宣傳和互動體驗(yàn)活動。在春夏之交，讓傳承千年的中醫(yī)智慧,為孩子們撐起一把健康保護(hù)傘。

5月28日，記者來到江北區(qū)五里店渝能明日城市廣場合道堂中醫(yī)館，對參加此次活動的全國名老中醫(yī)傳承工作室導(dǎo)師、重慶市中醫(yī)藥學(xué)會兒科專委會主任委員、重慶市名中醫(yī)文仲渝進(jìn)行專訪。

文醫(yī)生介紹：夏季時節(jié)，氣溫升高，降水增多，冷熱變化頻繁，濕氣上升，容易引發(fā)兒童的消化系統(tǒng)疾病和呼吸系統(tǒng)疾病。

中醫(yī)有這樣一個說法，百病發(fā)于脾。夏季脾胃虛弱，往往都容易引發(fā)其他疾病，特別是青少年。兒童消化系統(tǒng)疾病則主要有腹瀉、胃腸炎、消化不良等。中醫(yī)常采用“運(yùn)脾和胃”為基本原則，即促進(jìn)脾胃的運(yùn)化，飲食物的消化吸收是關(guān)鍵。

夏季，家長更應(yīng)注重小朋友的飲食健康，不宜吃生冷食物，比如冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料等。這些食物容易損傷脾胃，導(dǎo)致腹瀉、胃痛等。此外，也要少吃涼性水果，比如梨、西瓜、獼猴桃等，這些水果性寒涼，過量食用容易導(dǎo)致腹瀉。另外，家長也可以在家中準(zhǔn)備一點(diǎn)藿香正氣液，以備不時之需。

同時，夏天多變的天氣和長時間吹空調(diào)，也容易引發(fā)兒童呼吸系統(tǒng)疾病，主要有感冒、咳嗽、扁桃體炎、支氣管炎、哮喘等。家長除了要注意根據(jù)天氣冷熱變化為孩子加減衣物外，盡量不要讓孩子到人流集中的場所，在室內(nèi)環(huán)境則應(yīng)多開窗通風(fēng)，保持空氣流通。

作為從事兒童病治療40多年的名中醫(yī)，文仲渝醫(yī)生還針對當(dāng)前常見的兒童病，為父母們支招。

孩子打呼要引起重視。近來，不少家長帶著孩子來咨詢，表示孩子晚上睡覺時會打呼，他們不知這是否正常。

“孩子打呼要引起重視！”文仲渝表示，兒童生長發(fā)育不完全成熟，抵抗力差，天氣多變時很容易引起反復(fù)呼吸道感染，導(dǎo)致扁桃炎、咽炎，甚至腺樣體肥大。

文醫(yī)生建議，通過小兒推拿、中藥內(nèi)服，增強(qiáng)孩子身體體質(zhì)，扶正祛邪，暢通呼吸道，改善缺氧狀態(tài)，使患兒身體康復(fù)，盡可能避免手術(shù)帶來的風(fēng)險(xiǎn)。

兒童減肥切忌單純節(jié)食。文仲渝稱，現(xiàn)在家長對孩子的生長發(fā)育過度關(guān)注，造成肥胖兒童越來越多。怎樣算是肥胖？一般地說，體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%稱為輕度肥胖，超過30%稱為中度肥胖，超過50%稱為重度肥胖。若是體內(nèi)積聚了大量脂肪，容易造成高血壓、血糖偏高，孩子的心血管和腦細(xì)胞發(fā)育都會受到影響。同時，還會在心理上產(chǎn)生自卑，影響孩子的身心健康。

因此，過度肥胖的孩子要科學(xué)減肥。文醫(yī)生提醒家長，兒童減肥切忌和節(jié)食劃上等號，在生長發(fā)育階段，食物一定要滿足身體需求，通過適量運(yùn)動鍛煉，比如跳繩、跑步、游泳，再結(jié)合合理膳食，避免高能量、高熱量、油炸、甜膩及油膩食品。

孩子厭食應(yīng)該怎么辦？文醫(yī)生還提到，厭食在兒童群體中非常普遍。對于厭食癥孩子，她建議父母應(yīng)該合理搭配膳食，葷素搭配，干稀搭配，粗細(xì)搭配，口味上盡量清淡，減少辛辣油膩及甜膩食物攝入，避免大量高蛋白、高熱量食品攝入。同時，生活起居要有規(guī)律，避免受涼感冒引起消化功能紊亂。

記者了解到，為探尋中醫(yī)藥傳統(tǒng)文化，合道堂中醫(yī)館將在5月31日舉辦“藥香滿堂·童趣傳承”的中醫(yī)藥文化體驗(yàn)活動，包括聞香識藥、穴位探索大挑戰(zhàn)、巧手制香囊、趣味套圈等精彩紛呈的互動活動，為孩子們開啟了一場沉浸式的中醫(yī)藥文化探索之旅。

此外，5月31日—6月1日,合道堂中醫(yī)館還專門邀請了重慶市資深中醫(yī)兒科專家歐陽作理、文仲渝、江洪、張茂、劉仲蘭、羅世惠等現(xiàn)場義診。幫助孩子增強(qiáng)免疫力、改善體質(zhì)。讓家長掌握"未病先防"的中醫(yī)智慧，為廣大少年兒童的健康成長筑起堅(jiān)實(shí)屏障。