水是生命之源，相信大家都清楚這個(gè)道理吧，每個(gè)人每天都離不開(kāi)水，體內(nèi)水分充足，血液黏稠度會(huì)變低，血流速度會(huì)加快，新陳代謝也會(huì)維持在一個(gè)正常的狀態(tài)。不過(guò)，生活中有些男人只要多喝一點(diǎn)水，尿就變多，有些男人就會(huì)有疑問(wèn)：這是在提示腎虛，還是腎好？

一部分人認(rèn)為尿多，說(shuō)明人體的腎臟排出的毒素就多，這是腎好的表現(xiàn)，有些人卻覺(jué)得喝點(diǎn)水就要往廁所跑，這是腎臟留不住水了，這是在提示你的腎變虛弱了。

可能有些人根本不知道每個(gè)人對(duì)于水分的處理速度是不一樣的，有些人喝完水不到6分鐘就有了尿意，但有些人喝水兩個(gè)小時(shí)之后才想要排尿。也就是說(shuō)，這并不是判斷腎臟健康的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

一個(gè)人的腎臟好不好，身體是有一些表現(xiàn)的，不妨對(duì)照一下：

腎不好的人，體內(nèi)的諸多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)隨著尿液從腎臟漏出，因?yàn)轶w內(nèi)缺乏某些營(yíng)養(yǎng)成分，身體會(huì)變得疲勞無(wú)力，渾身沒(méi)勁。

腎臟功能下降之后，有些人會(huì)有食欲不振的情況出現(xiàn)，每天都吃不下飯，同時(shí)還伴有惡心、嘔吐的現(xiàn)象。

有些男人在早上起床后排尿時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的尿液里有不少泡沫，而且這些泡沫還久久不能散去，這其實(shí)也是腎臟不太好的提示。

相信一些人在起床時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的臉部、小腿等部位有水腫，其實(shí)，這也是腎臟虛弱的一種表現(xiàn)。

只要一喝水就尿多，其實(shí)也有可能是身體有其他問(wèn)題，比如：

男人的前列腺有了問(wèn)題?，F(xiàn)在很多男人的工作都需要久坐，長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿，前列腺會(huì)受到嚴(yán)重壓迫，加大患前列腺炎的機(jī)會(huì)。

患了前列腺問(wèn)題的男人通常就有尿頻的癥狀。所以，男性朋友如果每天的飲水量沒(méi)有增加，工作時(shí)間沒(méi)有發(fā)生改變，但是排尿次數(shù)增加了，這就要注意自己的前列腺了。

膀胱儲(chǔ)存量減小。人們飲水后所形成的尿液，會(huì)暫時(shí)儲(chǔ)存在膀胱。一個(gè)正常的成年人膀胱的容積量大約有350毫升，如果存尿量超過(guò)了，大腦就會(huì)收到想要排尿的指令。

但是有些人的膀胱儲(chǔ)存量小，而且膀胱神經(jīng)敏感，所以就會(huì)有喝點(diǎn)水就要排尿的問(wèn)題出現(xiàn)，排尿次數(shù)變得頻繁。

血糖升高了。一個(gè)人體內(nèi)的血糖值持續(xù)升高，甚至有人會(huì)發(fā)展成糖尿病，這類(lèi)人身體的代謝能力會(huì)受到影響，也就會(huì)導(dǎo)致他對(duì)葡萄糖吸收能力減弱，而不少糖分會(huì)進(jìn)入尿液之中，尿量也會(huì)增加。所以，你可能會(huì)有這樣的感受，大量喝含糖飲料，產(chǎn)生尿意的感覺(jué)要比喝白開(kāi)水更強(qiáng)。

當(dāng)然，一個(gè)人的生活習(xí)慣也會(huì)對(duì)排尿速度產(chǎn)生一定影響，就像喝水過(guò)快就是一個(gè)不好的生活習(xí)慣。喝水太快，腎臟合成抗利尿激素，還會(huì)釋放出水量，從而形成尿液，出現(xiàn)尿頻。

還有經(jīng)常大量吃利尿的食物，會(huì)對(duì)腎臟造成較大的負(fù)擔(dān)，排尿次數(shù)也會(huì)有所增加，所以，排尿多的人還要減少西瓜、冬瓜等食物的攝入量。

長(zhǎng)期憋尿會(huì)增高膀胱的敏感性，肌肉的彈性會(huì)因?yàn)槟忝刻扉L(zhǎng)時(shí)間憋尿而下降，這就使得有些人就算只有少量尿液，也會(huì)刺激到膀胱而產(chǎn)生尿意，排尿的次數(shù)自然就會(huì)增加了。