隨著年齡的增長，很多人會(huì)出現(xiàn)一種奇怪的現(xiàn)象：

看近處突然就不行了！

看書、玩游戲、刷視頻喜歡在更亮的燈光下才能看清楚；一長時(shí)間看近處，就疲憊到視力模糊、眼干眼脹，甚至狂流眼淚、頭痛難捱...你，可能是提前老花了！

老花眼是什么？能治愈嗎？

“老花眼”在醫(yī)學(xué)上被稱為“老視”，根本上是由于晶狀體彈性改變導(dǎo)致眼調(diào)節(jié)能力下降引發(fā)的。

這個(gè)眼睛功能衰退之后是不可能自動(dòng)恢復(fù)的，就像彈簧用了就會(huì)失去彈性一樣，是不會(huì)自行好轉(zhuǎn)或者消失的。

老花眼，是40歲往后必然出現(xiàn)的視覺問題。這個(gè)年齡段，恰好正處在創(chuàng)造力的黃金期，是家庭和社會(huì)的中流砥柱，不僅影響處理事情的節(jié)奏和效率，甚至?xí)䦟?dǎo)致視覺焦慮等不良心理的出現(xiàn)。

但！中年人不需要為老花焦慮！

老視，是生理想象，不是病理狀態(tài)，也不是屈光不正（近視、遠(yuǎn)視、散光），在早期可以采取一定的措施來預(yù)防，進(jìn)而延緩老花。

4招延緩老花眼

1.打乒乓球：雙眼需要盯著忽遠(yuǎn)忽近、快速移動(dòng)的乒乓球，使眼球不斷轉(zhuǎn)動(dòng)、眼肌不斷調(diào)節(jié)，從而促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解疲勞，有效延緩老花。

2.外出戴墨鏡：在紫外線較強(qiáng)的天氣出門時(shí)，盡量戴太陽眼鏡，避免紫外線照射，加速晶體老化。

3.眼部運(yùn)動(dòng)：讓眼球向上、下、左、右等各方向來回轉(zhuǎn)動(dòng)，可鍛煉眼肌，增加眼睛局部血液循環(huán)，消除眼疲勞。

4.熱敷眼睛：用熱毛巾或蒸汽眼罩敷在眼睛上，可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，供給眼肌養(yǎng)分，緩解眼疲勞。

老花眼也要早發(fā)現(xiàn)早矯正。而且目前矯正大有人在，主打一個(gè)不服老、要面子。

最簡單、常見的方式就是老花鏡。其中，漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡片是老花鏡的高級(jí)版本，有多個(gè)焦點(diǎn)、不同度數(shù)組合而成，提供了由遠(yuǎn)至近的連續(xù)清晰視覺。既可以看遠(yuǎn)又可看近，還能看清中距離物體，適合40歲以上剛出現(xiàn)老視的人群。

然而，它有一個(gè)小缺點(diǎn)：早期需要在指導(dǎo)下使用，才能更好的適應(yīng)。

老花眼個(gè)性化矯治

老花眼也可以通過老花眼手術(shù)來解決。常見的有角膜激光手術(shù)、多焦點(diǎn)人工晶體置換手術(shù)兩種：

1.角膜激光手術(shù)：如“老視補(bǔ)償半飛秒手術(shù)”，可以通過激光改變角膜Q值來增加景深，不僅可以解決近視和散光問題，還能延緩老花的發(fā)展。

2.多焦點(diǎn)人工晶體置換手術(shù)：兼具疾病治療和屈光矯正的功能。通過手術(shù)植入多焦點(diǎn)人工晶體取代已變老化渾濁的天然晶狀體，如三焦點(diǎn)人工晶體具備看清遠(yuǎn)、中、近距離的能力，可以一體化解決老花眼、白內(nèi)障、近視、遠(yuǎn)視、散光等眼部問題，術(shù)后為患者帶來舒適自然的優(yōu)異視覺體驗(yàn)。

文章轉(zhuǎn)自公眾號(hào)：廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心圖源：pexels