• 想必你也有過(guò)這樣的經(jīng)歷：躲開(kāi)艷陽(yáng)鉆進(jìn)空調(diào)房，冰飲和西瓜安排進(jìn)肚，感覺(jué)夏季的炙熱一掃而空，但不一會(huì)兒就感到胃里翻騰，隨之而來(lái)的還有腹痛腹瀉。這代表著你的脾胃已經(jīng)很脆弱了，急需調(diào)理、修養(yǎng)一番！

脾胃的求救信號(hào)你收到了嗎？

• 其實(shí)人的身體調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)大，用方言來(lái)說(shuō)就是“抗造”！大多數(shù)病都是“作”出來(lái)的，脾胃發(fā)出過(guò)很多次求救信號(hào)，奈何你頻頻忽視！
• 冬天酷愛(ài)那口翻騰的辣鍋，鮮脆的毛肚在鍋里打幾個(gè)滾就迫不及待的吞進(jìn)肚子；夏天最享受的就是冷飲配西瓜，空調(diào)一開(kāi)電影一放就開(kāi)始大快朵頤。這樣的好日子也過(guò)了一段時(shí)間，然后就發(fā)現(xiàn)沒(méi)吃多少東西就感到腹脹嗝氣、一口沒(méi)吃著就會(huì)腹痛腹瀉、便后馬桶要沖好幾回才干凈、腹部總也暖不熱……
• 這都是脾胃在求救呢！

• 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)講“脾主升清，胃主降濁”，打個(gè)比方：脾就是一個(gè)加工站，負(fù)責(zé)把提煉出來(lái)的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)往心肺，生成氣血供身體運(yùn)作；而胃就是一個(gè)處理器，負(fù)責(zé)將消化后的廢料向下運(yùn)，最終排出體外。一旦陽(yáng)氣不足、脾胃虛寒，那這兩個(gè)地方的源動(dòng)力不足，自然無(wú)法正常運(yùn)作了。
• 脾無(wú)法正常萃取食物中的營(yíng)養(yǎng)，大量食物殘?jiān)逊e在肚子里變濕濁，人就會(huì)感到腹脹、排泄物稀黏；胃無(wú)法正常的處理食物殘?jiān)?，消化能力減弱，人就會(huì)感到胃痛胃酸，尤其是在吃生冷時(shí)，感受尤為明顯。

三伏養(yǎng)生有史可依

• 眾所周知，《黃帝內(nèi)經(jīng)》是我國(guó)現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)典籍，其中記載了這樣一段話：“夫四時(shí)陰陽(yáng)者，萬(wàn)物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，以從其根，故與萬(wàn)物沉浮于生長(zhǎng)之門(mén)?！逼渲小按合酿B(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰的理論奠定了傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的養(yǎng)生基礎(chǔ)，而最佳的“養(yǎng)陽(yáng)”時(shí)機(jī)正是三伏。
• 三伏是一年中陽(yáng)氣最旺的季節(jié)，是給身體“充能”的好時(shí)機(jī)，對(duì)趕走體內(nèi)的濕寒之邪有事半功倍的效果，也就是說(shuō)如果你想調(diào)理寒癥，絕對(duì)不能錯(cuò)過(guò)三伏。
• 就拿脾胃來(lái)說(shuō)，好食生冷的人大多都有脾胃虛寒的問(wèn)題，在三伏天旺盛陽(yáng)氣作為基礎(chǔ)的情況下，再根據(jù)個(gè)人情況配以合適的療法，不說(shuō)重癥能痊愈，但一定大有改善。

老祖宗嚴(yán)選三伏養(yǎng)生方式

• 那老祖宗有沒(méi)有給我們留存下優(yōu)秀的養(yǎng)生方式呢？自然是有的。
• 最基礎(chǔ)的食療方面是喝熱茶、吃羊肉，起居方面是早睡早起、多曬太陽(yáng)以及運(yùn)動(dòng)方面練習(xí)太極、八段錦等。這些方式固然有效，但對(duì)于時(shí)間就是金錢的打工人來(lái)說(shuō)即不方便也不高效。
• 但事實(shí)上不光我們這么想，老祖宗也考慮到了，于是就有了三伏貼的出現(xiàn)。清《張氏醫(yī)通》中就記載了將辛溫藥材做成敷貼用以治療咳疾的事跡，操作簡(jiǎn)單便捷且不影響日?；顒?dòng)，由此便衍生出了夏日養(yǎng)生貼。
• 經(jīng)過(guò)百年的沉淀與改良，廣益健康也研究出了脾胃夏日養(yǎng)生貼，貼敷半小時(shí)就有效果，酌情可延長(zhǎng)時(shí)間，最多不過(guò)兩小時(shí)，比市面上大多數(shù)產(chǎn)品節(jié)約了至少一半的時(shí)間。且夏日養(yǎng)生貼使用方便，上學(xué)上班都能用，老人小孩都能學(xué)。
• 這個(gè)夏天別再讓你的脾胃獨(dú)自承受一切，抓緊三伏天為它來(lái)一場(chǎng)溫柔療養(yǎng)吧！