我們常將抑郁癥的核心癥狀歸結(jié)為四個(gè)字：“懶、亂、疑、呆”?！按簟?這一癥狀常被誤解為性格孤僻或懶惰成性。福州臺(tái)江心理醫(yī)院在臨床中發(fā)現(xiàn)，許多患者的 “呆滯” 表現(xiàn)會(huì)被家人誤讀為 “故意作對(duì)”，其實(shí)這是疾病導(dǎo)致的生理與心理功能衰退?；颊弑砬樨毞?，對(duì)周圍發(fā)生的事情漠不關(guān)心，就連親人的關(guān)懷也引不起他們的情感共鳴，看起來(lái)就像木頭人呆滯沒(méi)有感情。抑郁癥患者的 “呆滯” 狀態(tài)，不是不想活躍起來(lái)，而是活躍變得異常艱難。下面我們就來(lái)看看抑郁癥患者的 9 種典型呆滯表現(xiàn)：

　　眼睛發(fā)直，看起來(lái)沒(méi)精神

　　長(zhǎng)時(shí)間盯著一個(gè)地方看，眼神空洞，對(duì)周圍動(dòng)靜沒(méi)反應(yīng)。你和他說(shuō)話，他可能半天才 “嗯” 一聲，聲音低沉，像從很遠(yuǎn)的地方傳來(lái)。

　　話到嘴邊突然 “卡殼”

　　正聊著天，話頭會(huì)毫無(wú)征兆地?cái)嗟?。“我昨天去…?沉默十幾秒)…… 去超市了”，這樣的句子稀松平常。問(wèn)他剛才在想什么，他會(huì)茫然地?fù)u頭：“不知道，腦子里像被清空了，一片白。”

　　行動(dòng)遲緩與活力凍結(jié)

　　日常動(dòng)作如穿衣、系鞋帶變得異常費(fèi)力。起床后可能在床邊發(fā)呆許久，行走時(shí)步履沉重、拖沓，像被無(wú)形的力量拖拽。即使知道該做什么，身體還是無(wú)法動(dòng)彈，常伴有 “我知道，但就是動(dòng)不了” 的無(wú)助感。

　　忘東忘西，注意力分散

　　難以集中精神，剛放下的東西轉(zhuǎn)眼就找不到，閱讀時(shí)反復(fù)重讀同一句話。與人交談時(shí)，可能突然問(wèn) “你剛才說(shuō)什么?”，并非不尊重，而是思緒真的飄走了。同時(shí)對(duì)近期發(fā)生的事情記憶模糊或 “斷片”，工作中頻繁出錯(cuò)，甚至引發(fā)對(duì)自身認(rèn)知能力的擔(dān)憂。

　　福州臺(tái)江心理醫(yī)院接觸過(guò)的患者中，不少人因這種 “呆滯” 被貼上 “笨”“不上進(jìn)” 的標(biāo)簽，其實(shí)這是抑郁癥影響大腦前額葉功能的典型表現(xiàn) —— 就像電腦處理器突然卡頓，不是主觀意愿能控制的。

　　選擇焦慮糾結(jié)不停

　　日常決策困難，面對(duì)簡(jiǎn)單選擇會(huì)陷入極度焦慮和猶豫，可能耗費(fèi)大量時(shí)間或干脆放棄。

　　情緒與興趣喪失

　　對(duì)曾經(jīng)熱愛(ài)的事物完全失去興趣。“沒(méi)意思，不想動(dòng)” 成為常態(tài)，即使是最喜歡的食物擺在面前也索然無(wú)味。

　　不注重個(gè)人衛(wèi)生

　　可能連續(xù)幾天不洗澡、不換衣服，頭發(fā)油得能炒菜也無(wú)所謂。你提醒他，他可能說(shuō)：“反正沒(méi)人看我，隨便吧?！?/p>

　　完全 “躺平”，動(dòng)不起來(lái)

　　明明知道該做的事，但身體像被釘住一樣。比如垃圾堆成山也不倒，你催他，他可能說(shuō)：“我知道，但就是動(dòng)不了?！?/p>

　　躲著所有人，包括鏡子里的自己

　　不想見朋友、不想接電話，甚至不敢照鏡子。你問(wèn)他怎么了，他可能說(shuō)：“覺(jué)得自己很丑，很沒(méi)用?！?/p>

　　這些表現(xiàn)并不是性格問(wèn)題，而是大腦生病了。正如福州臺(tái)江心理醫(yī)院在長(zhǎng)期臨床中所觀察到的，抑郁癥可能發(fā)生在任何人身上，不因性格強(qiáng)弱而區(qū)別對(duì)待。如果你或身邊人出現(xiàn)以上情況，要及時(shí)尋求幫助，早發(fā)現(xiàn)、早治療，大多數(shù)患者都能恢復(fù)正常生活。