作者 韓明麗

來訪者毛女士表示，兒子前一天去一家公司面試，結(jié)果又沒能通過。兒子沮喪地對她說：“媽，我又沒過面試，是不是我太沒用了？”“聽到兒子說這句話，我心里真是五味雜陳。”毛女士說道，“我既心疼兒子，又滿心焦慮——那份我們心心念念的工作究竟在哪里？”

王女士同樣因孩子求職受挫前來咨詢?！拔覍ε畠河悬c怨憤，怎么這么不讓人省心，隔壁某某家的孩子都已經(jīng)有了安穩(wěn)工作?！彼Z氣中帶著無奈，“但也對孩子心懷歉疚，要是我們能幫上忙，孩子也不至于這么為難。”

近兩年來，因求職問題產(chǎn)生心理波動的來訪者日益增多。當(dāng)“985畢業(yè)生難就業(yè)”“名校生送外賣”等新聞頻繁登上熱搜，當(dāng)經(jīng)濟下行的壓力傳導(dǎo)至校園，那些曾經(jīng)堅信“名校必須匹配好工作”的父母們，正經(jīng)歷著一場靜默的心理轉(zhuǎn)變——他們逐漸放下對“完美職業(yè)路徑”的執(zhí)念，在焦慮與反思中，嘗試與孩子攜手直面充滿未知的未來。

心理現(xiàn)實：從“理想模板”到“看見真實”

過去幾十年，“名校等于好工作”的公式深深烙印在中國父母的認(rèn)知里。985、211高校被視為階層躍升的通行證，金融、互聯(lián)網(wǎng)大廠、公務(wù)員則是“成功就業(yè)”的標(biāo)配答案。這種執(zhí)念背后，是父母一代的成長經(jīng)驗——“我們當(dāng)年考上好大學(xué)就端上了鐵飯碗”“名校學(xué)歷是人生護(hù)城河”。

但現(xiàn)實正在打破這種經(jīng)驗。2025年高校畢業(yè)生人數(shù)達(dá)到了1222萬，創(chuàng)歷史新高，這使得就業(yè)市場競爭異常激烈。許多企業(yè)在招聘時收到了大量的簡歷，競爭激烈，導(dǎo)致許多高學(xué)歷畢業(yè)生難以找到理想的工作?。例如，中核集團(tuán)春招中，1730個崗位收到了120萬份簡歷，平均每個崗位有691人競爭?。

其次，985高校畢業(yè)生的就業(yè)情況也不如之前樂觀。許多985高校的本科就業(yè)率跌破90%，甚至有些學(xué)校的就業(yè)率僅為百分之七八十，這種現(xiàn)象表明，即使擁有985這樣的高學(xué)歷，也不一定能保證順利就業(yè)。許多畢業(yè)生不得不選擇繼續(xù)深造或海外留學(xué)以延緩就業(yè)。一位曾堅持“孩子必須進(jìn)投行”的父親坦言：“以前覺得名校生不去名企是浪費，現(xiàn)在看孩子投了半年簡歷，連小券商的面試都很難進(jìn)——原來市場真的變了?！?/p>

這種變化觸發(fā)了父母的認(rèn)知失調(diào)：當(dāng)長期持有的信念—-“名校等于好工作”與現(xiàn)實證據(jù)—-孩子求職碰壁沖突時，他們不得不調(diào)整心理認(rèn)知。心理學(xué)中的“認(rèn)知重構(gòu)”理論指出，個體在面對無法改變的現(xiàn)實時，會通過調(diào)整對事件的解讀來緩解焦慮。于是，“名校學(xué)歷仍是敲門磚，但不是唯一標(biāo)準(zhǔn)”“先就業(yè)積累經(jīng)驗比死磕理想崗位更重要”等新觀念逐漸被接納。

心理動機：從“為孩子鋪路”到“與孩子同行”

父母放下執(zhí)念的過程，本質(zhì)是一場心理動機的重構(gòu)。

其一，是對“控制感喪失”的適應(yīng)。 過去，父母通過規(guī)劃孩子的學(xué)業(yè)、職業(yè)路徑獲得掌控感——“我?guī)湍氵x學(xué)校、選專業(yè)，你按我的路走就不會錯”。但就業(yè)市場的不確定性打破了這種控制，孩子可能投了上百份簡歷仍無回應(yīng)，可能放棄“體面工作”選擇冷門行業(yè)，甚至可能暫時“躺平”。一位母親在咨詢中領(lǐng)悟到：“我現(xiàn)在才明白，孩子的人生不是我能設(shè)計的?！?放下執(zhí)念，實則是從“掌控者”轉(zhuǎn)變?yōu)椤芭惆檎摺钡男睦碚{(diào)適。

其二，是對“孩子真實需求”的共情覺醒。 經(jīng)濟壓力下，父母開始意識到：孩子的心理健康比“面子上的成功”更重要。一位曾逼迫女兒考公務(wù)員的父親，在女兒因長期求職失敗出現(xiàn)抑郁癥狀后坦言：“我現(xiàn)在寧愿她做一份月薪三四千但開心的工作，也不想她每天哭著說‘我對不起你們’?！?研究表明，父母的過度干預(yù)會加劇孩子的焦慮水平，而適度放手能提升孩子的自我效能感——當(dāng)父母說“你想試試就試試，爸媽兜底”，孩子反而更有勇氣探索未知。

其三，是對“成功定義”的重新審視。 社交媒體的普及讓父母看到更多元的職業(yè)樣本：名校生做自媒體博主年入幾十萬，海歸碩士回鄉(xiāng)開民宿實現(xiàn)理想，程序員辭職做寵物博主收獲百萬粉絲……這些案例沖擊著傳統(tǒng)的成功標(biāo)準(zhǔn)，促使父母思考：“到底什么才是‘好工作’？” 一位父親在朋友圈分享：“以前覺得兒子必須進(jìn)大廠，現(xiàn)在覺得他能在喜歡的領(lǐng)域發(fā)光就行”

心理挑戰(zhàn)：放下執(zhí)念并非易事

盡管越來越多的父母開始轉(zhuǎn)變，但這一轉(zhuǎn)變的過程充滿心理掙扎。

一是來自“沉沒成本”的困擾。 父母為孩子的教育投入了大量的時間、金錢和情感，比如報高價補習(xí)班、托關(guān)系擇校，當(dāng)“回報”沒能達(dá)到預(yù)期的時候，容易陷入“不甘心”的情緒。一位母親坦言：“當(dāng)初砸錢讓孩子讀國際學(xué)校，就是奔著藤校去的，現(xiàn)在回國連個小公司都進(jìn)不去，心里堵得慌?！?這種情緒需要通過心理調(diào)適來化解，比如幫父母看到教育的長期價值，比如孩子的綜合能力提升，看到職業(yè)生涯長周期的變化，而不是僅僅聚焦在短期就業(yè)結(jié)果，“風(fēng)物長宜放眼量”，放在職業(yè)生涯領(lǐng)域也是一樣。

二是“社會比較”的壓力。 當(dāng)周圍家長仍在強調(diào)“名校優(yōu)勢”，當(dāng)親戚們追問“孩子找到什么工作了”，父母容易產(chǎn)生“我的孩子落后了”的焦慮。心理學(xué)中的“社會認(rèn)同理論”指出，個體傾向于通過與他人比較來確認(rèn)自我價值。因此，父母需要建立新的評價體系——關(guān)注孩子的個體成長，比如抗挫力、適應(yīng)力，而不是橫向?qū)Ρ取?/p>

三是“代際認(rèn)知差異”的沖突。 父母一代的成長環(huán)境相對穩(wěn)定，而Z世代面臨的就業(yè)市場充滿不確定性，比如行業(yè)快速迭代、AI沖擊傳統(tǒng)職業(yè)。這種差異可能導(dǎo)致父母用“過去的經(jīng)驗”指導(dǎo)“現(xiàn)在的孩子”，引發(fā)矛盾。一位父親在家庭會議上說：“我當(dāng)年畢業(yè)包分配，現(xiàn)在你們連簡歷都投不出去，是不是太嬌氣？” 而孩子的回應(yīng)是：“你們的經(jīng)驗解決不了我的問題。” 這時，父母需要放下“權(quán)威姿態(tài)”，以平等對話的姿態(tài)理解孩子的困境。

心理支持：父母如何完成這場轉(zhuǎn)身

放下執(zhí)念不是放棄責(zé)任，而是以更健康的方式支持孩子。結(jié)合心理學(xué)的理論，建議父母從三方面進(jìn)行調(diào)整：

一是從“結(jié)果導(dǎo)向”到“過程導(dǎo)向”。 關(guān)注孩子在求職中的成長，比如面試技巧提升、行業(yè)認(rèn)知加深，而不是緊緊盯著“是否拿到offer”。可以和孩子一起制定“求職能力清單”，比如簡歷優(yōu)化、模擬面試等，每完成一項就給予肯定，強化孩子的自我效能感。

二是從“理想模板”到“多元可能”。 列出孩子可能的職業(yè)選擇，包括冷門但適合的崗位，和孩子討論每種選擇的優(yōu)缺點，而非直接否定。比如：“你喜歡寫作，除了傳統(tǒng)媒體，新媒體運營、企業(yè)文案策劃也是不錯的選擇。”

三是提供情感支持：從“解決問題”到“陪伴傾聽”。 當(dāng)孩子求職失敗時，少說“你應(yīng)該怎么做”，多說“我理解你的感受”?？梢越o孩子發(fā)發(fā)微信，表達(dá)“無論結(jié)果如何，爸媽都愛你”的態(tài)度，緩解孩子的心理壓力。

就業(yè)寒冬里，父母的心理轉(zhuǎn)變是一場靜悄悄的認(rèn)知迭代。他們從“名校必須匹配好工作”的執(zhí)念中松綁，在焦慮與反思中學(xué)會接納不確定性；他們從“為孩子鋪路”的控制者，轉(zhuǎn)變?yōu)椤芭c孩子同行”的陪伴者。這場轉(zhuǎn)身或許艱難，卻孕育著更健康的親子關(guān)系——當(dāng)父母放下“為你好”的枷鎖，孩子才能輕裝上陣，在屬于自己的職業(yè)道路上找到真正的方向。

畢竟，人生的答案從來不止一種，而愛，本就應(yīng)該是一場雙向的成長。

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