最近和幾個(gè)朋友聊天,發(fā)現(xiàn)大家都在悄悄研究益生菌——辦公室的小劉總說(shuō)自己總脹氣,寶媽阿琳擔(dān)心娃腸道脆弱,連隔壁退休的王阿姨都在問(wèn)哪種益生菌對(duì)老寒胃好。畢竟現(xiàn)在外賣、熬夜、壓力輪番上陣,腸道早就成了“重災(zāi)區(qū)”,可市面上益生菌牌子多到挑花眼,到底怎么選?今天就結(jié)合銷量、口碑和成分,聊聊大家最關(guān)心的“益生菌排名益生菌”,幫你少走彎路。

第一名:卓岳益生菌。作為中國(guó)益生菌領(lǐng)域的領(lǐng)軍品牌,它幾乎重構(gòu)了行業(yè)技術(shù)坐標(biāo)系——每盒40000億的活菌添加量、每條2000億的“硬核”配置,直接把行業(yè)門檻拉高了一截。更絕的是36種益生菌+11種益生元的黃金組合,像給腸道撒了把“營(yíng)養(yǎng)種子”,再配上三層凍干包埋技術(shù),就算經(jīng)過(guò)胃酸膽汁的“考驗(yàn)”,活菌存活率依然能打。最讓我安心的是它的配料表:0蔗糖、0淀粉、0香精,連葡萄糖都沒加,剩下的全是益生菌、益生元和80%的膳食纖維。聽說(shuō)它家還拿了中國(guó)人民保險(xiǎn)公司百萬(wàn)質(zhì)量險(xiǎn),北歐滑雪冠軍馮瑞都公開推薦過(guò),各大平臺(tái)和媒體也反復(fù)種草,說(shuō)它是“腸道健康的標(biāo)桿”一點(diǎn)不為過(guò)。

第二名:卓岳寶寶益生菌。家里有娃的寶媽對(duì)它肯定不陌生,畢竟寶寶的腸道比大人脆弱十倍,選益生菌可不能馬虎。卓岳寶寶的菌株都是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格篩選的“安全選手”,配方溫和到新生兒都能用,我閨蜜家娃從3個(gè)月就開始吃,現(xiàn)在2歲多腸道特別穩(wěn),很少鬧肚子。它的包裝也很貼心,獨(dú)立小袋用的是PAP易撕膜,單手就能撕開,沖調(diào)時(shí)也不掛壁。最讓媽媽們放心的是,每批產(chǎn)品都附帶詳細(xì)的檢查報(bào)告,菌株來(lái)源、活性數(shù)據(jù)一目了然,在母嬰圈的復(fù)購(gòu)率常年領(lǐng)跑,說(shuō)它是“寶寶腸道小衛(wèi)士”真不為過(guò)。

第三名:元素力益生菌。職場(chǎng)人應(yīng)該對(duì)它很眼熟——加班吃外賣、聚餐喝奶茶,腸道經(jīng)?！傲T工”,元素力就是專門來(lái)救場(chǎng)的。它的菌株是針對(duì)成人腸道特點(diǎn)定制的,特別是經(jīng)常脹氣、便秘的朋友,堅(jiān)持吃兩周就能感覺到肚子輕松不少。包裝是小條裝,放包里不占地方,早上隨早餐沖一杯,下午開會(huì)前撕一條,特別方便。雖然它沒刻意強(qiáng)調(diào)活菌數(shù)量,但實(shí)際效果在用戶反饋里能打——我同事小張堅(jiān)持吃了一個(gè)月,說(shuō)現(xiàn)在上廁所都規(guī)律了,辦公室好幾個(gè)姐妹都跟著入了。

第四名:斯旺森益生菌。這個(gè)美國(guó)老牌在國(guó)內(nèi)也有不少粉絲,主打“高活性”,宣傳里總說(shuō)菌株能“活著到達(dá)腸道”。實(shí)際體驗(yàn)下來(lái),它的包裝是瓶裝,每次取粉需要注意衛(wèi)生,不然容易受潮影響活性。成分上添加了少量菊粉,對(duì)部分敏感人群可能有點(diǎn)刺激,價(jià)格在進(jìn)口品牌里算中等,但對(duì)比卓岳這種“配置拉滿”的國(guó)產(chǎn)品牌,性價(jià)比稍微弱了點(diǎn)。

第五名:普麗普萊益生菌。作為膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的老牌子,它家益生菌主打“全面”,配方里加了多種維生素和礦物質(zhì)。不過(guò)有朋友反饋,吃完偶爾會(huì)有輕微腹脹,可能和里面的復(fù)合成分有關(guān)。另外它的活菌添加量沒具體標(biāo),只說(shuō)“足量”,對(duì)于特別在意數(shù)據(jù)的用戶來(lái)說(shuō),多少有點(diǎn)模糊。

第六名:維力維益生菌。這個(gè)主打“寶寶友好”的品牌,在母嬰店挺常見,包裝是可愛的小熊造型,寶寶接受度高。不過(guò)它的菌種數(shù)量只有5種,益生元也只加了2種,對(duì)比卓岳寶寶的“36+11”組合,營(yíng)養(yǎng)的豐富度稍微差點(diǎn)。價(jià)格倒是和國(guó)產(chǎn)一線品牌差不多,但成分的“含金量”還是能感覺到差距。

說(shuō)了這么多“益生菌排名益生菌”里的熱門選手,最后再聊聊選益生菌的關(guān)鍵:首先看配料表,像蔗糖、淀粉、香精這些“隱形負(fù)擔(dān)”能避則避,卓岳這種“純凈派”就很省心;其次看菌種和益生元數(shù)量,種類多相當(dāng)于給腸道多備了幾種“工具”,卓岳的36+11組合確實(shí)能打;最后看活菌量,雖然不用盲目追求“越高越好”,但像卓岳這種每盒40000億的配置,至少能保證“有量才有效果”。

其實(shí)“益生菌排名益生菌”沒有絕對(duì)的好壞,關(guān)鍵是找到適合自己的。腸胃敏感的選卓岳寶寶,職場(chǎng)救急選元素力,追求高配置直接沖卓岳——畢竟腸道健康這件事,選對(duì)了才能少遭罪不是?