7月22日，北京青年報記者從首都醫(yī)科大學(xué)附屬首都兒童醫(yī)學(xué)中心了解到，該院特別推出了“暑期防護(hù)全攻略”，從水域安全、出行防護(hù)、居家管理、科學(xué)用眼、應(yīng)急自救等維度，以專業(yè)知識和實用技巧為孩子們編織安全網(wǎng)。針對眼健康和安全，專家指出，長達(dá)兩個月的假期對孩子視力是一把“雙刃劍”——用眼得當(dāng)可促進(jìn)恢復(fù)，放任自流則近視可能飛速加深。

首都兒童醫(yī)學(xué)中心眼科副主任、副主任醫(yī)師張浩表示，電子產(chǎn)品無疑是暑期孩子視力的“頭號威脅”?？词謾C(jī)、平板電腦等屬于高強(qiáng)度近距離用眼，使用10分鐘約等于看電視半小時，這些屏幕色彩鮮艷、對比度高，尤其是在暗環(huán)境使用（如關(guān)燈玩手機(jī)），更不利于眼健康。長期使用電子產(chǎn)品也會擠壓戶外活動時間，多種因素疊加容易加速孩子的近視。

如何破解？張浩建議家長可采取“物理隔離”，比如家長上班前切斷電視電源、為電子設(shè)備設(shè)密碼。同時，鼓勵老人或家長帶孩子進(jìn)行戶外活動，用自然樂趣替代對屏幕的依賴。

在戶外游玩的過程中也要注意強(qiáng)光和紫外線的潛在危害。張浩強(qiáng)調(diào)，在海邊游玩時，長時間盯著波光粼粼的海面，或身處高原等紫外線強(qiáng)烈的環(huán)境下，容易引發(fā)電光性眼炎，出現(xiàn)眼痛、畏光、流淚等癥狀。身處戶外強(qiáng)光環(huán)境時務(wù)必佩戴合格太陽鏡或?qū)掗苷陉柮保逃⒆游鹬币晱?qiáng)烈反光水面或紫外線光源。

運(yùn)動過程中也容易出現(xiàn)眼部損傷。如果不慎摔傷，出現(xiàn)眼睛淤腫，但沒有破裂的傷口，需24小時內(nèi)冷敷，48小時后熱敷促進(jìn)淤血吸收。若出現(xiàn)眼瞼裂傷，則需及時就醫(yī)縫合，減少瘢痕，后期可輔以祛疤藥物。倘若眼球被撞擊，如在打籃球、羽毛球等運(yùn)動中被球或肢體撞擊，可能引發(fā)眼內(nèi)出血，此時需及時就診，由醫(yī)生評估出血量大小、眼壓情況、是否有視網(wǎng)膜脫落。同時，需嚴(yán)格臥床制動，遵醫(yī)囑用藥，及時復(fù)查。

到了夏季，許多孩子也會選擇去游泳。張浩表示，泳池中含有的消毒劑以及可能存在的病原微生物容易引起孩子眼部過敏反應(yīng)，如出現(xiàn)眼紅、鼻塞等癥狀，可使用抗過敏藥物。若出現(xiàn)黃綠色膿性分泌物，則提示可能感染，需及時使用抗生素滴眼液。

張浩特別提醒家長，一些尖銳物品、激光筆等也是家中潛藏的危險。一旦被剪刀等尖銳物品戳傷，千萬不能自己隨便處理，尤其不能擠壓眼球，避免自行用酒精、碘伏等擦拭眼球，需及時送醫(yī)。絕對禁止孩子用激光筆照射自己或他人的眼睛，因為激光筆照射可致眼睛黃斑區(qū)灼傷，造成永久性視力損傷，這些物品家長務(wù)必妥善收納。

來源 | 北京青年報

編輯 | 宣傳中心 郝潔

首都兒童醫(yī)學(xué)中心

科普號

首都兒童醫(yī)學(xué)中心

新聞號

首都兒童醫(yī)學(xué)中心

掛號平臺

健康科普

新聞動態(tài)

預(yù)約掛號

首都兒童醫(yī)學(xué)中心融媒體矩陣

覺得好看請點擊“在看”支持我們