洗發(fā)步驟

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洗發(fā)水的使用：

用稍微高于體溫的溫水將頭發(fā)徹底潤濕，取適量的洗發(fā)水于掌心，揉開洗發(fā)水至輕微起泡，從頭發(fā)中部（不要直接擦在發(fā)根頭皮上哦）開始，將洗發(fā)水均勻涂抹在所有頭發(fā)上，然后輕輕揉搓頭發(fā)。10秒。。

經(jīng)筒輕轉(zhuǎn)，佛前一寸光

文/吳廣平

當(dāng)午后的風(fēng)帶著甘南草原的清冽，我們踏著對藏傳佛教文化的向往，走進了甘肅省甘南藏族自治州夏河縣那片被稱作“世界藏學(xué)府”的秘境——拉卜楞寺。作為格魯派六大宗主寺之一，它像一位沉默的智者，在時光里矗立了數(shù)百年，等著每顆尋訪的心前來叩問。

跨進寺門時，最先撞入眼簾的是轉(zhuǎn)經(jīng)長廊里的千百只經(jīng)筒。它們或大如車輪，需兩三雙手合力才能環(huán)??；或小若圓鼓，周長不過一米，卻都在微風(fēng)中循著亙古的節(jié)奏輕轉(zhuǎn)。木軸轉(zhuǎn)動的“嗡嗡”聲漫過廊檐，像無數(shù)僧侶在低聲誦經(jīng)，把千年的祈愿揉進了風(fēng)里。我們隨著排隊的人群，指尖撫過經(jīng)筒上凹凸的經(jīng)文，掌心沾染了木質(zhì)的溫潤，也接過了一份跨越時空的虔誠——為家人，為自己，為世間所有值得牽掛的人和事。

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沿著長廊往前，寺院的核心區(qū)域在視野里鋪展開來。紅墻如焰，黃壁似金，白墻像落滿了經(jīng)年的雪，不同顏色的殿堂依著功能與等級錯落而立。陽臺與房檐垂著彩布帳簾，風(fēng)過時簌簌作響，像是在回應(yīng)殿頂?shù)你~質(zhì)鎏金——法輪在陽光下轉(zhuǎn)動光斑，陰陽獸守著屋脊的寂靜，寶瓶里盛著高原的清露，幡幢在風(fēng)中舒展如蝶。有些殿堂還藏著漢地建筑的巧思，宮殿式的屋頂覆著鎏金銅瓦或綠琉璃，遠遠望去，整座寺院仿佛浸在流動的光里，輝煌得讓人不敢高聲言語。

我們在大經(jīng)堂前駐足，乾隆御賜的“慧覺寺”匾額懸在門楣，四百根柱子撐起的空間里，曾容下四千僧人的誦經(jīng)聲，那些珍藏的經(jīng)卷與佛像，都浸在歲月沉淀的檀香里。獅子吼佛殿內(nèi)，佛像的衣紋流轉(zhuǎn)著金光，每一處雕飾都藏著工匠的虔誠；文殊菩薩殿中，菩薩的眼眸似含慈悲，讓人不由自主地放輕了腳步。最難忘是酥油花殿，低溫里的酥油花正以永不凋零的姿態(tài)綻放——牡丹的花瓣薄如蟬翼，人物的睫毛根根分明，色彩濃得像要滴下來，卻又帶著冰雕般的清冽。誰能想到，這玲瓏剔透的美，原是僧侶們在寒冬里，用凍得發(fā)紅的指尖，一點一點捏塑出的信仰。

轉(zhuǎn)經(jīng)的老人、跪拜的信徒、排隊等候的訪客，在寺院的角落構(gòu)成了最動人的風(fēng)景。他們的動作緩慢而專注，仿佛時間在這里也放慢了腳步。那份從心底升起的虔誠，比殿宇的金碧更有力量，讓我們忽然懂得，這座“藏學(xué)府”藏著的不僅是經(jīng)文，更是無數(shù)人對心靈安寧的追尋。

夕陽西斜時，余暉為寺院鍍上了一層暖紅。轉(zhuǎn)經(jīng)筒的影子被拉得很長，誦經(jīng)聲漸漸融進暮色里。我們回頭望了一眼，拉卜楞寺在暮色中更顯莊嚴，像一幅浸在墨色里的唐卡，每一筆都藏著不可言說的禪意。

踏上歸途時，衣襟上還沾著寺院的檀香。這一程，我們不僅看見了建筑的輝煌、藝術(shù)的璀璨，更觸到了信仰的溫度——原來心靈的寧靜從不需要刻意尋找，當(dāng)指尖撫過經(jīng)筒，當(dāng)目光遇見佛像，當(dāng)風(fēng)帶來誦經(jīng)聲時，它早已悄悄住進了心里。

作者簡介：吳廣平，湖南科技大學(xué)人文學(xué)院中文系教授，中國屈原學(xué)會常務(wù)理事，湖南省屈原學(xué)會副會長，汨羅市屈原學(xué)會會長，湘潭市文藝評論家協(xié)會名譽主席，湘潭市全民閱讀協(xié)會副主席。曾榮獲“全國優(yōu)秀教師”“湖南省普通高校青年骨干教師”“湖南省優(yōu)秀教師”“湖南省優(yōu)秀研究生導(dǎo)師”“湖南省首屆普通高校教學(xué)奉獻獎獲獎教師”“湘潭市第七批優(yōu)秀專家”等榮譽稱號。已撰寫出版《楚辭全解》《屈原賦通釋》《宋玉研究》《詩經(jīng)：全本全注全譯全彩圖本》等著作多部。

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