本文是圓方的第1285篇原創(chuàng)

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01

寫(xiě)了兩天的《覺(jué)察之道》，感覺(jué)收獲還是蠻大的。

今天接著寫(xiě)第三篇“不要試圖改變別人”

在這本書(shū)快結(jié)尾的部分，作者說(shuō)了這么一段話：

在生活中修行，不要試圖改變別人，也不要試圖教導(dǎo)別人。

不要跟他說(shuō)：你的痛苦來(lái)源于自己；

不要跟他說(shuō)：你的抱怨沒(méi)有意義；

不要跟他說(shuō)：你有煩惱是因?yàn)槟銢](méi)有智慧；

不要跟他說(shuō)：想要解決痛苦，你就需要向內(nèi)求，需要修行。

初看這段話的時(shí)候，圓方感覺(jué)很不解。

明明是正確的事，為何“不要做”呢？面對(duì)身邊親人朋友受苦，就不管不問(wèn)嗎？

02

圓方想起來(lái)一段往事。

有位朋友曾向我抱怨他的婚姻問(wèn)題，當(dāng)時(shí)我“一針見(jiàn)血”地指出：

“你的痛苦其實(shí)來(lái)自于自己的選擇，你為什么不試著改變自己呢？”

那一次，圓方并沒(méi)有得到預(yù)想中的肯定，對(duì)話不歡而散，我們的關(guān)系也一度陷入冰點(diǎn)。

后來(lái)圓方才明白，當(dāng)一個(gè)人沉浸在痛苦中時(shí)，他需要的不是正確答案，而是被理解和接納。

與此同時(shí)，我們說(shuō)的這些，會(huì)顯得自己比他高明，顯得他比你愚蠢。

而誰(shuí)愿意承認(rèn)自己愚蠢呢？沉睡的人，總是不愿被打擾，無(wú)論什么原因。他們會(huì)莫名其妙發(fā)脾氣，聽(tīng)不進(jìn)去任何解釋。

所以，為什么不要試圖改變別人？

首先，每個(gè)人的覺(jué)醒都有自己的時(shí)節(jié)因緣。

你不能讓一朵花提前開(kāi)放，也不能讓一顆果子提前成熟。每個(gè)人的成長(zhǎng)都有自己的節(jié)奏和時(shí)機(jī)。

強(qiáng)行改變他人，就像在冬天要求樹(shù)木開(kāi)花，不僅徒勞無(wú)功，還會(huì)傷害樹(shù)木本身。

其次，改變他人的企圖往往源于自己的“我執(zhí)”。

我們潛意識(shí)里認(rèn)為“我是對(duì)的，你是錯(cuò)的”、“我比你更有智慧”，這種優(yōu)越感本身就是修行需要破除的執(zhí)著。

真正的智慧是包容和接納，允許別人以自己的方式成長(zhǎng)。

再者，沒(méi)有人能夠被說(shuō)服，除非他自己準(zhǔn)備改變。

“智慧不可賜，唯有自悟自得?！泵總€(gè)人都需要走自己的路，經(jīng)歷自己的挫折，收獲自己的領(lǐng)悟。這是任何人都無(wú)法代勞的過(guò)程。

03

那么，是不是我們就對(duì)別人的痛苦置之不理呢？當(dāng)然不是。

讀完這本“覺(jué)察之道”，圓方內(nèi)心的答案大概是四個(gè)字：

無(wú)為而為

不是不關(guān)心，而是用更智慧的方式關(guān)心。

不是不幫助，而是用更有效的方式幫助。

具體來(lái)說(shuō)：

第一，用傾聽(tīng)代替說(shuō)教。

很多時(shí)候，人們傾訴不是為了尋求解決方案，而是需要被聽(tīng)見(jiàn)、被理解。安靜的傾聽(tīng)比聰明的建議更有治愈力。

第二，用提問(wèn)代替指導(dǎo)。

通過(guò)提問(wèn)幫助對(duì)方自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題所在，而不是直接給出答案。自己悟出的道理，遠(yuǎn)比別人告訴的更有力量。

第三，用示范代替要求。

活出自己想要的改變，成為別人的 inspiration（靈感）。當(dāng)你活得自在喜悅，本身就是對(duì)他人最好的影響。

（比如圓方寫(xiě)自媒體，就感召了身邊好幾個(gè)朋友也寫(xiě)了自媒體。但是，如果一開(kāi)始圓方天天要求他們?nèi)?xiě)，注定是沒(méi)有結(jié)果的）

04

或許，真正的覺(jué)醒從來(lái)不是一場(chǎng)拯救他人的遠(yuǎn)征，而是一場(chǎng)照見(jiàn)自己的修行。

我們每個(gè)人，都在自己人生的迷宮中摸索，我們所能做的不是在墻外高聲指路，而是成為另一盞微光，靜候?qū)Ψ秸业匠隹诘膭x那……