我很少在外面吃飯啊，怎么就有幽門螺桿菌了呢？幽門螺桿菌究竟何時入侵了你的胃？

　　我國幽門螺桿菌感染情況

　　相信大家對幽門螺桿菌有所耳聞。在被人們知曉的細菌當(dāng)中，幽門螺桿菌算是臭名昭著了。它不僅誘發(fā)萎縮性胃炎胃炎、胃潰瘍的致病菌，還是世界衛(wèi)生組織認定的1類致癌物。

　　幽門螺桿菌是一種專門寄生在胃的細菌，一般感染后較難自行清除，它們有特殊的本領(lǐng)寄生于其他細菌都待不下去的胃，當(dāng)然幽門螺桿菌獨享胃粘膜這一片凈土之后，他們可不是都那么安分，為了繁衍、擴張地盤，它們還會“搞破壞”。

　　幽門螺桿菌會分泌空泡毒素使得胃粘膜上皮細胞壞死凋亡，日積月累導(dǎo)致胃粘膜萎縮，在萎縮的基礎(chǔ)上還會出現(xiàn)腸上皮化生，以及癌前病變，當(dāng)然最可怕的胃癌也是在這基礎(chǔ)上逐漸變化而來的。

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　　幽門螺桿菌不僅致病、致癌，而且感染率還很高。流行病學(xué)研究表明幽門螺桿菌感染了世界范圍內(nèi)一半以上的人口，在以中國為代表的亞洲地區(qū)幽門螺桿菌感染率高達60%-70%。這么高的感染率與我們?nèi)粘５纳盍?xí)慣有很大關(guān)系。

　　幽門螺桿菌是如何傳染的

　　俗話說病從口入，幽門螺桿菌主要是經(jīng)口腔進入人體，這種細菌常存在于帶菌者的牙垢與唾液中，通過共同進食傳染。

　　中國的飲食習(xí)慣是圍餐，即大家圍在一起吃，餐具、食物常共用，這就為幽門螺桿菌的傳染創(chuàng)造了天然的條件。這也就是為什么幽門螺桿菌感染通常都是以家庭和家族為單位的，因此歐美等分餐制的飲食習(xí)慣的地區(qū)幽門螺桿菌感染率相對就降低。

　　兒童受到幽門螺桿菌感染的影響最大，兒童期間感染了可能導(dǎo)致幽門螺桿菌攜帶終身，進而發(fā)展為慢性胃炎等慢性胃病，甚至為胃癌的發(fā)生埋下了伏筆。其實我們現(xiàn)在的很多人的幽門螺桿菌都是兒童時期感染的，感染源多是家庭中的長輩。

　　所以爺爺、奶奶以及父母在照顧小孩的時候要注意將小孩的食物，跟自己的食物，區(qū)分開來。尤其要避免最典型的錯誤：將小孩的食物，在自己口中嚼一嚼，為了試一試溫度或者嚼碎了再給小孩吃，這樣無疑主動給小孩傳播幽門螺桿菌。

　　如何預(yù)防

　　理論上說起來簡單只要不讓這種細菌進入口中就可以預(yù)防，但這能讓人群普遍感染的小細菌自然有生存的策略，那就是容易互相傳染。光自己預(yù)防幽門螺桿菌還不夠，家人同時治療、碗筷消毒、分餐、注意口腔衛(wèi)生、定期換牙刷是預(yù)防該菌感染最關(guān)鍵措施。

　　在外就餐若餐具循環(huán)使用，沒有及時消毒也可能會傳染幽門螺桿菌。此外，父母與兒童的餐具應(yīng)分開使用，更是要摒棄用嘴對嘴的方式給嬰幼兒喂食或?qū)⒕捉篮蟮氖澄锝o孩子吃的習(xí)慣。

　　根治后的患者一樣也要注意預(yù)防再次感染，主要是預(yù)防日常親密接觸再次傳染，因此，家人一同治療是避免相互傳染、再次感染的關(guān)鍵。

　　如何治療

　　很多人本身并沒有癥狀，只是在體檢后查出幽門螺桿菌陽性后就憂心忡忡，因為總是聽說它會導(dǎo)致胃病和胃癌，難以讓人放心，甚至愁出胃痛的都有。有這種過于擔(dān)憂的人，也有不當(dāng)回事的朋友。

　　我國幽門螺桿菌的感染率在50%以上，但并非所有人都必須治療。很一大部分人感染后不產(chǎn)生癥狀，或者胃部并沒有被明顯的“破壞”，這些幽門螺桿菌長期潛伏，伺機而動，是否發(fā)病或產(chǎn)生危害因人而異。

　　既然不是所有人都會發(fā)病，究竟哪些情況才需要治療？感染幽門螺桿菌后轉(zhuǎn)歸因人而異，是否需要治療應(yīng)依據(jù)是否有胃癌家族史、胃粘膜病變情況（萎縮、糜爛、腸化、潰瘍等）、有無癥狀、有無心理負擔(dān)等因素來判斷。

　　如果幽門螺桿菌陽性，建議胃癌高危人群、胃癌家族史、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃粘膜病變嚴重（例如：糜爛、腸化等）、消化不良（例如：反酸、噯氣等）、長期服藥抑酸藥（例如洛賽克）、需要長期服用非甾體消炎藥（例如阿司匹林、布洛芬等）、殘胃（胃切除術(shù)后）、心理負擔(dān)大的人進行根除治療。

　　不在上述范圍內(nèi)的朋友雖然查出來是陽性，并不意味著將來一定會得胃癌，但需要定期去做胃鏡，檢查一下這些“小家伙”是否對你的胃造成了損傷就好。

飲食結(jié)構(gòu)不合理,日常生活差,多飲多食,經(jīng)常熬夜會讓體內(nèi)陰陽失去平衡,膽囊收縮功能下降,膽汁分泌減少,食物停留 過久,就會刺激胃酸分泌較多產(chǎn)生脹氣打嗝現(xiàn)象,部分膽汁.逆行反流入胃與胃酸作用對胃黏膜屏障產(chǎn)生破壞.形成.胃痛 、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適情況

這個野菜一般到農(nóng)村野地可以采到，春末冬初時節(jié)采摘較佳，農(nóng)村人叫這個野菜為灌南苦菜，以前用于充饑當(dāng)飯吃的，原產(chǎn)地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，不過用的時候要煮水，紅糖要加的，平時飲食方面注意些，晚上盡量不要熬夜，多休息。