微信推送規(guī)則改版了，未被星標(biāo)的公眾號文章無法展示完整封面，很容易錯過。為防走丟，小伙伴們都加個星標(biāo)吧，步驟如下～

國慶小長假已經(jīng)過半，大家籌劃出游計劃了嗎？

可能不少有娃的父母，正陷入糾結(jié)：帶娃旅游辛苦又麻煩，到底要不要去？

帶娃旅游，怎樣能輕松一些呢？

之前，我向大家征集過帶娃旅游的心得：

評論區(qū)的媽媽們都非常踴躍，貢獻了好多超棒的點子和神器，今天再次分享給大家。

先說說媽媽們分享的神器，有一些我也沒用過，看完漲姿勢。

防滑襪子

出門旅游，難免長途跋涉，帶娃出門旅游，長途跋涉X2！家長除了穿運動鞋，還可以套上防滑襪（鞋底帶硅膠的那種）增強腳底摩擦力，走起路來會輕松一些。

便攜式傘車

娃走累了要抱抱，哪怕臂力驚人，一天走下來也夠嗆。其實可以備一輛便攜式傘車，娃累了推著走，娃不累收起來單手提著走。

當(dāng)然，這個神器的使用還是要看場合，對于一些不用怎么走路，或者不方便用車（比如爬山）的場合，傘車反而會變成累贅，建議家長還是根據(jù)具體行程來斟酌使用。

兒童椅綁帶

旅游時總是遇到給很大的小孩坐的兒童椅，怕娃年紀(jì)小坐上去會摔。

這時可以用兒童椅綁帶（or餐椅固定帶）把寶寶牢牢地固定在椅子上，會比讓娃坐在大人腿上輕松、方便得多。

一次性圍兜

娃吃飯容易漏下巴、把食物滴到衣服上，出門在外可沒那么多衣服換，所以圍兜是一定要帶的。

但每次吃完飯都洗圍兜還是有點麻煩（有些餐廳離洗手間還賊遠(yuǎn)），可以考慮一次性圍兜，用完就扔，非常方便。

一次性奶粉袋

奶粉喂養(yǎng)的寶媽可入�？梢杂媚谭鄞涯谭鄱糠盅b起來，記錄好時間。一餐一袋，用完即扔（ps：記得做好垃圾分類哦），比奶粉盒方便一些，也省行李箱空間。

哺乳巾

母乳媽媽必備。外出娃餓了要吃奶，不一定隨時能找到母嬰室。

找個背人的角落，用哺乳巾蓋住寶寶喂奶，既解了燃眉之急，又保護媽媽隱私、避免不必要的尷尬。

折疊廁所/馬桶圈+塑料袋n個

左：便攜式折疊廁所 右：便攜式馬桶圈

娃出行上廁所是一大問題，一來是怕臟，二來不一定有親子廁所，三是娃“認(rèn)廁”不愿意上...

這時自帶一個便攜式折疊廁所，能省下很多麻煩。要用的時候拆開，拉完把塑料袋里的粑粑倒進馬桶，塑料袋扔掉就好，不用費勁再去洗。

再輕便點，可以帶一個便攜式馬桶圈，干凈環(huán)保，娃也比較容易接受。

便攜式干衣機&便攜式衣架

帶娃旅游我們提倡輕裝上陣，可但凡玩多兩天，光娃的衣服就可以把行李箱塞滿。

這時建議帶上便攜式干衣機和便攜式衣架，晚上回酒店就手把娃的衣服洗了烘干，就不用帶太多衣服了。

娃喜歡的繪本、玩具、小零食

真.必備神器。

有的家長可能想：旅游嘛，哪有時間玩這些，不帶了�？僧�(dāng)他們把娃帶上飛機/高鐵，十有八九都恨不得隔空取物，把家里東西都拿過來吸引娃的注意力。

長途旅行沒有玩具=家長變成了娃的玩具。

想要休息是沒可能了，更糟的是打擾到其他乘客（可以提前備點小零食送給周圍乘客以表歉意）。

所以，繪本、玩具這些一定要帶！一定要帶！一定要帶�。ㄖ匾虑檎f三遍）

娃自己的小水杯、小行李箱

如果可以的話，建議給娃配個水杯自己背著，一來是在娃的負(fù)重范圍之內(nèi)，可以幫助培養(yǎng)娃的自理能力，二是方便時時提醒娃喝水。

讓娃自帶行李箱也是同樣的道理，有助于引導(dǎo)娃自食其力。

蒸汽眼罩

這個是本人強烈推薦的神器了，雖然所謂的“明目”功效純屬虛構(gòu)（也不推薦特意買含草藥的），但蓋上眼罩，在溫柔的氛圍中閉目養(yǎng)神，簡直不要太舒服，感覺一路的疲憊都能一掃而空。

帶娃出游總是會辛苦些，可要好好犒勞自己才行。

娃他爸（不拖后腿的那種）

爸爸牌神器，誰用誰知道。

帶娃出行

必備這些小tips

說完神器，再說說評論區(qū)媽媽們提供的一些實用的小建議，希望對計劃旅行的家長們有幫助。

①斷奶前是帶娃旅游的好時機

主要針對母乳喂養(yǎng)的媽媽，還沒吃輔食的話基本帶一條哺乳巾就夠了，走到哪喂到哪，省下不少麻煩。

②和靠譜的親朋好友組小團

兩個家庭組小團，大人相互關(guān)照，小孩相互陪玩。一來是安全一些，二是很多集體項目玩起來有優(yōu)惠。

③行程別安排得太緊

要結(jié)合娃的睡覺時間來安排車程，否則可能會被動。盡量安排得寬松些，這樣娃的狀態(tài)好，大人也輕松。

④訂雙床或家庭房，選帶自助餐的酒店

雙床或家庭房是方便夜里帶娃，大人輪流休息。而旅游景點的餐廳大多人滿為患，不僅要排隊還不一定有車位。

選擇提供自助餐服務(wù)的酒店，吃完飯就可以回去休息，可以為接下來的行程空出更多時間。

⑤帶好必要的藥品、驅(qū)蚊、防曬用品

評論區(qū)有小伙伴提到娃曾在國外旅行時突然生病，大人語言不通光是買藥就費了一番周折。

確實，人生地不熟，不求帶藥箱，至少應(yīng)急藥物必須備上：退燒藥+體溫計、碘伏、創(chuàng)可貼、百多邦、暈車藥等。

至于驅(qū)蚊和防曬我就不多說了，大家都懂。含20%避蚊胺驅(qū)蚊液、長袖長褲、帽子、太陽鏡、防曬霜，這些都要帶上。

做好必要的防護措施，避免寶寶被蚊蟲咬傷、曬傷，完美！

⑥遵守公共規(guī)則，給孩子做榜樣

只在家里給娃立規(guī)矩，在外卻放飛自我，隨意違反公共秩序——你身邊有這樣的家長嗎？無論如何，咱們自己可別這么干，要不娃也會很迷惑的，說好的要乖呢？家長要做好遵守公德的示范，不大聲吵鬧，不破壞環(huán)境，不浪費公共資源哦。

醫(yī)生媽媽說在最后

在征集這個話題之前，我問了大家一個問題：娃幾歲才帶TA出門旅游？

不少家長的回復(fù)讓我意外，一兩歲的不在少數(shù)，最小的竟才6個月。而那些帶娃出行的經(jīng)驗，不可謂不繁瑣，但我能看得出來，大家還是滿心向往、樂此不疲之。

誰說有了娃就不能旅游呢？縱然有種種不便，娃長大也未必記得，但事后回憶起來，心里總是充盈的。心在遠(yuǎn)方，路就在腳下，不必提前擔(dān)憂一路的波折，借用讀者朋友小小草的一句話：

不過是換個地方帶娃而已！

所以，大膽去吧！

ps：大人小孩都一定要做好防護措施。最后，感謝雅媛、K醬、張大錘、曼子、月色、葉兒、黑珊瑚蟲林璽悅、小小草、keyan等讀者朋友對本文的留言支持。

end

免責(zé)聲明：本文數(shù)據(jù)更新于2022年10月。文章的目的是提供一般的醫(yī)療、健康、用藥的科普信息，不能代替任何個人的醫(yī)學(xué)診斷和治療。個人的醫(yī)學(xué)問題請及時咨詢醫(yī)生。對這篇科普文有任何建議，請給我們留言。

注：封面圖片來源包圖網(wǎng)，正文圖片來源網(wǎng)絡(luò)、soogif。