三個(gè)月前一對來找我解決VGM障礙的夫妻讓我印象深刻。每當(dāng)課程進(jìn)入新階段，茵歡總會(huì)陷入自我懷疑的循環(huán)，那種‘我做不到’的聲音彷佛成了她內(nèi)心的背景音樂。其實(shí)這種自我設(shè)限的狀態(tài)，在親密關(guān)系中相當(dāng)常見，我們往往在突破的前一刻，忘記了自己曾經(jīng)擁有的勇氣。

所幸這對夫妻的生理困擾經(jīng)過課程引導(dǎo)已大幅改善，最后一道關(guān)卡本需雙方默契配合，但他們卻卡在回家后的實(shí)戰(zhàn)演練。經(jīng)過單獨(dú)會(huì)談才發(fā)現(xiàn)，原來那段期間他們正經(jīng)歷半個(gè)月的冷戰(zhàn)，連日常對話都凝結(jié)成冰，更別說肌膚相親的溫暖接觸。

丈夫私下坦言，每次嘗試都害怕讓對方失望，加上茵歡緊繃的態(tài)度，讓他壓力倍增。茵歡則眼眶泛紅地說，為什么每次吵架都要她先軟化，難道對方不能主動(dòng)給臺(tái)階下嗎？這樣的心理拉鋸戰(zhàn)，讓臥室里的空氣越來越沉重。

很多伴侶都陷入這種‘誰該先讓步’的迷思，但親密關(guān)系從來不是競技場。當(dāng)兩個(gè)人執(zhí)著于勝負(fù)，其實(shí)早已雙輸。我看著他們突然想到，如果我們對陌生人都能保持基本耐心，為什么對最親密的人，反而吝嗇給予理解的空間？

最近一次課程結(jié)束前，我輕聲問他們：“假如現(xiàn)在是你們相處的最后24小時(shí)，還愿意把時(shí)間留給冷戰(zhàn)嗎？”這個(gè)問題讓兩人同時(shí)陷入沉思。

后來我調(diào)整了他們的回家作業(yè)，請他們每天花十分鐘單純擁抱，用手心輕撫對方背部，不帶著一定要突破成功的目的，只專注感受彼此的體溫。令人感動(dòng)的是，雖然先生的身體反應(yīng)尚未完全恢復(fù)，但這次當(dāng)他們的指尖重新觸碰到彼此，茵歡悄悄紅了眼眶，那是半個(gè)月來，他們第一次真正‘看見’對方。

一個(gè)月后，茵歡來了消息，告訴我昨天晚上他們終于在彼此都感受到溫柔的狀態(tài)下嘗試成功了。透過傳遞愛的接觸，先生的壓力減少了，茵歡也在感受到溫柔的狀態(tài)下加深了‘我是安全的’的信念，終于讓他們親密完整。

有時(shí)候，修復(fù)親密關(guān)系不需要驚天動(dòng)地的儀式，只需要我們愿意放下驕傲，讓溫柔重新在指尖流淌。當(dāng)肌膚先于語言和解，那些說不出口的歉意與思念，自然會(huì)找到回家的路。

我是來自臺(tái)灣的性治療師田雅筑/陳宜青，我為我的幸福事業(yè)代言，一對一量心定制，專業(yè)解惑伴侶生活中的各類問題！