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胃和心，總要有一個(gè)是滿(mǎn)的。所以，全世界的迷茫和憂傷都可以用美食去抵擋！更多家常美食做法，請(qǐng)關(guān)注典典小廚。喜歡我的家常美食分享就請(qǐng)點(diǎn)贊、收藏、評(píng)論、再順手轉(zhuǎn)發(fā)一下吧！當(dāng)然如果您有更好的做法，歡迎留言跟大家一起分享。

體質(zhì)差了，更不能隨便吃了，自己燒最適合

這兩天有點(diǎn)秋末的樣子了，起碼不像前幾天還要開(kāi)著空調(diào)入睡了。只是，前段時(shí)候自己二陽(yáng)了，因?yàn)槲业谝魂?yáng)的時(shí)候是無(wú)癥狀，所以并不知道原來(lái)陽(yáng)起來(lái)那么難，甚至一個(gè)星期了還沒(méi)好，最后還是被我老公拉到醫(yī)院吊了三天水都好轉(zhuǎn)了點(diǎn)。

但是我自己還是覺(jué)得身體沒(méi)有恢復(fù)過(guò)來(lái)，嗓子依舊時(shí)不時(shí)有異物感，頭也會(huì)偶爾疼一下。當(dāng)然也可能是最近生理期吧。不過(guò)，真的覺(jué)得陽(yáng)過(guò)之后整個(gè)人都需要好久來(lái)恢復(fù)，已經(jīng)快一個(gè)月了依舊不太舒服，我媽竟然說(shuō)，我現(xiàn)在租的地方克我，好吧，科學(xué)的盡頭是玄學(xué)。不過(guò)，因?yàn)榕⒅形缗紶栂牖貋?lái)吃飯所以我現(xiàn)在每天早上都會(huì)買(mǎi)好菜，萬(wàn)一中間她打電話說(shuō)回來(lái)吃，我也不必慌張家里沒(méi)菜了。

天氣涼快了起來(lái)，雖然身體還不太舒服，但食欲回來(lái)了，所以生病幾天瘦的幾斤又回來(lái)了，不過(guò)沒(méi)關(guān)系能吃能睡也是一種福氣了吧。買(mǎi)了點(diǎn)海帶絲，千張，雪菜還有兩條青占魚(yú)。

這次煎魚(yú)的時(shí)候我聽(tīng)了之前網(wǎng)友的建議，熱鍋涼油，果然煎的時(shí)候沒(méi)破魚(yú)了，看來(lái)之前還是我的技術(shù)不行呢。我加了醬燒的，所以成品看上去有點(diǎn)重口感。其實(shí)我自己不愛(ài)吃的，是我老公特別愛(ài)吃魚(yú)，各種魚(yú)都喜歡吃的那種。

買(mǎi)海帶絲的時(shí)候特意問(wèn)了，這種是無(wú)鹽的，就是新鮮的那種，回來(lái)切一下，再用清水沖洗好。起油鍋，爆香姜蒜，倒入海帶絲炒斷生，加辣椒，淋上一點(diǎn)生抽，加鹽提味炒均勻就可以出鍋了。炒海帶絲需要辣口的才好吃。

買(mǎi)菜的時(shí)候路過(guò)咸菜攤位，酸菜太香了，買(mǎi)了兩塊錢(qián)的，還有一張千張，切好燙一下，放一起炒一炒，真的又香又下飯，就是這菜太影響我減肥了。我說(shuō)我在減肥，但我沒(méi)說(shuō)我會(huì)瘦，所以別問(wèn)我瘦了多少了，在家都是成年人，對(duì)吧。懂得都懂！

最近開(kāi)始拍視頻了，呃，因?yàn)樽獾呐阕x記是老破小，在二樓，前后都是樹(shù)，采光并不是太好，所以我笑著說(shuō)，這樣直拍不就是最近很火的odd風(fēng)格嘛。不過(guò)，我拍了幾次之后發(fā)現(xiàn)我還是喜歡平常的參數(shù)，太暗了有點(diǎn)影響我的心情了。當(dāng)然也可能是我拍的不夠?qū)I(yè)了。

家里的最近的南瓜很多，本來(lái)準(zhǔn)備蒸舅舅自己種的，但一對(duì)比太大了，一餐吃不掉，就蒸個(gè)貝貝南瓜吧，我一個(gè)人就能吃掉了。

降溫了，可以吃些平時(shí)想吃的菜了，真舒服