一副中藥要經(jīng)過辨證、開方、抓藥、煎煮、服用等多個(gè)過程才能作用于人體，而藥效的強(qiáng)弱，也會(huì)受到諸多因素干擾。

平時(shí)，我們?cè)诜弥兴帟r(shí)，會(huì)關(guān)注煎煮法，也會(huì)注意服法，但很少有人關(guān)注服藥后該做點(diǎn)什么。

吃中藥后，盡量少說話

在中醫(yī)理論中，人進(jìn)食時(shí)，氣血會(huì)自然下沉涌入脾胃，協(xié)助其消化吸收，而“多言會(huì)氣乏”。

氣會(huì)在開口說話時(shí)悄悄泄出，削弱其功能。服藥后少說話，可以達(dá)到提升藥效、安神養(yǎng)病的作用。

尤其是一些活血化瘀類中藥或?qū)估愔兴?，其副作用就是耗氣破氣，如果服藥后說話多，會(huì)進(jìn)一步耗傷氣血，不利于疾病恢復(fù)。

活血化瘀藥：桃仁、紅花、丹參、赤芍、莪術(shù)、三棱、土鱉蟲等。

導(dǎo)泄利水藥：大黃、車前子、芒硝、澤瀉等。

服藥后，這些禁忌要遵守

一忌辛辣

熱性辛辣食物會(huì)抵消清熱解毒、涼血滋陰等中藥的功效，還可能加重上火癥狀。

常見的辛辣食物：蔥、蒜、韭菜、生姜、辣椒、羊肉及白酒等。

二忌生冷

生冷食物性質(zhì)寒涼，容易影響胃腸功能，刺激腸胃引起消化不良、腹瀉等。

如果寒證患者飲食生冷，可能會(huì)影響藥物效果，甚至?xí)又夭∏椤?/p>

常見的生冷食物：生鮮的水果蔬菜、冰激凌、冷飲等。

三忌油膩

此類食物較難消化和吸收，如與藥物一起，會(huì)妨礙腸胃對(duì)藥物的吸收，降低療效。

常見的油膩食物：炸雞、燒烤、動(dòng)物內(nèi)臟等。

四忌魚腥

中醫(yī)有時(shí)將魚腥類食物稱作“發(fā)物”，因其含有異性蛋白，易引起過敏反應(yīng)，服用某些中藥時(shí)不能食用，以免影響藥效。

此外，瘡瘍、皮膚病患者用藥期間也要少吃魚腥類食物。

常見的魚腥食物：蝦、螃蟹、海鮮等。

中藥服用要點(diǎn)

中藥應(yīng)在什么時(shí)間服用？

《神農(nóng)本草經(jīng)》曾云：“病在胸膈以上者，先食后服藥；病在心腹以下者，先服藥而后食?！?/p>

服藥時(shí)間宜根據(jù)病位上下、病情輕重、藥物劑型、病證特點(diǎn)來決定。而普通人所關(guān)注的何時(shí)服用，主要掌握好以下幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)即可。

按時(shí)間服用

清晨 宜服補(bǔ)腎藥、行水利濕藥、驅(qū)蟲藥及催吐藥。

午前 宜服發(fā)汗解表藥及益氣升陽藥。古代醫(yī)家認(rèn)為“午前為陽之分，當(dāng)發(fā)汗；午后陰之分，不當(dāng)發(fā)汗?！辈坏顾幦绱耍嘤嗅t(yī)家認(rèn)為大凡走表透邪之藥，均宜午前服用。古醫(yī)對(duì)脾虛氣陷諸疾所配制的補(bǔ)中益氣湯、參術(shù)調(diào)中湯等益氣升陽藥，都強(qiáng)調(diào)午前服藥，乃使人陽氣達(dá)故也。

午后或入夜 宜服瀉下藥。歷代醫(yī)家對(duì)瀉下藥的服用時(shí)間大致分為三種：一是午后進(jìn)藥；二是日時(shí)進(jìn)藥，三是入夜服之。不宜在午前服用。

入夜 宜服滋陰養(yǎng)血藥。古人用六味地黃丸養(yǎng)陰有顯著特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)入夜時(shí)服用；當(dāng)歸六黃湯醫(yī)治陰虛盜汗，亦主張入夜時(shí)服用。

夜臥 宜服安神藥、澀精止遺藥，以用于治療夢(mèng)遺滑精；緩下劑宜在睡前服用，有利于次日清晨吸收。

按飯前飯后服用

飯前服 由于大多數(shù)的食物會(huì)對(duì)中藥的吸收產(chǎn)生影響，飯前胃處于空虛狀態(tài)，有利于藥物進(jìn)入胃腸道吸收，補(bǔ)虛藥宜飯前服。

飯后服 有些藥物對(duì)胃有一定的刺激作用，因此健胃消食藥以及對(duì)胃有刺激的藥宜飯后服用。

中藥可以與西藥同服嗎？

不建議同時(shí)服用，可以間隔一段時(shí)間如1-2小時(shí)，分開服用，以免發(fā)生藥物相互作用。

兒童服用中藥會(huì)有劑量差異嗎？

有。劑量會(huì)根據(jù)兒童的年齡或體重等因素進(jìn)行調(diào)整，在醫(yī)師面前請(qǐng)盡量準(zhǔn)確的提供此類信息。

服用后出現(xiàn)不適反應(yīng)，應(yīng)該怎么辦？

應(yīng)立即停止服用，并及時(shí)就醫(yī)，向醫(yī)生說明情況。

服用中藥期間可以飲酒嗎？

在中藥理論中，酒有引藥上行，活血通絡(luò)，祛風(fēng)散寒等作用。為了避免改變藥性，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用，切勿貪杯。

可以用不銹鋼鍋煮中藥嗎？

可以?，F(xiàn)代使用的不銹鋼已經(jīng)應(yīng)用于中藥煎煮，但是在條件允許的情況下還是建議盡量使用砂鍋或陶瓷鍋來煮中藥。

中藥苦，可以加糖服用？

不可以。若藥方中本無糖類藥物，擅自隨意加糖有可能會(huì)影響藥效或引起其他問題。

如何避免中藥的苦味？

可以采用一些方法來減輕苦味，如快速吞咽。中藥中也有一些適宜的藥物可以調(diào)整口味，如陳皮、甘草、甜葉菊等等，可以詢問醫(yī)生是否選用。

中藥需要冷凍保存嗎？

一般不建議冷凍保存，冷凍復(fù)融的過程可能會(huì)影響中藥的質(zhì)量和藥效。■

來源：廣東中醫(yī)藥

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