是誰終于等到了大降溫！

告別夏日的黏膩與暴曬

當(dāng)時節(jié)來到溫暖宜人的秋季

運動系女孩們迎來了主場作戰(zhàn)！

試問還有哪個季節(jié)比現(xiàn)在更適合燃脂？

今天本秀就帶你解鎖最適合秋季的運動

咱們直接GO GO GO～

去沒有天花板的地方！

PART.1

十月不僅代表著黃金周，還代表了一年最美的賞葉季即將來臨！從巨鹿路的梧桐，到園林的紅楓葉，再到晚秋時節(jié)的金黃銀杏，自然風(fēng)光是都市er們永恒的回血劑。

秋色濃郁，正適合去戶外走一走，眼下二十來度的氣溫剛剛好～工作日呆膩了鋼筋水泥的辦公室，周末當(dāng)然要去沒有天花板的地方！

入秋后的天氣變幻無常，戶外出行不僅要考慮風(fēng)度，溫度也要照顧到，舒適輕盈的外套必不可少，升溫出汗收納也足夠方便。

Layered女士假兩件長袖T恤/lululemon

特別是即將去戈壁、草原、叢林等戶外徒步的姐妹們，更是需要上點強度，防風(fēng)防水的功能性沖鋒衣是不會出錯的選擇。

冷帽、皮衣、羽絨背心也可以準(zhǔn)備起來，應(yīng)對溫差的同時，造型的層次感也拿捏??！

而對于輕量級們來說，戶外活動也可以是一種隨性的溜達(dá)，喜歡周邊游的姐妹們可以直接copy楊冪的休閑造型，用外套疊加衛(wèi)衣，輕松隨性又足夠舒適，還不占行李額～

對于年假不那么充沛的城市GAI溜子們來說，披上一件輕盈的短夾克曬曬太陽、逛逛街角也能讓身體去除班味。

戶外單品不僅限于戶外，同樣能作為日常點綴回歸都市造型。工作日也能依舊酷颯到底，將探險精神帶回工位~

單品推薦

Moncler Grenoble

Brunello Cucinelli

Ferragamo

lululemon

入秋揮拍正當(dāng)時！

PART.2

黃金運動季怎么能少得了如今風(fēng)正大的網(wǎng)球運動捏～在這個溫度宜人的秋天，沒有比在球場上揮灑汗水、展現(xiàn)身姿更愜意的事了。

眾所周知，網(wǎng)球是一項典型的有氧疊加無氧結(jié)合的運動，跑動、揮拍、沖刺能讓鍛煉更加高效，對膝蓋的沖擊力度遠(yuǎn)小于單純的跑步運動，還能提升反應(yīng)速度。

CR：@icy1ao

而秋季揮拍又不會像夏季那樣容易過熱脫水，此時的球場正是發(fā)揮最佳狀態(tài)的時候！

大開大合的運動不僅需要做好熱身訓(xùn)練，戰(zhàn)衣裝備的挑選也至關(guān)重要。

在最近的中國賽季球場上，加拿大網(wǎng)球新星Leylah Fernandez身著lululemon Textured Mesh紋理網(wǎng)面運動背心與網(wǎng)球裙亮相，其賦予的出色支撐與靈活性，讓她能自信完成每一次奮力一擊與極限伸展。

她的另一套日常訓(xùn)練造型更值得普通網(wǎng)球愛好者們復(fù)刻，溫暖舒適的lululemon Court Rival絨面毛圈布運動夾克搭配同系列短褲，既能不受束縛保持透氣性，又能迎合涼爽的秋季氣溫。

想要主打一個輕裝上陣？不妨跟著施詩一起用清淡的白色衛(wèi)衣奔赴球場，無需多余的綴飾，簡簡單單自在即可。

董思成的網(wǎng)球造型與初秋的閑適氛圍簡直不要太配！lululemon薰衣草紫Steady State? 圓領(lǐng)衛(wèi)衣搭配寬松短褲，簡約中透出藏不住的帥氣。

對于既要又要的貪心時髦精們來說，彩色系衛(wèi)衣無疑是球場的最佳拍檔，既能給予全程安心的運動守護(hù)，還能拿捏時髦造型。哪怕結(jié)束揮拍暴汗，再去赴一場飯局也沒問題～

CR：@林日更

怕熱怕悶的姐妹們也可以像夏夢學(xué)習(xí)，用T恤衫搭配網(wǎng)球百褶裙，既能打造出渾然天成的元氣氛圍，又足夠松弛不緊繃。

Tenniscore主打一個進(jìn)可攻退可守，即便離開球場，也能融入日常的運動休閑造型。

王紫璇就用活力滿滿的Tenniscore造型疊穿針織開衫，為秋季球場注入暖意的同時又不失層次感，熱身賽和休閑放松都能穿著～

遛狗、約會、趕早八、城市漫步……輕便簡約的網(wǎng)球風(fēng)單品們通通都能hold住，怎么穿都時髦，無論如何也不會吃灰～

單品推薦

lululemon

Polo Ralph Lauren

Thom Browne

Ea7 Emporio Armani

秋高氣爽宜“追風(fēng)”～

PART.3

秋高氣爽，正是騎行探索城市與郊野的最佳追風(fēng)時機。騎行帶來的自由與速度感，是其他運動難以比擬的暢快。

玩夠了City walk，不妨約上小伙伴們來一場酣暢淋漓的City Ride，揮灑汗水的同時緊致肌肉！

作為戶外運動，騎行的穿搭法則同樣需要注意一定的功能性，譬如保證安全的頭盔、提供支撐的運動內(nèi)衣，以及透氣吸汗的騎行褲。

尤其是對于動輒想要來場數(shù)十公里騎行挑戰(zhàn)的姐妹們來說，一條能減風(fēng)阻、呵護(hù)臀部舒適度的騎行褲至關(guān)重要！

而騎行褲不僅能用于戶外騎行，居家運動、遛狗遛彎都沒問題。

甚至是作為日常造型穿著也很實用，舒適貼合不會產(chǎn)生束縛感，主打一個松弛出行。

對于平日里穿夠規(guī)整Dress code的都市麗人們來說，自帶彈力不舒服的騎行褲既能讓身體得到喘息，又能為造型賦予活力！

單品推薦

lululemon

Dolce&Gabbana

DSQUARED2

Off-White