有時候被動熬夜會讓疲憊感up，

即使有遮瑕在手，

也感覺救不活自己的整張臉。

也有的人天生就是疲態(tài)臉，

往往這個時候越遮越垮，

甚至不如素顏顯得干凈。

如何在忙碌的晨間

既快速又能完美地消除疲憊感？

今天瑞小美就給你們說清楚！

測試：如果要用以下一組詞語形容你的膚質，哪個最貼切？

a. 黯亞、膚色不均、缺水

b. 疲憊黯亞、無活力光彩

c. 泛紅、干燥、粗糙、緊繃

如果上面的情況你占了超過3個 ，那么你可能也具有現(xiàn)代疲態(tài)臉的特征。 至于如何造成這樣的疲態(tài)臉其實也有很多原因。

首先是臉形皮肉的影響， 頭骨大臉大就會給人沉重下垂的印象。還有隨年齡增長膠原蛋白流失，皮膚跟著變松弛，臉部線條都跟著向下滑落。還有一些人天生鼻基底凹陷，很年輕就有深深的法令紋，帶動著面中凹陷的情況。

其次是五官寡淡， 像眼形本身就是下垂的，肌肉線條向下或者嘴角下垂等，都會略顯苦相，有一種疲憊的感覺。還有一些人的疲態(tài)臉和五官形狀也有關系，像眼睛遮瞳、眼窩凹陷、眼白比較多等，都會給人一種沒有活力的感覺。

最后是身材走向也會造成整體印象的疲態(tài)感。 比起胖瘦最重要的是肌肉的緊實度，松松垮垮的微胖身材就會給人一種慵懶又無力的印象。

說了這么多，到底如何改善？平時化妝的時候要注意些什么呢？別著急，瑞小美這就給你一次性講清楚。

1.底妝過白、面部凹陷明顯

選擇過白的底妝色號來上妝， 導致整個妝感看起來有厚重的面具感，還會讓面部凹陷更加明顯！

挑選比自己原本的膚色白半階或一階的色調剛好， 如此一來完妝后的底妝才會通透自然，且跟脖子的色調也可以很好地銜接。

2.一支遮瑕遮全臉

全部用一支遮瑕膏來解決，這樣的方式不但遮瑕不完全，更會讓臉部凹陷、讓妝容相當顯老，正確的遮瑕方法應該是針對不同瑕疵部位有不同的遮瑕順序！

像是黑眼圈、斑點等有色瑕疵應該在上粉底液之前遮蓋，而面部凹陷區(qū)如淚溝、法令紋是在粉底之后做遮瑕更自然。

而不同的臉部瑕疵也要分別用不同色調的遮瑕才能有效遮蓋。 像是黑眼圈應該使用橘色遮瑕，臉部斑點可以選擇比膚色深一個色階的遮瑕，而法令紋、淚溝等面部凹陷處應該選用比膚色亮一個色階的遮瑕，并利用小size的遮瑕扁刷，針對淚溝、法令紋處做細節(jié)遮瑕，這樣的遮瑕方式才能最終呈現(xiàn)輕薄無瑕??！

3.鼻影太重

鼻子較扁塌的女孩們，為了讓五官更加立體，總是會失手將鼻影打得很重，甚至用錯方式，直接從眉頭處往下暈染出一個超僵硬的直角鼻影，不僅顯臟也破壞了整個妝感！

怎么畫出自然的鼻影呢？首先要選擇一個蓬松的圓頭刷具，蘸取最淺的灰色、棕色、粉膚色眼影或是眉粉，由眼窩處少量多次地輕輕往下暈染到鼻尖山根和鼻頭的位置，讓妝容顯得自然干凈又立體！

4.眼影暈染不全

很多人在畫眼影時，容易因為暈染不全造成色塊感很重，以及暈染范圍過大造成眼妝不自然。

正確的畫法應該是均勻暈染眼窩后，眼尾稍微加強暈染提升深邃感即可， 切記暈染范圍別太大，控制在眼尾1/3處加強疊擦，并利用干凈的刷子將眼影邊緣色塊邊界暈染均勻。

注意珠光色不要大面積疊擦，否則會讓眼妝看起來顯臟又浮腫！只要適量疊擦在眼皮中央，就能達到極佳的點綴眼妝的效果哦。

1.臉部皺紋→遮瑕筆

如果你也覺得面部皺紋明顯，而且用什么美妝品都沒效果又顯臟的話，可以試試用一支遮瑕筆解決。只要取少量遮瑕膏涂抹于眉間、外眉下、內眼角下、眼角、鼻孔兩側、嘴角、嘴唇上方和下方等地方，然后輕輕暈染開，就會讓皮膚看起來很緊致，也不會覺得妝容過于厚重啦！

2.面中黯沉→蜜粉餅

妝容的最后別忘記使用能夠打造透明妝容的蜜粉，在面中的區(qū)域均勻地涂抹開來。這樣不僅能和底妝完美混合，還會給人瞬間點亮妝面的感覺。

3.眼睛黯沉→鼻影+眼線

這招除了能解決眼部黯沉的問題，同時還可以讓眼睛顯得更加深邃好看。先用淺米色的鼻影在眉頭下方少量涂抹，之后再用藏青色的眼線筆在外眼角畫出一條粗線，并畫一個等腰三角形，水平收尾即可，不要上揚哦！

4.面部松弛→深色粉底液+高光

看到松弛二字，腦海里一定先浮現(xiàn)出高光陰影組合。其實用深色粉底液比修容組合更自然！在輪廓線上涂抹較深的顏色后，用海綿將其徹底暈開。之后在臉頰顴骨高處、內眼角和鼻根處使用少量高光，就會有立體小臉出現(xiàn)哦！

5.面部法令紋→腮紅+眼線液

想要面部的紋路不那么明顯，可以放低涂腮紅的位置。在顴骨下方涂抹并水平延伸到耳朵前面，面部線條就會不那么明顯，臉頰之間的空白也會被填滿，讓臉看起來更小。另外還可以利用眼線筆在眼睛右下方輕點一顆痣，起到提升雙眸的作用。

6.薄薄的嘴唇→遮瑕唇線筆

如果嘴唇過薄沒有明顯的起伏輪廓，也會給人一種過于疲憊的感覺。為了解決這一點，可以試試用遮瑕唇線筆畫出超細線條，勾勒出唇峰輪廓，就可以瞬間豐盈唇部，呈現(xiàn)自然提亮效果哦！

STEP1妝前保養(yǎng)

在5分鐘內快速上妝，想要擁有漂亮的妝感，最基本的就是要養(yǎng)好膚質！所以第一步最重要的就是妝前護膚！素顏皮膚也要像上妝一樣光滑透亮！化妝前用滋潤的化妝水濕敷，再上保濕乳霜，這樣養(yǎng)出的水嫩皮膚，上粉底幾乎0技巧就能光澤透亮！

STEP2修飾輪廓

使用修容筆來加強五官和輪廓的立體度， 重點涂在鼻子兩側、嘴唇下方，并從太陽穴→顴骨→下巴沿著輪廓線畫出3字形，用粉撲快速拍開，臉蛋就能擁有自然的陰影，讓五官更集中立體！

STEP3自然延伸眉尾

“早8妝”的妝容重點就在于干凈自然，所以眉毛也不宜過度描繪。使用眉筆淡淡地延長眉尾，保留眉毛的原生感即可！不需要精細地勾勒出輪廓，也不宜下手太重。

STEP4唇頰血色感

選擇顏色清透的唇露，簡單直接地染上嘴唇即可，甚至可以拿來當腮紅、遮黑眼圈！直接在眼睛下方涂上少量唇露，黑眼圈遮瑕+當腮紅兩用。以粉撲拍開自然暈染即完成。整個妝容完成不到5分鐘，匆忙出門的“早8人”快學起來吧！

1.洗臉一定要確實

千萬不要怕過度清潔就不好好洗臉。在外忙碌一天，空氣中的污染全部附著在臉上，加上各種3C產(chǎn)品的輻射以及化妝殘留，都會給肌膚埋下隱患。所以卸妝產(chǎn)品只要挑選好，避開控油型，就不會清潔過當，選擇洗面奶更是非常重要！挑選保濕型跟修護型的洗卸產(chǎn)品，洗面奶搭配發(fā)泡網(wǎng)絕對是最棒的！泡泡越綿密越可以帶走毛孔里的臟污。

2.棉質毛巾最好換成洗臉巾

毛巾很容易窩藏螨蟲等細菌，即使你總清洗也難免會有異味滋生。所以推薦大家用洗臉巾替代毛巾，不僅方便好用，還可以用擦過臉的洗臉巾擦桌子哦！

3.眼霜一定要涂

眼霜不在貴，在于堅持涂抹。根據(jù)自己的膚質選擇質地，基本上不會錯，長期的保養(yǎng)更勝那些昂貴的產(chǎn)品。

4.蒸汽眼罩

不管是眼壓高、眼腫、眼緊繃、眼周細紋，都可以在睡覺的時候戴蒸汽眼罩改善。 隔天早上起來眼妝就會很好畫，而且消水腫也是非常明顯的。

5.身體保養(yǎng)

很多人都會疑惑到底身體乳該什么時候擦，瑞小美覺得睡前最適合。洗完澡先噴保濕噴霧，睡前擦身體乳就可以完美護理身體肌膚！哦對了，記得也不要忽略足部的護理哦！

本文圖片選自網(wǎng)絡，如有侵刪