人這一生，一定要活得堅強，只有當自己足夠堅強的時候，才能無懼風雨，笑對挫折和苦難，從容應對挑戰(zhàn)，勇敢對抗平庸，全力踏平坎坷，讓自己爬出低谷，走出困境，活成閃耀的光。

在孤獨中自省

孤獨，是生命里重要的留白，也是自省的土壤，在孤獨中，沒有外界的干擾，也沒有他人的打擾，更沒有雜念的裹挾，只有自己面對自己，這個時候，最適合自我反省，反思該反思的，沉淀該沉淀的。

就像是給大腦按下了暫停鍵，把情緒關進了籠子里，什么也不想，什么也不做，靜下心來，傾聽內(nèi)心的回想，更敏銳地感知世界，更深刻地反省自己，還原最初的自己，重新審視現(xiàn)在的自己。

所以說，孤獨并不可怕，只要別把孤獨變成習慣就好，適時的獨處，能夠讓自己及時避開塵世的喧囂，在孤獨中自省，經(jīng)常性復盤和沉淀，搞清楚自己真正想要什么，讓內(nèi)心回歸純粹和寧靜。

當然，在孤獨中自省，除了能夠修正自己，也是積蓄力量的過程，每一次能力的提升，都在為自己的成長添磚加瓦，讓自己變得越來越強大，足以抵擋世事無常，更從容、更堅定地奔赴山海。

在低谷時自強

人生路漫漫，沒有永遠的坦途，跌落低谷和攀至高峰，都是平常事，在高峰處靜心，在低谷中自強，于黑暗處尋光，從容淡定地面對便好，不必耿耿于懷，也不必消沉困頓，一切都是最好的安排。

低谷從來都不是人生的終點，相反，低谷是自我沉淀、自我塑造、自我完善的起點，更是一個人不斷自強、不斷成長的搖籃，人在低谷，首先，要學會與困境和平共處，承認失落，卻不被失落定義。

其次，要學會自信和自強，不向困難和挫折低頭，用堅韌面對現(xiàn)實的殘酷，并盡快找到突破的方向；最后，還要有足夠的耐心，沉得住氣，靜得下心，默默努力，打磨意志，提升能力，破繭成蝶。

所以說，低谷時期，其實就是做強自己的搖籃，而每一次掙扎，每一次堅持，每一次奮進，都是在為自己能夠走出低谷，積攢足夠的力量；都是在為未來更好的自己，積攢足夠的實力和底氣。

在迷茫里自渡

人生在世，總會有迷失方向的時候，總會有在迷茫中掙扎的時候，總會有在迷霧里走不出來的時候，這個時候，最考驗人的意志，最考驗人的能力，因為真正能夠擺渡自己的人，從來都是自己。

自渡是一個人最深厚的修行，也是一個人不可或缺的能力，無數(shù)事實證明，自渡不是孤立無援的硬扛，而是在看清生活的真相之后，依然選擇主動掌舵的勇氣，人也只有在自渡中，才能變得更強大。

如何自渡？首先要學會與自己握手言和，其次要學會與困境握手言和，別讓自己被內(nèi)心的焦慮與怯懦困住，要學會為自己點亮一盞燈，照亮腳下的每一步路，撐起頭頂?shù)哪且黄?/strong>，活得無所畏懼。

-作者-

文玲，自由撰稿人，常年在文字間行走，作品多見于各大報刊和網(wǎng)絡平臺。本文為作者原創(chuàng)，轉載須經(jīng)作者許可。