本文是圓方的第1335篇原創(chuàng)

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01

今天早上直播的時(shí)候，收到一位小伙伴的連線，他問：

“圓方，最近一段時(shí)間不知道為什么，特別想出去玩，但是又總感覺不應(yīng)該這樣。而真出去了，又感覺心里有事，工作還有進(jìn)步的空間，很多事情也要處理，玩的也不開心……”

不知道小伙伴們有沒有類似的情況，是屬于哪個(gè)情況？

不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，許許多多中國(guó)人一直不敢玩，不會(huì)玩，甚至不想玩。

和我們看許多國(guó)外的情況不一樣，似乎感覺許多外國(guó)人都特別會(huì)玩，特別能玩，特別敢玩。

而大多數(shù)中國(guó)人似乎被困在了一種情緒的框架里，一方面是承擔(dān)著巨大的壓力，一方面又感覺緩解這種壓力是不合時(shí)宜的。

這是為什么呢？

02

首先，這種“不敢玩”的基因，或許在我們童年時(shí)就已被悄悄植入。

回想一下，小時(shí)候當(dāng)我們捧著玩具興致正濃時(shí)，耳邊是否總響起這樣的聲音：“作業(yè)寫完了嗎就玩？”“就知道玩，你看隔壁家孩子又在做題”。

玩，從來不被視為成長(zhǎng)中理直氣壯的一部分，而是被異化成“努力學(xué)習(xí)的獎(jiǎng)勵(lì)”——必須用“表現(xiàn)好”來兌換，且隨時(shí)可能因成績(jī)單上的一個(gè)數(shù)字而被收回。

久而久之，我們內(nèi)化了一種認(rèn)知：純粹的快樂是可疑的，沉溺玩耍等同于“不務(wù)正業(yè)”。玩耍的正當(dāng)性，在童年就被悄悄剝奪了。

而當(dāng)我們步入社會(huì)，這種對(duì)“玩”的羞恥感非但沒有消散，反而被成年人的身份進(jìn)一步強(qiáng)化。

一個(gè)成年人若直言“我要去玩了”，往往需要一層“有用”的外衣來包裝。

爬山得叫“戶外鍛煉”，聚餐得稱“資源整合”，就連旅行也常要賦予“開闊眼界”的意義。

仿佛純粹的愉悅不值一提，唯有將其嫁接在“健康”“人脈”“自我提升”等功利價(jià)值上，玩樂才顯得名正言順。

我們偷偷摸摸地享受閑暇，就像在完成某種不可告人的秘密交易。

更值得深思的是，整個(gè)社會(huì)對(duì)“玩”的產(chǎn)業(yè)也常抱持著若即若離的審視態(tài)度。

游戲行業(yè)總被貼上“精神鴉片”的標(biāo)簽，娛樂消費(fèi)屢屢面臨“防止過度”的政策調(diào)控，就連新興的劇本殺、露營(yíng)熱潮，也常在整頓與鼓勵(lì)的夾縫中生長(zhǎng)。

當(dāng)一個(gè)社會(huì)對(duì)“玩”的產(chǎn)業(yè)投以警惕的目光時(shí)，無形中便傳遞出某種信號(hào)：追求快樂是需要被約束的，純粹的娛樂是危險(xiǎn)的。

于是，我們一代代人就這樣背負(fù)著“不該玩”的道德枷鎖，在渴望放松與恐懼虛度的矛盾中反復(fù)撕扯。

我們似乎總在等待一個(gè)“更有資格玩樂”的未來，卻不知那份理直氣壯享受快樂的能力，早已在漫長(zhǎng)的規(guī)訓(xùn)中悄然消失。

03

這層層束縛所結(jié)出的苦果，遠(yuǎn)比我們想象的更為沉重。

于個(gè)人而言，當(dāng)“不敢玩”成為習(xí)慣，我們逐漸喪失了與內(nèi)心真實(shí)快樂連接的能力。

生活被簡(jiǎn)化成任務(wù)清單，精神如緊繃的弦，創(chuàng)造力在“有用”的牢籠里日漸枯竭。最終，不是工作壓垮了我們，而是這種無法松弛、恥于享樂的內(nèi)心秩序，讓焦慮如影隨形，讓生命體驗(yàn)變得單一而貧瘠。

在家庭層面，這種對(duì)“玩”的集體無意識(shí)，讓家庭空間也異化為延伸的“功績(jī)社會(huì)”。

親子關(guān)系圍繞著成績(jī)與前途打轉(zhuǎn)，缺乏純粹快樂的滋養(yǎng)；夫妻相處被實(shí)用主義主導(dǎo)，共同愛好在柴米油鹽中消磨。

家，本應(yīng)是休憩的港灣，卻可能因不會(huì)“玩”而失去了最生動(dòng)的煙火氣，變成了第二個(gè)“職場(chǎng)”。

放眼社會(huì)，一個(gè)普遍“不想玩”的群體，必然會(huì)削弱社會(huì)的活力與韌性。

它壓抑了文化創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)的蓬勃生長(zhǎng)，也鈍化了整個(gè)民族感受幸福、創(chuàng)造驚喜的敏感度。

當(dāng)每個(gè)細(xì)胞都習(xí)慣于緊繃，整個(gè)社會(huì)肌體便難以在高速運(yùn)轉(zhuǎn)后獲得真正的修復(fù)，也失去了那些在非功利性探索中可能迸發(fā)的創(chuàng)新火花。

我們馴服了玩的天性，卻也可能因此，失去了平衡沉重生活的唯一砝碼。

04

那么，我們?cè)撊绾未蚱七@沉重的枷鎖，尋回那份理直氣壯的快樂？

圓方覺得，答案或許在于我們必須從內(nèi)心深處為“玩”正名，主動(dòng)進(jìn)行一場(chǎng)價(jià)值重構(gòu)。

我們這一代中國(guó)人，或許要清晰地認(rèn)識(shí)到，玩樂并非人生的偏差，而是生命不可或缺的維度。

它不是為了更好地工作而存在的充電器，其本身就是目的。

不妨從微小的“叛逆”開始：

允許自己無所事事地散步，理直氣壯地看一場(chǎng)無用的電影，或在周末徹底屏蔽工作消息。

在家庭中，創(chuàng)造“共同虛度光陰”的快樂記憶

在社會(huì)層面，則需逐步營(yíng)造更為寬松的氛圍，讓追求快樂不再是需要辯解的事情。

更重要的是，讓玩樂回歸其純粹的本質(zhì)，不必非要賦予它“鍛煉”或“學(xué)習(xí)”的意義。

或許，真正最需要打破的，不是玩耍的時(shí)機(jī)，而是那個(gè)深植于心底的、認(rèn)為“快樂有罪”的沉重框架。

重新學(xué)會(huì)玩耍，或許正是這個(gè)時(shí)代，我們所能進(jìn)行的最深刻、也最迫切的自我拯救。

最后的最后，圓方希望所有小伙伴們都能夠敢于去玩，學(xué)會(huì)去玩，享受去玩！

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