解碼如皋：一座被長(zhǎng)壽偏愛(ài)的城市

文|清哲木

在長(zhǎng)江北岸的平原上，隱藏著一個(gè)“被長(zhǎng)壽偏愛(ài)”的城市——江蘇如皋，這座中國(guó)東部縣城不僅以長(zhǎng)壽之名挑戰(zhàn)著世人對(duì)生命極限的想象，更以其獨(dú)特的地理位置和長(zhǎng)壽基因，重塑了人類對(duì)健康晚年的理解。

10月29日，2025年全國(guó)“我們的節(jié)日·重陽(yáng)”——“孝親敬老與老齡文明”主題文化沙龍?jiān)谌绺夼e行。如皋市市委書(shū)記、市長(zhǎng)王鳴昊以《如皋，一座被長(zhǎng)壽偏愛(ài)的城市》為題發(fā)表主旨演講。

如皋市市委書(shū)記、市長(zhǎng)王鳴昊向現(xiàn)場(chǎng)的觀眾解碼了如皋的長(zhǎng)壽IP，從來(lái)不是單一的“壽星多”，而是“基因+生態(tài)+文化+治理”的有機(jī)整體，是“自然之美、人文之盛、治理之優(yōu)”的生動(dòng)詮釋。

作為中國(guó)唯一地處經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)平原地區(qū)的“世界長(zhǎng)壽鄉(xiāng)”，如皋的長(zhǎng)壽現(xiàn)象打破了傳統(tǒng)認(rèn)知——長(zhǎng)壽不必遠(yuǎn)離塵囂，無(wú)需隱居山林，在現(xiàn)代都市文明的懷抱中，同樣可以延年益壽。

如皋的長(zhǎng)壽并非傳說(shuō)，而是有實(shí)實(shí)在在的數(shù)據(jù)支撐。據(jù)如皋市民政局2023年初的統(tǒng)計(jì)顯示，這座擁有141萬(wàn)人口的城市里，百歲老人高達(dá)571人，百歲老人占戶籍總?cè)丝诒壤_(dá)0.04%。

這一比例是聯(lián)合國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)標(biāo)準(zhǔn)的3倍，讓人驚嘆。更令人印象深刻的是，如皋市人口平均預(yù)期壽命已達(dá)82.51歲，遠(yuǎn)超全國(guó)平均水平。在這里，90歲以上老人有1萬(wàn)多人，80歲老人在此甚至被稱為“小弟弟”。

如皋的長(zhǎng)壽現(xiàn)象并非近期出現(xiàn)，而是有著深厚的歷史積淀。這座城市現(xiàn)存的7部縣志中均有長(zhǎng)壽史料的記載。

歷史上，如皋涌現(xiàn)出三國(guó)呂岱、北宋胡瑗、清初冒襄、李漁等一大批高壽名人。

如皋的長(zhǎng)壽現(xiàn)象具有普遍性和廣泛性。2023年金秋10月，如皋開(kāi)展了首批“長(zhǎng)壽村（社區(qū)）”、“壽星幸福家庭”評(píng)選活動(dòng)，對(duì)14個(gè)擁有5名健在百歲老人的“村（社區(qū)）”、11個(gè)擁有健在105歲以上壽星和一對(duì)雙百夫婦壽星的“壽星幸福家庭”隆重舉行了授牌儀式。

如皋作為世界上唯一地處經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)、平原地帶的長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)，其地理優(yōu)勢(shì)令人矚目。

世界上其他長(zhǎng)壽地區(qū)大多位于高寒地帶和偏僻山區(qū)，而如皋的出現(xiàn)，徹底

改變了人們對(duì)長(zhǎng)壽地理環(huán)境的傳統(tǒng)認(rèn)知。

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)；如皋飲用地下水具有高鈣、高鎂和高SO42-的特點(diǎn)，通過(guò)飲用水渠道可以分別滿足研究區(qū)人群平均12.4%和22.4%的每日鈣和鎂的需求。研究還發(fā)現(xiàn)，如皋市飲用的淺層地下水主要是Ca/Mg—HCO3型水，這種水質(zhì)特征與當(dāng)?shù)氐牡刭|(zhì)條件密切相關(guān)。水樣中微量元素Sr和B含量較高的區(qū)域，長(zhǎng)壽人口也較為集中。

不僅如此，2002年中國(guó)地質(zhì)調(diào)查局啟動(dòng)的地球化學(xué)調(diào)查項(xiàng)目發(fā)現(xiàn)，如皋長(zhǎng)壽人群的出現(xiàn)與當(dāng)?shù)赝寥乐形⒘吭氐慕M合密切相關(guān)。硒、鍺、硼和鋅四種元素在土壤中的含量普遍呈現(xiàn)出東部高于西部的特點(diǎn)，與如皋市長(zhǎng)壽人口的空間分布呈相同特征。

在許多地方，長(zhǎng)壽被視為“神秘現(xiàn)象”，而在如皋，它正被系統(tǒng)性地轉(zhuǎn)化為科學(xué)命題。復(fù)旦大學(xué)的金力團(tuán)隊(duì)研究發(fā)現(xiàn)了如皋長(zhǎng)壽的遺傳學(xué)證據(jù)。

在如皋居住三代以上的居民中，具有保護(hù)作用的線粒體DNA（mtDNA）單倍體群（D4a）占比達(dá)27％。而在如皋極端長(zhǎng)壽（>95歲）人群中，代表染色體損傷程度的單倍體群（M9、N9等）分布頻率則較其他年齡組明顯降低，這與如皋歷史上和當(dāng)下頻繁出現(xiàn)百歲壽星呈現(xiàn)出相關(guān)性。

這些研究將長(zhǎng)壽從“玄學(xué)”拉回“科學(xué)”，從經(jīng)驗(yàn)總結(jié)走向?qū)嵶C分析。如皋不僅填補(bǔ)了沿海平原地區(qū)長(zhǎng)壽遺傳研究的空白，更證明了長(zhǎng)壽是“基因優(yōu)勢(shì)”與“環(huán)境適配”共同作用的結(jié)果。

在如皋，長(zhǎng)壽不僅關(guān)乎水土與科學(xué)，更是一種源遠(yuǎn)流長(zhǎng)、深入肌理的文化傳承。千百年來(lái)，如皋涌現(xiàn)出大量帶有長(zhǎng)壽夙愿的歷史遺跡，百歲坊、百歲橋、百歲巷、百歲祠、百歲井等遍布城鄉(xiāng)。

如皋東大街迎春橋上那副300多年的對(duì)聯(lián)“愿天常生好人、愿人常行好事”，不僅是歷史見(jiàn)證，更是如皋人日常行為的真實(shí)寫(xiě)照。

“家有一老、如有一寶”是如皋家庭的優(yōu)良傳統(tǒng)。數(shù)據(jù)顯示，如皋超過(guò)94%的百歲老人與子孫共同生活，子女婚后分戶比例遠(yuǎn)低于周邊地區(qū)，反映出“孝文化”在現(xiàn)代社會(huì)的扎實(shí)根基。

在這里，你不僅能看到多代同堂的家庭圖景，也能見(jiàn)到鄰里之間互助照料、共話桑麻的和諧畫(huà)面。

如皋人的長(zhǎng)壽還得益于他們獨(dú)特的生活方式和生活習(xí)慣。在飲食方面，如皋人有著自己的一套養(yǎng)生哲學(xué)。有趣的是，如皋老人們有著各自獨(dú)特的生活習(xí)慣。110歲的王改英老人有一個(gè)特別的飲食習(xí)慣——喜歡喝酒，甚至用白酒泡飯、泡面吃，還喜歡喝各式飲料。

她的孫子介紹，奶奶的長(zhǎng)壽秘訣就是心態(tài)好，一輩子不管遇到什么困難都能樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)。

面對(duì)老齡化挑戰(zhàn)，如皋并非被動(dòng)應(yīng)對(duì)，而是積極探索，形成了一套獨(dú)具特色的養(yǎng)老服務(wù)體系。

如皋蹚出一條機(jī)構(gòu)+社區(qū)+居家“鏈?zhǔn)金B(yǎng)老” 的特色之路。該模式整合區(qū)域養(yǎng)老服務(wù)中心與鎮(zhèn)衛(wèi)生院資源，通過(guò)智能設(shè)備監(jiān)測(cè)老人健康，提供上門(mén)護(hù)理、緊急救助等服務(wù)，實(shí)現(xiàn)“離家不離村、子女在外不離親”。該模式被列為國(guó)家級(jí)“智慧居家養(yǎng)老服務(wù)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化試點(diǎn)”，成為農(nóng)村養(yǎng)老的可行路徑。

如皋的長(zhǎng)壽不是單一的“壽星多”，而是基因、生態(tài)、文化與治理的完美融合。