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鄧肯擁有大前鋒里最強(qiáng)的身體素質(zhì)，最強(qiáng)，沒有之一。不要被他低調(diào)的打法欺騙了，他的身體素質(zhì)被大多數(shù)人低估得很嚴(yán)重。

首先，鄧肯的站立摸高是驚人的2.88米。舉幾個對照的數(shù)據(jù)，姚明站立摸高也就2.92米，張伯站立摸高2.90米，奧尼站立摸高2.87米，而現(xiàn)在炙手可熱的約基站立摸高才2.82米。鄧肯雖然是大前，但身體尺寸在中鋒里都是最頂尖的那檔。同樣是大前，身高差不多，公認(rèn)是長臂怪的加內(nèi)，站在一起時臂展還略遜于鄧肯。

這樣變態(tài)的靜態(tài)素質(zhì)，讓鄧肯在內(nèi)線里優(yōu)勢巨大。而靜態(tài)素質(zhì)是不會隨年齡衰退的，這也讓他在漫長的職業(yè)生涯里下滑得很慢。在籃板和蓋帽等方面，他生涯末期一樣表現(xiàn)出色。既然伸手就能夠到，何需跳躍？

鄧肯新秀體測數(shù)據(jù)：身高：212.2cm。臂展：230cm。站立摸高：288cm。原地彈跳：76cm。體重：118公斤。

這些數(shù)據(jù)啥概念？

字母哥：身高208，臂展227，原地跳76，而體重上，才89公斤。

字母哥89公斤，鄧肯是118公斤。你想想……

濃眉哥：身高208，原地彈跳70，體重100公斤。

濃眉更是連彈跳都不如鄧肯。

如果新秀鄧肯，跟新秀字母、濃眉對位，能把他們虐出翔……

有些東西，更是沒法說，比如敏捷度、韌性、下肢力量這種。鄧肯的下肢力量尤其變態(tài)，他站在那一堵，除了奧尼爾，我印象里，幾乎是誰都懟不進(jìn)去。

濃眉打中鋒無力，就是因為下肢力量太差。

而鄧肯的下肢全是肌肉……

1996年，鄧肯20歲時，代表大學(xué)隊跟夢之隊 打過熱身賽。跟他對位的是奧拉朱旺 、奧尼爾、海軍上將。

奧拉朱旺剛兩連冠，上將是當(dāng)打之年MVP，鯊魚正入巔峰。

20歲鄧肯，已經(jīng)要跟他們分庭抗禮了……

這種分庭抗禮，不是鄧肯靠著一時手感好，僥幸得了分。而是他在低位，硬碰硬，直接跟奧拉朱旺對飆。

非常的硬派、爺們……

鄧肯在受傷減重前，力量也是內(nèi)線里的翹楚。其實鄧肯在進(jìn)攻端更像個中鋒，打法比同時期同位置的加內(nèi)特、諾維茨基、韋伯都靠內(nèi)。他沒有什么遠(yuǎn)投能力，長兩分也一般，從他職業(yè)生涯69.7%的罰籃命中率就能看出其投籃手感不算好。他也不像大夢那樣，能靠快速多變的腳步在禁區(qū)外輕松發(fā)動進(jìn)攻，扛起大量球權(quán)。他的內(nèi)線進(jìn)攻是非常高效簡潔的，主要就是靠身體和基本功在內(nèi)線穩(wěn)扎穩(wěn)打，接球后快速終結(jié)。他進(jìn)聯(lián)盟就是巔峰，當(dāng)時在大前位置上，除了馬龍這個肌肉怪，他可以靠對抗強(qiáng)吃所有人，何況他還有變態(tài)的出手高度。

投籃熱區(qū)：

左右差別巨大，也能看出他投籃手感一般

對比加內(nèi)特：

進(jìn)攻區(qū)域明顯更靠外

他的跑跳能力同樣被低估了。他不愛飛來飛去，蓋帽也不喜歡跳到高點去蓋，通常是靠站位和判斷封蓋別人的出手點。但還是那句話，伸手就能夠到，何必要跳？而他的移動速度足夠優(yōu)秀，協(xié)防能力超群。他剛進(jìn)聯(lián)盟時機(jī)動性很強(qiáng)，能隨時防出去。然后因為那一時期和鯊魚等內(nèi)線廝殺的需求，他的體重增加導(dǎo)致移動有所下降。隨著聯(lián)盟進(jìn)入小球時代，他也在受傷之后開始減重，雖然進(jìn)攻能力變?nèi)酰只謴?fù)了強(qiáng)大的機(jī)動性，作為馬刺的防守支柱繼續(xù)發(fā)光發(fā)熱。

這就是一副好身板底子帶來的優(yōu)勢，可以適配任何時代的需求。內(nèi)線巨獸時代，他可以用體格與力量一柱擎天，稱霸籃下；小球時代，他可以減重增速，完美適應(yīng)這個時代所需的快速和空間。

最頂級的身體尺寸，最頂級的力量與對抗，次頂級的跑跳能力。說他的身體素質(zhì)在大前里最強(qiáng)完全沒問題。馬龍巴克利若是有他這副身高和長臂，睡著了都能笑醒。加內(nèi)特諾維茨基若是有他的力量，估計更早就能奪冠。

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