在本屆全運(yùn)會的女子10米臺團(tuán)體比賽中，全紅嬋時隔183天重返賽場。

她與搭檔王偉瑩從容不迫地完成每一個動作，再現(xiàn)久違的“水花消失術(shù)”，幫助廣東隊(duì)奪得第十五屆全運(yùn)會跳水女子團(tuán)體金牌。

團(tuán)體賽拿到冠軍后，全紅嬋在社交媒體上寫下三個字：“我真棒！”

這簡短的三個字，不僅是對自己183天堅(jiān)持的肯定，也是在回應(yīng)所有的質(zhì)疑。

廣東隊(duì)教練何威儀表示，全紅嬋是帶傷參賽，她在訓(xùn)練中稍一發(fā)力便可能引發(fā)疼痛，但她仍靠著肌貼固定、冰敷緩解，完成每天上百次的入水訓(xùn)練。

對抗傷病的同時，她還面臨另一個挑戰(zhàn)，半年內(nèi)身高增長了10厘米，體重增加了10公斤。社交平臺上偶爾曬出的一張照片都會被質(zhì)疑身材變化：全紅嬋還能上演“水花消失術(shù)”嗎？

為備戰(zhàn)全運(yùn)會，她開始了嚴(yán)格的身體管理——每天需要多次測量體重，完成教練組制定的減肥計(jì)劃，計(jì)量單位甚至精確到了克。

常人無法想象的努力和付出，讓她收獲了一枚團(tuán)體金牌和無數(shù)人的掌聲。

11月6日晚，在女子雙人10米臺決賽中，陳芋汐和掌敏潔組合全程領(lǐng)先，最終奪冠，全紅嬋和王偉瑩組合排名第五。

在賽后采訪中，全紅嬋先是自責(zé)道：“我覺得確實(shí)是我的問題，沒能幫助到我的隊(duì)友登上領(lǐng)獎臺，我還不夠努力吧?！?/p>

然后，她又釋懷地說：“能完整地堅(jiān)持這場比賽，完全堅(jiān)持下來，我覺得我已經(jīng)……看這樣我覺得還可以?！?/p>

當(dāng)記者詢問“假如你不練了的話，可能就沒有那么多人喜歡你了”時，她的回答簡直是“人間清醒”：“我知道啊，我一直很快樂，所以可以接受。”

當(dāng)人們?yōu)樗械酵锵r，世界泳聯(lián)卻發(fā)文力挺：“全紅嬋不可能永遠(yuǎn)是冠軍，但她讓我們看到了跳水的巔峰時刻?！辈l(fā)布全紅嬋的跳水慢動作視頻！從此，她從冠軍，變成了傳奇！

16歲時的她還曾焦慮過：“以后要是不練了，他們還能喜歡我嗎？他們應(yīng)該喜歡的是跳水這個運(yùn)動吧。”

如今的她已經(jīng)可以坦言：“去做不一樣的自己，怎么開心怎么來吧。 我覺得，開心做自己挺好，沒有必要去在乎別人的看法?！?/strong>

這種心態(tài)轉(zhuǎn)變的背后，是全紅嬋對自我價值的重新定義，也有來自家人無條件的愛。

全紅嬋的媽媽曾在采訪中這樣表示，現(xiàn)在看到女兒胖了長大了反而開心，只要她身體健康，別人說什么都無所謂。“胖點(diǎn)兒好啊，我怕她還是瘦瘦小小長不大的樣子。反正在父母眼里，她永遠(yuǎn)都是我的孩子?！?/strong>

全紅嬋如今呈現(xiàn)給大家的正是體育精神最本真的模樣，不是永遠(yuǎn)站在頂峰，而是在跌落時守住熱愛。無論結(jié)果如何，她都已完成了一次對自己的超越。

想起一個話題：為什么世界冠軍那么多，全紅嬋卻格外被人偏愛？

正如一位網(wǎng)友所言，大多數(shù)人喜歡全紅嬋不只是因?yàn)樯衿娴摹八ㄏg(shù)”，更因?yàn)樗穆收?、勤奮、孝順和感恩，因?yàn)樗呐锊刂恳粋€普通人對夢想的追逐和熱愛。

01

充滿愛的家庭，滋養(yǎng)了一顆純粹的心

2007年，全紅嬋出生于廣東省湛江市麻章鎮(zhèn)上的邁合村。

她上有一個哥哥、一個姐姐，下有一個弟弟、一個妹妹。全家老小的生活就靠父母務(wù)農(nóng)支撐著。

雖說父母很勤奮，但靠老天吃飯，收入不穩(wěn)定，再加上家里孩子又多，生活質(zhì)量可想而知。

不過，盡管物質(zhì)生活并不豐富，但一家老小的日子過得十分幸福。

全紅嬋的爺爺奶奶堪稱表率。

老兩口如今都80多歲了，結(jié)婚已經(jīng)61年。年輕時，是奶奶寵著爺爺，家里的事很少讓爺爺操心；后來，是爺爺寵著奶奶，粗活細(xì)活全都搶著干。

老爺子還包攬了一日三餐。就算是冬季，他也要5點(diǎn)多起床，去早市買最新鮮的蔬菜。回家后，煲湯、蒸魚、熬粥……每天換著花樣做給奶奶吃。

看著爺爺奶奶相濡以沫的樣子，一家人也將“相親相愛”這4個字融入了生活里。

全父也十分寵妻，包攬了大部分家里家外的活兒。

全母是一個勤勞節(jié)儉的農(nóng)村婦女。她特別愛笑，做飯笑、剝蒜笑、洗衣服笑……“哈哈哈”的笑聲每時每刻都回響在家里。

她還喜歡唱歌，做飯唱、剝蒜唱、洗衣服唱……興致來了，還會對著丈夫唱情歌。

全父總是一臉陶醉地聽著、笑著。

一個在唱，一個在笑，試想，在這樣歡快、松弛、有愛的環(huán)境里成長，孩子的心靈怎能不純凈？

小時候，全紅嬋就喜歡水，喜歡爬上爬下，喜歡在田野里到處撒歡兒。

不過，說起學(xué)習(xí)，她就有些撓頭了，學(xué)習(xí)成績也算不得好。

但生活就是這樣，誰也不知道屬于自己的那扇窗什么時候會開啟。

獨(dú)屬于全紅嬋的那扇窗，開啟于2014年。

那是她上小學(xué)一年級的一天，陳華明教練來學(xué)校里選拔體育苗子。

當(dāng)時正是課間休息時間，他一眼就發(fā)現(xiàn)有個小姑娘彈跳力出奇地好，無論是跳皮筋還是跳遠(yuǎn)都格外輕盈，而且身材比例很好，柔韌性也很出眾。

陳華明教練立即意識到，這是一個可塑之才，果斷把她推薦到了湛江體校。

湛江素有“中國跳水之鄉(xiāng)”的美譽(yù)，對跳水這項(xiàng)運(yùn)動很是重視。

全紅嬋的啟蒙教練是郭藝。他欣賞全紅嬋的天賦，為她制定了嚴(yán)密的訓(xùn)練計(jì)劃。經(jīng)過幾年的艱苦訓(xùn)練，2018年，全紅嬋進(jìn)入省隊(duì)，遇到了教練何威儀。

何威儀對全紅嬋亦師亦父，經(jīng)常帶她回自己家改善伙食，訓(xùn)練場上卻絲毫不手軟。

為了能拿冠軍獎金給媽媽看病，全紅嬋對自己的要求也近乎嚴(yán)苛。

別看全母每天笑哈哈的，其實(shí)身體一直不好，還出過車禍，留下了癲癇的后遺癥。為了不讓女兒分心，全爸一直不告訴全紅嬋實(shí)情。在女兒知道真相后，也讓她不用擔(dān)心錢的事。

可全紅嬋卻一直將媽媽的病放在心上。

盡管她每天的訓(xùn)練量都堪比男運(yùn)動員，但懷揣著給媽媽治病的信念，她從來不叫苦。

就這樣，日復(fù)一日地跳上千百遍，2020年底，全紅嬋終于跳進(jìn)了國家隊(duì)。

起初，因?yàn)槟昙o(jì)小，她無緣東京奧運(yùn)會?？梢蛞咔闀壕徱荒?，她剛好符合報(bào)名年齡了。

原本隊(duì)里只是讓她去見見世面，畢竟當(dāng)時的她才剛剛掌握比賽要領(lǐng)。

沒承想，她如一匹黑馬，打破了跳水界的格局，讓全世界人民見了世面。

02

一戰(zhàn)成名，天上掉下個“林妹妹”

2021年，在東京奧運(yùn)會的10米跳臺上，5次跳水，3次滿分，總分466.20分。

當(dāng)這幾個數(shù)字排列在一起時，瞬間驚艷了整個世界。

“我下餃子的水花都比她大?！?/p>

“這一跳，沒有驚動水花，卻驚動了世界?！?/strong>

神奇的“水花消失術(shù)”讓14歲的全紅嬋一跳成名天下知，仿佛天下掉下個“林妹妹”，備受網(wǎng)友們喜愛。

特別是當(dāng)媒體爭相報(bào)道這個小姑娘時，一不小心發(fā)現(xiàn)了她不為人知的另一面。

記者問她：“你覺得你性格怎么樣？”她一臉懵地反問：“杏哥？杏哥誰?。俊?/p>

記者問她為什么選擇跳水？她一臉無辜地說，當(dāng)時不懂，小時候讀書比較差，以為是不用上學(xué)才去跳水。

這段視頻火了后，全紅嬋喜提“杏哥”美譽(yù)，還被稱為采訪鬼才。

不過，要說小姑娘的出圈回答不是逗樂子，而是下意識的真實(shí)反映。

記得有記者問她，是否知道世界上有哪些跳水高手。她直言不清楚，說自己是第一次出國，還說自己拿冠軍是為了給媽媽看病。

“我連動物園、游樂場都沒去過啊！”

她還坦率地說，自己喜歡吃5毛錢一袋的辣條，夢想是開一家小賣部。

小小年紀(jì)，出身貧寒卻并不因此自卑，反而充滿率真和可愛，還能將壓力化為動力，用夢想的星星之火解決家里的困境。不得不說，這樣的她自帶高光。

也不得不說，從小被愛滋養(yǎng)長大的孩子，更懂得拼搏、樂觀和感恩。

有一個不管碰上啥難事都能一笑了之的母親，再加上一個腳踏實(shí)地三觀正的父親，孩子很難長歪。

就在全紅嬋一舉成名后，大大小小的媒體都涌進(jìn)了她家。

怕說錯話影響孩子，全父帶領(lǐng)全家住進(jìn)了果園。雖說不再靠賣菜為生，但一天也有干不完的活兒。只不過，習(xí)慣了自力更生的人并不覺得勞累是苦。

談起女兒，全父坦言道：不能說自家完全沒靠女兒的名氣?！暗砥涑?，卻是沒有的事……要靠自己去闖，賺到多少是多少，我的孩子還小，我不能因?yàn)檫@些過眼云煙的東西影響到她。我們做父母、他做哥哥的，也要謹(jǐn)慎一點(diǎn)兒，不能被太多東西誘惑，搞錯了方向。”

全紅嬋的哥哥全進(jìn)華十分孝順，初中輟學(xué)打工幫父母養(yǎng)家，曾在上海做過廚師。因?yàn)橐荒暌不夭涣艘淮渭?，無法照顧父母，如今他毅然選擇回鄉(xiāng)做一名助農(nóng)主播。但在他的社交平臺里，從不消耗妹妹的名氣。

提起如今的生活，他充滿了感恩。他說，現(xiàn)在的他能自給自足，這一切要感謝妹妹。

還有全紅嬋的姐姐，如今是家里唯一一個上學(xué)的，弟弟全進(jìn)鵬、妹妹全紅桃也因?yàn)樘熨x過人，開始接觸跳水這項(xiàng)運(yùn)動。

一家人在各自的領(lǐng)域里蒸蒸日上，一切看起來都那么美好。

03

發(fā)育的痛、失敗的苦，熬過去就是成長

只不過，大多美好的背后，都藏著不為人知的汗水和淚水。

自東京一戰(zhàn)成名后，全紅嬋火出了天際，壓力也隨之而來。

記得在東京奪冠后，跳水女皇高敏就曾指出：全紅嬋接下來要面臨著巨大的困難，那就是發(fā)育。

“她還很小，還沒發(fā)育，她馬上就要長身體了，開始長身高、長體重。她將面臨不同的窗口期，如果她在練技術(shù)的窗口期去練力量，那她的技術(shù)不能發(fā)展；如果她在練力量的窗口期去練技術(shù)，那她容易受傷，當(dāng)她的力量和技術(shù)不能匹配就會進(jìn)入惡性循環(huán)。在生長發(fā)育期和技術(shù)力量交替的過程中，對小姑娘來說就像走鋼絲一樣……”

沒錯，發(fā)育期可以說是女運(yùn)動員一道難以逾越的鴻溝。

很快，全紅嬋就發(fā)現(xiàn)，自己的動作越來越沉重了，完成度也沒那么好了。有時，因?yàn)轶w重重了一點(diǎn)兒，整個下午她心情都不好，怕自己跳不過去，也怕摔。

讓她尤為懼怕的是“207C”，即向后翻騰三周半抱膝，一個女子高臺跳水的極難動作。自己曾經(jīng)的拿手好戲，卻因?yàn)榘l(fā)育而成了她的心魔。

“明天又是207C了。”

“她每天就在為207C受折磨，每次都要從3分、4分，跳到10分……”

全紅嬋的教練陳若琳看在眼里，急在心里。

但再著急也沒用，唯一的應(yīng)對之法只有嚴(yán)格控制體重，精確到“兩”，再加以幾倍的力量訓(xùn)練和心理疏導(dǎo)，才能漸漸去消化自己的正常成長。

這幾年里，曾有過同樣苦惱的陳若琳為愛徒操碎了心。

然而，全紅嬋的動作仍然不穩(wěn)定。也因此，在過去的幾年里，全紅嬋在各大賽場上常常輸給隊(duì)友陳芋汐。

有一次，在全國冠軍賽上，因?yàn)槠渲幸惶д`屈居亞軍，小姑娘傷心壞了，揪著師兄的衣服狂擦眼淚。但面對鏡頭時，她卻倔強(qiáng)地說：

“我沒事，我沒哭?！?/strong>

“過了就過了，下一場再贏回來。”

只是，一個贏字讓她吃盡了苦。

除了訓(xùn)練的苦，縈繞在她和隊(duì)友陳芋汐之間的爭議也是巨大的考驗(yàn)。

這對黃金搭檔，出戰(zhàn)女子跳臺雙人賽，收獲了諸多金牌。但她們二人的家庭背景卻是天壤之別。

與出身貧寒的全紅嬋不同，陳芋汐出生于體育世家，從小接受的是系統(tǒng)訓(xùn)練。這種訓(xùn)練既包括跳水技術(shù)，也包括學(xué)識培養(yǎng)。

因而，當(dāng)全妹聽不懂英文采訪時，陳芋汐卻是張口就來。

假如只有學(xué)識上的差距倒也無可厚非，但資源不對等帶來的猜測也有很多。

有一場比賽，現(xiàn)場觀眾質(zhì)疑評委故意對全紅嬋壓分，才導(dǎo)致她輸?shù)袅吮荣悺?/p>

身在現(xiàn)場的全紅嬋看到混亂的場面，感到十分尷尬。

比賽中，全紅嬋和陳芋汐是對手，但她們也是搭檔，是彼此最好的鞭策對象，私下里的她們更是對方的“夸夸群群主”。

“她特別好，特別心善，她很照顧我?！?/p>

“她非常漂亮、非常美麗、非常努力，非常值得我學(xué)習(xí)?！?/p>

全紅嬋古靈精怪，陳芋汐落落大方。正如網(wǎng)友們所言，兩小只都特別棒。

這次全運(yùn)會女子雙人10米臺比賽后，陳芋汐還寄語全紅嬋：“希望她能在今后的訓(xùn)練比賽中，盡快恢復(fù)到最佳水平。大家也是非常好的隊(duì)友、也是曾經(jīng)的搭檔，所以對我們倆來說，都希望能再一起攜手、一起去走向更大的舞臺?！?/strong>

如今的全紅嬋，依舊保留著那份純粹，卻在歲月磨礪中愈發(fā)成熟堅(jiān)毅。

體育賽場從無永恒的常勝將軍，陷入低谷時，她仍能笑著坦言“我很快樂”。這何嘗不是一種極致的“水花消失術(shù)”——將負(fù)面情緒與沉重壓力，穩(wěn)穩(wěn)壓進(jìn)生活的碧波之中，不留痕跡。

不必?fù)?dān)憂她的前路，因?yàn)閮H憑這份通透與堅(jiān)韌，她早已在生活的賽道上贏得了屬于自己的榮光。

參考資料：

全紅嬋采訪視頻

全進(jìn)華抖音賬號