近期，氣溫降低明顯，疊加晝夜溫差大和空氣干燥等因素影響，個人感染流感、肺炎等呼吸道傳染病的風(fēng)險增加。在眾多的防病措施中，接種疫苗是預(yù)防特定傳染病最經(jīng)濟、最有效的手段，能夠顯著降低感染風(fēng)險和重癥發(fā)生率。尤其對于兒童、老年人和慢性病患者等重點人群，及時接種流感和23價肺炎疫苗，可以為大家建立起堅實的“免疫屏障”。除了疫苗接種，掌握全面的防病知識也同樣重要。

讓我們一同學(xué)習(xí)，科學(xué)預(yù)防呼吸道疾病，守護自己和家人的健康。

流感即流行性感冒，是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。典型的流感癥狀為持續(xù)高熱、頭痛、全身酸痛、喉嚨痛、疲乏無力、精神萎靡、可伴有咳嗽等癥狀。流感病毒的抗原變異特性使得其傳染性相對更強，人群普遍易感，且個人在不同的流行季節(jié)可多次感染，主要通過患者打噴嚏、咳嗽或說話等產(chǎn)生的飛沫傳播，此外，接觸被病毒污染的物品，經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸也會引起感染。流感還會加重潛在的疾?。ㄈ缧姆渭不迹?，部分患者會出現(xiàn)急性肺損傷、急性呼吸窘迫綜合征或繼發(fā)細菌性肺炎，尤其是小孩、老年人和慢性病患者得病后更容易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，嚴(yán)重的可以引起死亡。

流感和普通感冒的區(qū)別？

病因不同

流感通常是由流感病毒感染引起，而普通感冒主要是由于鼻病毒、副流感病毒等引起。

癥狀不同

流感往往來勢較急，常引起發(fā)熱、肌肉酸痛等全身癥狀。普通感冒更多表現(xiàn)出上呼吸道的不適，包括打噴嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛癢等，病程相對較短，在3-7天內(nèi)就能明顯緩解。

流行特點不同

流感在我國北方地區(qū)呈明顯的季節(jié)性流行，通常在冬春季高發(fā)。普通感冒無明顯季節(jié)性流行特點。

如何在流行季節(jié)做好預(yù)防？

接種流感和23價肺炎疫苗：疫苗是預(yù)防呼吸道傳染病及其嚴(yán)重并發(fā)癥的最有效手段。

【日常防護措施】

◇ 勤洗手，使用肥皂和流動水，或使用含酒精的免洗洗手液。

◇ 科學(xué)戴口罩，在流感高發(fā)季節(jié)或人群密集的公共場所，佩戴口罩能有效減少病毒傳播。

◇ 保持良好呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時用紙巾或手肘遮擋口鼻。

◇ 避免前往人員密集、空氣不流通的場所。如果必須前往，應(yīng)佩戴口罩，減少感染的風(fēng)險。

◇ 保持室內(nèi)空氣流通，定時開窗通風(fēng)，讓室內(nèi)空氣更潔凈。

◇ 與流感患者保持距離，如果身邊有流感患者，應(yīng)盡量保持1米以上的距離，避免近距離接觸。同時，避免接觸患者的物品，如餐具、毛巾、衣物等，如果必須接觸，應(yīng)先進行消毒處理。

◇ 增強免疫力，均衡飲食，保證攝入充足的營養(yǎng)、適量運動、充足休息。

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文字|婦女保健科 劉偉芳