上周有個(gè)朋友送我一瓶魚油，說是補(bǔ)腦用的，可以給孩子吃。我向來對(duì)保健品不感冒，但也不想辜負(fù)朋友的好意，同時(shí)又查了一下這款魚油的成分，基本健康。所以打算拿給孩子們吃，就當(dāng)零食了。

家有倆娃，給誰吃好呢？

哥哥腦子沒啥問題，不需要再補(bǔ)；

妹妹腦子經(jīng)常斷片兒，“補(bǔ)”的必要性更大一些。

而且妹妹味覺敏感，非常挑食，從來不碰海鮮，連淡水魚都不吃——這瓶魚油應(yīng)該正好幫她彌補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)短缺。

周六早飯后，我就拿出魚油，簡(jiǎn)單說了一下成分和功效，建議妹妹試吃一下。結(jié)果吃貨哥哥說也要嘗嘗，直接拿出一粒喂到嘴里，然后，哥哥露出一副一言難盡的表情，說：“味道好怪！”

我真擔(dān)心妹妹被哥哥的反應(yīng)嚇退，因?yàn)槊妹帽緛砭臀队X挑剔，有時(shí)候生病了是寧可打針也不愿意吃藥。

我鼓勵(lì)妹妹說：“你也來試一粒吧，就一粒，如果不愛吃也不勉強(qiáng)?！?/p>

妹妹說：“我會(huì)吃的，等我先醞釀醞釀……媽媽請(qǐng)幫我先倒杯水……”

妹妹拿著藥丸在手里摩挲半天，終于鼓起勇氣，一把喂到嘴里，不出意外，妹妹露出非?！皭盒摹钡谋砬椋讨鴽]有吐出來，猛灌一杯水把魚油送進(jìn)了肚子里。

我有點(diǎn)欣慰又有點(diǎn)心疼，問妹妹：“難不難受？以后還敢吃嗎？”

妹妹擦了把嘴，篤定地點(diǎn)頭：“我能忍受。我會(huì)堅(jiān)持每天吃一粒，為了讓我腦子變得更聰明，成績(jī)變得更好，我吃屎都可以！”

這話可真是擊中了我。原以為妹妹大大咧咧的性格，不會(huì)特別在乎自己的成績(jī)，沒想到她會(huì)愿意為了一個(gè)好成績(jī)?nèi)コ赃@樣的苦。

哥哥笑道：“要是吃了也沒效果呢？”

妹妹說：“如果沒效果吃完一瓶就不再吃了，如果有效果，那就接著吃?！?/p>

哥哥：“媽媽我也要吃。”

這一次魚油事件，帶給我的感受是：

任何一個(gè)正常的孩子都希望自己的成績(jī)變好，也愿意去為學(xué)習(xí)吃苦：

如果孩子有時(shí)候不肯為學(xué)習(xí)吃苦，一定是因?yàn)槌粤丝鄥s沒有看到效果。

另外，關(guān)于正常食物之外的保健補(bǔ)品，有點(diǎn)像課外補(bǔ)課，必須孩子愿意接受，并且身體能夠吸收，才值得堅(jiān)持。

我專門咨詢過一個(gè)醫(yī)生朋友，他的建議是：“保健品能不吃盡量別吃，正常人都可以通過食物獲取足夠的營(yíng)養(yǎng)，如果在非必要情況下經(jīng)常進(jìn)食保健品，反倒會(huì)讓人的器官組織形成依賴，逐漸喪失從正常食物汲取營(yíng)養(yǎng)的能力?！?/p>

這跟“補(bǔ)課”多像？

回想哥哥的初中三年，沒接觸過任何保健品，也沒補(bǔ)過一節(jié)課，但因?yàn)樗粘３缘枚?，睡得多，不挑食，愛運(yùn)動(dòng)，所以三年下來，他的身高和成績(jī)都進(jìn)步了20%.

所以，如果想給孩子補(bǔ)腦、補(bǔ)身體，食補(bǔ)才是關(guān)鍵。其實(shí)很多日常食物，都有很好的補(bǔ)腦作用，比如雞蛋、核桃、海魚……

昨天我又跟妹妹聊：“你覺得雞蛋、核桃比那魚油更難吃嗎？”

妹妹說不覺得。

我說：“媽媽仔細(xì)研究過那些補(bǔ)腦藥丸的成分，其實(shí)雞蛋、核桃、海鮮等食物里都包含，而且通過食物可以吸收得更好，你要不要多嘗試一下這些食物呢？”

妹妹表示愿意試著接觸，當(dāng)天就吃了顆煮雞蛋。這也算是一個(gè)意外的收獲。

作者簡(jiǎn)介

華川（川媽）,著有《溫和而堅(jiān)定地養(yǎng)兒育女—二胎媽媽正面管教踐行記》，《游戲，破解教育難題的金鑰匙》，《婚姻關(guān)系的七道考題》。當(dāng)當(dāng)網(wǎng)、淘寶網(wǎng)等平臺(tái)均有售.個(gè)人微信，chuanma04.