老年人作為高血壓的高危人群，同時，他們也是高血壓的“主力軍”。雖然根據(jù)目前的臨床數(shù)據(jù)顯示，年輕人患上高血壓的現(xiàn)象已經(jīng)屢見不鮮了，可相較于年輕人和中年人，老年人在患上高血壓后的危險系數(shù)往往會更大，而且，幾乎80%以上的人，在進入老年階段后，都容易受到高血壓的威脅。所以，對于老年朋友來說，在出現(xiàn)高血壓的情況之后，更需及時做好相關(guān)的降壓工作，這樣才能避免高血壓對人體產(chǎn)生更為嚴重的傷害。

可很多老年人會發(fā)現(xiàn)，在降壓的過程中，自己的血壓好像不會輕易下降，那么，為什么老人的血壓會一直降不下去呢？其實，生活中若常有這3個習(xí)慣，血壓可能很難降。

1.降壓過程中，未限制鹽分的攝入

其實，對于老年高血壓患者來說，最為常見的降壓方法就是服用降壓藥。但很多老年患者會發(fā)現(xiàn)，自己即便按時按量服用了降壓藥，血壓卻總是難以下降，其實出現(xiàn)這種情況，多半與老人的飲食控制不到位有關(guān)。

因為對于老年朋友來說，隨著味覺神經(jīng)的衰退，其味覺敏感度會比較低，所以，很多老年患者在飲食方面，會對鹽分的需求比較大，經(jīng)常會吃一些重口味的食物。而過多鹽分的攝入，會導(dǎo)致大量的鈉離子在進入人體后，對血壓產(chǎn)生影響，進而促使血壓一直居高不下。因此，在降壓過程中未限制鹽分的攝入，是導(dǎo)致老年人血壓難以下降的一個重要因素。

2.突然戒煙戒酒

隨著人們健康意識的提升，很多老年朋友在查出患有高血壓等慢性疾病之后，為了自身的健康，都會遵循醫(yī)囑戒煙戒酒?？墒?，養(yǎng)成抽煙喝酒的習(xí)慣非一朝一夕的事，想要戒煙戒酒，同樣也不可能在短時間內(nèi)完成。

尤其是對于老年人來說，若是在短時間內(nèi)就完全做到戒煙戒酒，那么生活習(xí)慣的突然改變，可能會導(dǎo)致老年人的情緒受到較大波動，從而使得患者的血壓升高，而這也會導(dǎo)致老年朋友的降壓效果不佳，血壓遲遲難以下降。

3.不注意服藥劑量

無論是對于老年高血壓患者來說，還是對于青年或中年人高血壓患者而言，在服用降壓藥時，一定要遵循醫(yī)囑，切不可私自更改藥劑和藥量，尤其是一些老年人，不能因為血壓在短時間內(nèi)突然升高就加大降壓藥的藥量，而在血壓相對平穩(wěn)時，又減少降壓藥的藥量。

這樣私自更改服藥的劑量，不僅不利于血壓的穩(wěn)定，反而還可能會導(dǎo)致體內(nèi)的血壓波動幅度更大，嚴重時甚至?xí)黾踊颊叱霈F(xiàn)腦缺血或是老中風(fēng)的風(fēng)險。所以，老年人服用降壓藥，一般要從小劑量開始，然后再根據(jù)醫(yī)囑，科學(xué)調(diào)整用藥劑量。

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