這二十四手乃河北派形意拳先輩李存義先生所傳，上中下八手共分為三套，又稱為陽(yáng)八手、陰八手、陰陽(yáng)八手，或硬八手、軟八手、岳家八手。

這二十四手法向?yàn)樾我忾T的無(wú)尚絕學(xué)，這二十四路絕手又有個(gè)名字叫“形意神打”，是形意門拳法精粹所在，拳路精妙處只在五行拳與十二形拳極為精巧的組合，是非常實(shí)用的技擊的招法。

她利用了左右循環(huán)習(xí)練之法，來(lái)開發(fā)人的左右腦與身體肢體的協(xié)調(diào)配合的靈敏度及反應(yīng)能力。因形意拳門規(guī)所限，致使這套拳法傳人很少，有的人練形意拳數(shù)十年，不要說(shuō)得學(xué)得見，甚至從未聽說(shuō)過(guò)，可見其保守程度了。

其這套招法主要是生怕誤傳匪人，糟踏了絕技。為不使這套招法免于失傳現(xiàn)發(fā)表五路，以飧廣大讀者。供大家參考，以后逐步發(fā)表。

第一式 麒蓋

歌訣 雙拓雙鉆地反天, 左右雙崩肘相連

反身提足拓含意, 還原照舊式如箭.

起式 三體式

1, 雙拓雙鉆, 兩手用掌向下拓捋,,以化敵人直來(lái)之沖拳,同時(shí)左腳向后收拓到一定程度然后雙掌變?nèi)驍橙祟^部沖擊,在沖鉆時(shí)雙鉆跟步而止,此手用法意在化打.（見圖1）

2, 地翻天, 由雙鉆拳變成雙拳向敵人下腹部或胸部闖打,同時(shí)上右步,在沖打?qū)Ψ鸥共繒r(shí)如果對(duì)方用手下按,馬上將雙拳抽回,翻打?qū)Ψ筋^部,同時(shí)仍上右步,,左步跟上. （見圖2）

3, 肘捶連, 由雙拳打擊對(duì)方頭部時(shí),馬上抽回雙拳,右手變肘打,左手附在右腕部,同時(shí)向前跟步,如果敵人按我之時(shí),則馬上將右拳反打?qū)Ψ缴闲夭?隨后將右拳(捶)抽回,用左拳沖打?qū)Ψ缴细共?最用右拳沖打?qū)Ψ? （見圖3—4）

4, 以上右式 練左式則反手相同,練習(xí).

5, 第一式回演,,如左腳在前,則右腳為軸,轉(zhuǎn)身提左腳,同時(shí)兩少反拓而后鉆出,,練到起式原地.時(shí)收式,

第二式 撐撥:

歌訣：左右掩蓋肘相連, 旁擊直打頭上邊.

上步反打加鉆意, 翻身鉆拳好還原.

起式 三體式

1, 左右掩肘, 先掩左肘,再掩右肘,用化對(duì)方之來(lái)拳,,但掩肘時(shí)全部用腰功轉(zhuǎn)動(dòng),（見圖5）

2, 貫耳蓋打, 由上式接掩肘后，用左拳照準(zhǔn)對(duì)方之耳貫去,然后再用左拳向?qū)Ψ筋^部蓋打. （見圖6）

3, 鉆蓋拳, 上式練完后, 用右拳上步鉆,再用右拳撥蓋,然后用左右拳抽打?qū)Ψ筋^部.（見圖7）

4, 第二式回演, 上式如左右不斷練習(xí),則左右循環(huán)鍛煉之,回演時(shí)如右腳在前,則以右腳為軸,轉(zhuǎn)身上左步,右拳由頭上蓋過(guò),左拳由右內(nèi)鉆出.

第三式 虎賁歌訣

手搬腳取莫遲延, 左右肘擊中節(jié)邊.

側(cè)步虎撲力要猛, 轉(zhuǎn)身虎式好還原.

起式 三體式

1, 搬把拳, 左手變?yōu)殛?yáng)掌,右手變?yōu)殛幷?雙手用(搬把拳)式捋對(duì)方之手臂,在捋之同時(shí)用右腳斜踢對(duì)方之腿部.（見圖8）

2, 斜橫肘, 在捋對(duì)方之同時(shí),隨即用右肘斜橫于對(duì)方上部(包括頭胸部)用肘沖擊對(duì)方. （見圖9）

3, 下勒式, 由上式雙手變?nèi)蜃约合赂共坷蘸?同時(shí)兩腳向前跟步.

4, 虎撲把, 由上式雙手握拳,提右腳向斜方向用虎撲把變上掌撲出,同時(shí)變?yōu)橛夷_向前,左腳跟步. （見圖10）

5, 第三式回演, 上式左右 循環(huán)練習(xí),轉(zhuǎn)身時(shí)用虎形式向后轉(zhuǎn)身,繼續(xù)練習(xí).

6, 收式 上式練至起步之原地時(shí)仍用虎撲回身收式.

第四式 劈捉

歌訣：雙橫加腿并相連, 切式加劈意在肩.

左右蛇形是出洞, 轉(zhuǎn)身上步好還原.

起式 三體式

1, 雙橫拳, 左手變陰拳,右手變陽(yáng)拳,橫打?qū)Ψ讲弊?下面用腳向左面(里手)橫掃對(duì)方腿部,

2, 大劈手, 由上式左手變掌由上向下切,然后仍上右步大劈,意在肩打,（抽肩坐胯）（見圖11）

3, 蛇出洞, 左手變?nèi)弥鈾M擊對(duì)方,同時(shí)上右步,隨后在上左步,橫擊右拳再上右步,橫擊左拳共三次蛇出洞的動(dòng)作. （見圖12-13）

4,第四式回演, 以上動(dòng)作左右練習(xí),不限次數(shù),回身時(shí)如右腳在后,則以右腳為軸,左腳轉(zhuǎn)至后方(變前方)做原地動(dòng)作.

第五式

推掠 （劈崩手）

歌訣：左右撥劈三連掌, 進(jìn)步崩拳取腰間.

轉(zhuǎn)身上架報(bào)嘵式, 用法全憑刮地風(fēng).

起式 三體式

1, 緊三掌, (左):左手用掌向外撥,然后右掌向?qū)Ψ矫嫔吓?接著在用左掌向?qū)Ψ矫嫔吓?（見圖14-15）

2, 順式崩, (右):由上式接著上右步進(jìn)崩右拳,成右順式崩拳.（見圖16）

3, 緊三掌, (右):右拳變掌向外撥對(duì)方之來(lái)手,隨即用左掌向?qū)Ψ矫嫔吓?接著向?qū)Ψ矫嫔洗蛴艺?

4, 順式崩, (左):承上式,進(jìn)左步順崩左拳,成為左式崩拳.

5, 第五式回演, 如左腳在前,右腳在后,則將左腳提起向后轉(zhuǎn)身,左腳落步,右腳提起，同時(shí)有掌下插,左掌撩成為轉(zhuǎn)身金雞上架步型.

6, 注意要點(diǎn), 本拳用力要猛,速度要快,用法狠.，

當(dāng)年其父傅少俠常用之手法勝人無(wú)數(shù)，人送外號(hào)（閃電手）