“陳陳，我最近跟老公那個(gè)的時(shí)候，那里總是發(fā)出奇怪的聲音，好怕我老公嫌棄我啊，你說(shuō)我是不是生病了？”看著耐心傾聽(tīng)心事的閨蜜，玲玲總算鼓起勇氣說(shuō)出了自己的煩惱。

“傻瓜。那是因?yàn)槟闵甓ミ€沒(méi)恢復(fù)，過(guò)一陣子就好了，別瞎想”。比她大上1歲的陳陳顯然有經(jīng)驗(yàn)得多，不免覺(jué)得有些好笑。

女性辦事時(shí)發(fā)出“噗噗”聲，是什么情況？不妨了解一下。

一、為何發(fā)出“噗噗”聲？

“噗噗”聲其實(shí)就是常說(shuō)的陰吹。即性交時(shí)女方陰道有氣流排出，發(fā)出像放屁一樣難以控制的聲音。醫(yī)學(xué)上多指陰道壁、盆底組織松弛。

一般情況下，女性的陰道基本處于閉合狀態(tài)。兩性同房時(shí)，男性的生殖器官在女方陰道內(nèi)來(lái)回進(jìn)出，大量空氣隨著動(dòng)作壓縮而產(chǎn)生異常動(dòng)靜。通常持續(xù)時(shí)間較短，空氣排出后便會(huì)自行消失。

日常中陰吹的常見(jiàn)原因主要有：

1、陰道松弛

多見(jiàn)于已婚已育女性。生育胎兒時(shí)陰道過(guò)度擴(kuò)張，盆底肌肉及筋膜受到損傷，彈性纖維斷裂，造成陰道前后壁封閉不緊。在身體完全恢復(fù)前進(jìn)行性生活，陰道與陰莖不能完全貼合就會(huì)出現(xiàn)陰吹。

妊娠和分娩會(huì)對(duì)盆底造成一定的損傷。正常生育過(guò)的女性或產(chǎn)后虛弱的女性大都存在類似情況，尤其是多育的女性。陰道手術(shù)和年齡增長(zhǎng)，也會(huì)導(dǎo)致陰道壁、骨盆組織松弛，皮下組織萎縮，影響性生活。

2、陰道炎癥

陰道炎會(huì)讓細(xì)菌在陰道內(nèi)繁殖的過(guò)程中產(chǎn)生氣體。細(xì)菌在陰道內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)生大量的氣體，出現(xiàn)體內(nèi)的氣壓明顯大于外壓的情況。性交時(shí)氣體排出頻率突然增加，所以發(fā)出明顯的聲響，刷了一波存在感。

陰道分泌物異常、白帶增多、陰道菌群失調(diào)等是陰道炎的典型特征。進(jìn)行性生活時(shí)體位的改變會(huì)讓女性腹壓增加，氣體隨之從陰道排出，出現(xiàn)陰吹。

3、性生活頻繁

女性陰道具有明顯伸縮性。過(guò)多的性生活使女性陰道肌肉頻繁處于收縮狀態(tài)，周?chē)M織彈性減弱出現(xiàn)松弛。性生活時(shí)肢體摩擦過(guò)程中會(huì)帶動(dòng)大量氣體流動(dòng)，松弛的陰道口排氣量增大就會(huì)出現(xiàn)陰吹。

性愛(ài)的姿勢(shì)與陰吹也存在一定的關(guān)系。如后入式或掛膀式，女方胯部動(dòng)作幅度太大，陰道前后壁不能完全貼合，陰道氣體進(jìn)入增多。男方動(dòng)作過(guò)快或用力過(guò)猛，帶動(dòng)空氣在陰道內(nèi)外迅速流動(dòng)發(fā)出“噗噗”聲。

二、緩解“噗噗”迫在眉睫

情到深處，突然聽(tīng)見(jiàn)女方下體發(fā)出放屁一樣的“噗噗”聲，就問(wèn)你尷尬不尷尬？驚喜不驚喜？害怕不害怕？還能不能好好的愉快繼續(xù)？拒絕空氣安靜，緩解“噗噗”從小細(xì)節(jié)做起：

1、積極鍛煉

提肛運(yùn)動(dòng)可以縮陰緊致。該運(yùn)動(dòng)可以鍛煉盆底肌，使其張力恢復(fù)到正常狀態(tài)，起到縮陰緊致的作用。還可以預(yù)防子宮下垂、陰道膨出。對(duì)已育女性特別友好，身體允許的情況下，建議有時(shí)間可以多做。

建議姿勢(shì)：找到正確的發(fā)力點(diǎn)，將肛門(mén)縮緊，提氣再屏氣，維持?jǐn)?shù)秒后放開(kāi)，如此往復(fù)循環(huán)。每次50個(gè)，每次20分鐘，每天早晚各1次。可增加盆底肌的彈性和柔韌度，改善陰道松弛，提高性生活和諧度。

2、保持陰部衛(wèi)生

每天用溫水清洗陰部。注意最好從上往下進(jìn)行清洗工作，以免破壞陰道的酸堿平衡。使用清水即可，不建議使用香皂等化學(xué)用品，容易刺激嬌嫩的陰部皮膚。保持清潔是陰部最好的殺菌排陰毒方式。

避免不潔性生活史。男女雙方性生活前后都應(yīng)進(jìn)行全面的清潔，尤其是生殖器部位，避免發(fā)生交叉感染。過(guò)程中最好注意頻次、力度和幅度。事后女方應(yīng)及時(shí)清洗外陰，減少分泌物刺激，防止感染濕熱之邪。

總結(jié)：

辦事時(shí)，女性發(fā)出放屁一樣的“噗噗”聲其實(shí)就是陰吹。女性陰道平常處于閉合狀態(tài)，性生活時(shí)被打開(kāi)后空氣隨著男方動(dòng)作壓縮就會(huì)發(fā)出此類聲響。陰吹的常見(jiàn)原因有陰道松弛、陰道炎癥和性生活頻繁，與性交的姿勢(shì)也存在一定的關(guān)系。

情到濃時(shí)最怕空氣突然安靜，建議日?？赏ㄟ^(guò)積極進(jìn)行提肛鍛煉、保持陰部衛(wèi)生、避免不潔性生活史等方面進(jìn)行改善。