阿晨是一名高三年級(jí)的男生，他畢業(yè)于一所市初中。初中時(shí)，他的成績很好，不幸的是，畢業(yè)時(shí)他發(fā)揮失常，與省高中的分?jǐn)?shù)線差了2分，只能去了一所普通高中。

進(jìn)入高中后，他一直牢記著初中班主任跟他說過的話：“我相信，你是我教過的聰明、有前途的孩子，即使你沒考進(jìn)省高中，你也要記住，你和那些同學(xué)不一樣，不要和他們玩，不要浪費(fèi)一點(diǎn)時(shí)間，你會(huì)考上好大學(xué)的?！?br/>

阿晨確實(shí)按照老師的話去做了。他不和同學(xué)來往，不做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情。他把每一分鐘都用在學(xué)習(xí)上，甚至連吃飯都覺得耽誤了學(xué)習(xí)時(shí)間。舉個(gè)例子，他規(guī)定自己吃午飯的時(shí)間是15分鐘，如果多用了5分鐘，他就在學(xué)習(xí)時(shí)把這5分鐘補(bǔ)上。可以說，除了學(xué)習(xí)，他對(duì)其他事情都沒有興趣。可就是這樣一個(gè)熱愛學(xué)習(xí)的孩子，卻在溝通中說：“我撐不下去了，我覺得自己有問題，我什么都學(xué)不進(jìn)去，我想休學(xué)！”

“我出生在一個(gè)普通的家庭，父母無論是在社會(huì)關(guān)系還是學(xué)習(xí)上，給我的幫助都很有限。我從小學(xué)習(xí)就很好，不僅因?yàn)槲蚁矚g學(xué)習(xí)，還因?yàn)槲抑?，只有學(xué)習(xí)才能改變我的命運(yùn)，才能使我獲得成功，我需要成功。那樣，我才能過上我夢想的生活，才能讓父母安享安穩(wěn)舒適的晚年。所以，我拼命學(xué)習(xí)，連每次吃飯的15分鐘，我都覺得可惜，覺得內(nèi)疚，想方設(shè)法要補(bǔ)回來?！?/p>

看來，這是一個(gè)責(zé)任心相當(dāng)強(qiáng)的孩子。

“你很懂事，也很有家庭責(zé)任感。我想知道，你每天的生活節(jié)奏都這么緊張，你感到累嗎？”

阿晨愣了一下，然后點(diǎn)點(diǎn)頭：

“當(dāng)然很累，可是老師不是都希望學(xué)生把所有的時(shí)間都用到學(xué)習(xí)上嗎？”

“我覺得，學(xué)習(xí)只是人獲得高品質(zhì)生活和幸福感的因素之一。要想實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)，還需要具備其他很多素質(zhì)，如果連基本的生活需要都被視為浪費(fèi)時(shí)間，你如何保障自己的生活質(zhì)量呢？”

阿晨遲疑了一下，慢慢地說：“劉老師，您和她說的話一樣?！?/p>

阿晨口中的“她”是誰呢？他抱著頭，想了一會(huì)兒，才緩緩地跟我說了“她”的故事。

阿晨剛進(jìn)入這所高中時(shí)，滿心都是屈辱和悔恨。他得出結(jié)論，自己對(duì)學(xué)習(xí)投入的時(shí)間不夠多。他回憶起其中一個(gè)考入省高中尖子班的女生，在初中時(shí)的表現(xiàn)。這個(gè)女生在學(xué)校的所有時(shí)間都用來學(xué)習(xí)，即使是課間休息時(shí)間，如果有同學(xué)說話聲音大一些，那個(gè)女生都會(huì)面無表情地提醒別人：“我在學(xué)習(xí)，請(qǐng)不要打擾我?！北M管那個(gè)女生在班里人緣很差，幾乎沒有同學(xué)愿意跟她交往。但是在阿晨看來，那個(gè)女生考上了好學(xué)校的尖子班，相對(duì)于此，別的算得了什么呢！也許初中班主任告誡他不要浪費(fèi)時(shí)間，就是這個(gè)意思吧？

阿晨覺得自己如大夢初醒，隨后他很快制定了學(xué)習(xí)規(guī)劃，即：早上6點(diǎn)起床，晨讀1個(gè)小時(shí)，10分鐘吃完早飯，20分鐘騎車到學(xué)校的路程中聽英語，中午吃飯的時(shí)間不能超過15分鐘，學(xué)校的晚自習(xí)10點(diǎn)鐘結(jié)束，回到家12點(diǎn)才能睡覺。如果在其中一項(xiàng)上耽誤了時(shí)間，比如，和同學(xué)多說了幾句話，阿晨就會(huì)認(rèn)為浪費(fèi)了5分鐘，需要晚上補(bǔ)上5分鐘，或者早上更早起床才行。

阿晨的確按照這份“學(xué)習(xí)規(guī)劃”去做了。高中一年級(jí)，整整一年，他沒有交到朋友。別的同學(xué)開始還試圖和他接觸，可他的冷漠嚇退了所有人。

高二分文理班時(shí)，阿晨如愿以償?shù)剡M(jìn)了理科實(shí)驗(yàn)班。在這個(gè)班，他遇到了他口中的那個(gè)“她”。她叫阿妍，是個(gè)清秀恬淡的女孩子。阿晨說他長那么大，從來沒正眼看過哪個(gè)女孩子，可阿妍和別的女孩子不一樣。從看到她的時(shí)候，阿晨就不可抑制地喜歡上了她。

說來也奇怪，阿妍似乎對(duì)阿晨也特別關(guān)注。兩個(gè)人從見面微笑到開始交談，到慢慢熟悉，后來成了朋友。阿晨從沒想過自己會(huì)在高中階段交到朋友，而且還是個(gè)女生朋友。那段時(shí)間，阿晨學(xué)習(xí)依然很認(rèn)真，但還是暫時(shí)把他的“學(xué)習(xí)規(guī)劃”放到了一邊。放學(xué)回家的路上他不再一路狂奔，而是和阿妍并肩騎著自行車，聊一些他們都感興趣的話題。

阿晨說阿妍是個(gè)知識(shí)面很廣博的女孩子，天文地理，娛樂八卦，無所不知。從阿妍那里，阿晨接觸到了許多他以前不知道的新鮮事物。

正當(dāng)阿晨陶醉在與阿妍的交往中時(shí)，接下來的一次期中測驗(yàn)讓阿晨大受打擊。從考進(jìn)這所高中起，他的成績一直排在全年級(jí)前三名，可這一次，他出人意料地只排到了第八名。班主任找他談了幾次話，同學(xué)們看他時(shí)臉上帶著神秘的微笑，這一切讓阿晨沮喪萬分。

阿晨開始覺得，是阿妍的出現(xiàn)讓他失去了以前的學(xué)習(xí)效率，現(xiàn)在效率低下的阿晨開始陷入情緒之中。他想和以前一樣，不浪費(fèi)一點(diǎn)兒時(shí)間，全身心地?fù)湓趯W(xué)習(xí)上，可一看到阿妍，他就控制不住自己了。那時(shí)，他就在心里安慰自己，晚上少睡2個(gè)小時(shí)的覺，就把時(shí)間補(bǔ)回來了。但是這樣又形成了循環(huán)，雖說阿晨把失去的時(shí)間補(bǔ)回來了，可每天只睡三四個(gè)小時(shí)，對(duì)處于青春期、學(xué)習(xí)壓力巨大的他來說，怎么都不可能休息得好。白天上課時(shí)，阿晨開始犯困，甚至在他喜歡的物理課上，他也會(huì)打瞌睡。這可是從未有過的事情，阿晨更加焦急郁悶了。

這種狀況一直持續(xù)到高二上半學(xué)期結(jié)束。暑假的一天，阿妍突然給阿晨打電話，說她就要出國去念書了。這個(gè)消息讓阿晨喜憂參半，喜的是以后自己又可以執(zhí)行以前制定的“學(xué)習(xí)規(guī)劃”了，憂的是以后再也見不到阿妍，他該怎么辦？

新學(xué)期開始了，望著阿妍曾經(jīng)坐過的座位，阿晨常常走神。他發(fā)現(xiàn)，自己怎么也執(zhí)行不了那個(gè)“學(xué)習(xí)規(guī)劃”了，因?yàn)樗偸菚?huì)時(shí)不時(shí)地想起阿妍。一想起遠(yuǎn)在大洋彼岸的阿妍，阿晨的思緒就亂了。他苦惱萬分，他甚至想，自己是不是該休學(xué)了。

在和阿晨的交談中，我能感覺到，阿晨是個(gè)很容易接受暗示的孩子，尤其是老師的話語或者觀點(diǎn)會(huì)對(duì)他產(chǎn)生強(qiáng)烈影響，比如，他一直牢記著初中班主任說的話。同時(shí)，我覺得他屬于認(rèn)知水平比較高，對(duì)許多問題有固定思維模式的孩子，要想修正他的扭曲想法，可能會(huì)有一個(gè)艱難的對(duì)峙階段。

我問他：“在認(rèn)識(shí)阿妍以前，你始終都保持那樣嚴(yán)格的時(shí)間管理狀態(tài)嗎？”阿晨點(diǎn)點(diǎn)頭，又搖搖頭，說：“如果能始終保持就好了，我就不這么發(fā)愁了，我覺得自己快要崩潰了。我喜歡和阿妍說話，可每次我和她說完話，就后悔得要命?，F(xiàn)在，阿妍不在這里了，可她的影子總在我的腦子里閃現(xiàn)，每次我都很自責(zé)。我是在浪費(fèi)時(shí)間，如果這些時(shí)間我都用來學(xué)習(xí)，我的成績會(huì)提高多少?。∥以撛趺崔k呢？”

我問：“你是愛上阿妍了嗎？”

阿晨吃驚地抬起頭，急速地?fù)u頭，說：“不，不是，我確信我不是愛上了阿妍?？墒?，我總是想她，我也不明白?！?/p>

我相信阿晨的誠實(shí)，他對(duì)阿妍的欣賞是因?yàn)樗郧皼]有接觸過女生，甚至沒有和同齡人有更多的接觸。當(dāng)阿妍走進(jìn)阿晨單調(diào)乏味的世界，阿晨平靜的心湖起了漣漪。其實(shí)這對(duì)阿晨是件好事，因?yàn)槿说囊簧粌H僅只有學(xué)習(xí)這一件事情，還有其他許多精彩，比如友情、愛情、來自陌生人的關(guān)心和溫暖。

阿晨以前的問題是過于在意成績，錯(cuò)過了參與和欣賞身邊的其他事物?？僧?dāng)他忽然發(fā)現(xiàn)某一事物的美好時(shí)，以前的計(jì)劃被打亂，他便開始愧疚和后悔。他不知道，他以前的狀態(tài)是錯(cuò)誤的，是應(yīng)該被否定的，而和阿妍的交往才是一個(gè)正常的17歲男孩該做的事情?，F(xiàn)在他應(yīng)該做的是，把這種交往擴(kuò)大到其他人那里。

我告訴阿晨：“作為學(xué)生，努力學(xué)習(xí)是對(duì)的，但是凡事都有個(gè)度，學(xué)習(xí)并不是學(xué)生生活的全部。他的學(xué)習(xí)之鐘的發(fā)條從來不敢松動(dòng)，甚至不給自己歇口氣的時(shí)間，這種學(xué)習(xí)狀態(tài)要否定。人是社會(huì)動(dòng)物，不和別人交往是不可能的。幼兒教育專家早就指出，小孩子到了3歲，就要開始過團(tuán)體生活，因?yàn)槟菚r(shí)候，和父母家人的接觸已經(jīng)不能滿足他們的需要。而你已經(jīng)17歲了，更需要和別人交往，但你把自己隔絕于同學(xué)、朋友之外，孤獨(dú)地生活，這本身就是不正常的。千萬不要小看與人交往，這是人生需要擁有的能力，你要學(xué)習(xí)享受交往過程中的快樂和憂傷，那都是人生的體驗(yàn)和智慧的積累。你要知道，過度專注于成績本身，效果可能適得其反。人在順應(yīng)的狀態(tài)下，才更能把注意力集中在做事上，學(xué)習(xí)也是一樣?！?/p>

“你遇見阿妍，并和她成了朋友，這是你的幸運(yùn)。既然你認(rèn)定對(duì)阿妍的感情不是愛，而是欣賞和依戀，那我覺得，隨著時(shí)間的流逝，你會(huì)慢慢淡忘。而且當(dāng)你擴(kuò)大朋友圈子后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊有許多有趣的人和事。所以你現(xiàn)在要做的是，把和阿妍的友情延伸到別的同學(xué)、朋友那里，放開心胸，開闊視野，你的生活里不僅僅只有學(xué)習(xí)這一件事情?！?/p>

記憶重組在于它能繞開我們心里那些無意識(shí)的防御機(jī)制，這些機(jī)制本是我們用來保護(hù)自己的屏障?？蓵r(shí)間久了，這層屏障卻成了困住感受的圍墻，讓真實(shí)的情緒和記憶只能埋在底下。而記憶重組能輕輕越過這層圍墻，直接觸達(dá)那些被壓得極深，甚至早已從我們的日常記憶里淡去的深層病理性記憶，這些記憶藏在潛意識(shí)里，卻悄悄影響著我們的情緒和選擇。

更難得的是，它的過程不會(huì)給內(nèi)心帶來額外沖擊，不會(huì)像強(qiáng)行撕開傷口那樣讓人痛苦。但它又帶著不容小覷的力量，能像溫水融冰一樣，一點(diǎn)點(diǎn)化解那些在心里壓抑了幾年，甚至十幾年的扭曲想法。

就這么一點(diǎn)點(diǎn)地重組后，那些積壓了太久的負(fù)面情緒終于有了出口，這些情緒以前只能憋著、忍著，越積越重。而現(xiàn)在，它們能順著記憶重組打開的通道，被溫柔地釋放出來，不是歇斯底里的爆發(fā)，而是像打開了堵住的水龍頭，讓情緒慢慢流走，心里的沉重感也跟著一點(diǎn)點(diǎn)變輕。

記憶重組干預(yù)后，阿晨的眼中有了光亮。這是個(gè)聰明的孩子，我相信他會(huì)慢慢消化、理解的。

在給阿晨做干預(yù)的過程中，我深深地感受到畢業(yè)對(duì)于現(xiàn)在青少年確立生活目標(biāo)的影響。畢業(yè)指揮棒的作用使得學(xué)生們把畢業(yè)當(dāng)成自己的人生目標(biāo)，可實(shí)際上它只是一個(gè)階段的任務(wù)。很多青少年把考大學(xué)作為人生的目標(biāo)，卻忽略了對(duì)人生整體的規(guī)劃，一旦發(fā)現(xiàn)無法達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，就失落、沮喪，甚至逃避。

無論是家長還是老師，應(yīng)該讓孩子明白，考上大學(xué)只是人生中的一個(gè)階段目標(biāo)，理想的大學(xué)與成功的人生沒有必然的因果關(guān)系。能否創(chuàng)造有價(jià)值的幸福人生，起決定作用的因素有很多，大學(xué)教育只是其中的一個(gè)條件而已。了解了這些，對(duì)于優(yōu)化孩子的心理環(huán)境，提高他們的抗挫折能力是至關(guān)重要的。