章丘區(qū)氣象臺2025年11月29日15時30分發(fā)布寒潮藍色預(yù)警信號：受強冷空氣影響，預(yù)計30日至12月3日我區(qū)將出現(xiàn)一次大風降溫天氣。

冷空氣來勢洶洶

要留心健康隱患

在此為你送來貼心的降溫防寒小貼士

快來升級你的保暖技能吧

6個部位莫寒

百病從寒起，人體有6個部位最不扛冷，如果不“捂”好，寒邪易乘虛而入，使安靜潛藏于體內(nèi)的陽氣隨之外泄，出現(xiàn)“冬病”。謹防寒氣侵襲，捂好身體上的寒氣“入口”！

低溫天氣巧御寒

歲暮天寒，出入慎添衣！降溫保健，及時增減衣物是預(yù)防疾病的第一道防線，快來學習實用的洋蔥穿搭公式！

取暖方式別用錯

冷空氣驟然來襲，這時候各種“取暖神器”陸續(xù)登場，暖寶寶、熱水袋、空調(diào)暖氣、電熱毯是常見冬季取暖方式，不過，一旦使用不當，可能會有健康隱患。這四種“取暖招式”你用對了嗎？

御寒誤區(qū)要注意

面對嚴寒，很多人都有一套自己的方法，殊不知，很多習以為常的養(yǎng)生“理論”，其實并不正確，進入誤區(qū)，往往會適得其反。御寒養(yǎng)生哪些誤區(qū)要注意？一起來看看吧。

降溫運動小貼士

運動不僅可以增強體質(zhì)、預(yù)防疾病，更能鍛煉我們的毅力，但寒冷的極端天氣運動，不掌握科學的方法，也會帶來對機體的傷害，這個冬季讓我們“運動不間斷”，一同科學運動起來吧！

降溫飲食宜溫補

“民以食為天”，在降溫初期，除了在物理上多添衣物來保暖，飲食上也大有學問。其實只要吃得對，既可以御寒又可以保暖！如何“以食御寒”？一起看看吧！

預(yù)防呼吸道傳染病

天氣降溫，早晚溫差大，呼吸道傳染病進入高發(fā)期，近期常見的呼吸道傳染病主要有流感、支原體肺炎、新冠病毒感染等，并有可能發(fā)生多種病原體疊加感染。那么，呼吸道傳染病該如何科學預(yù)防呢？

編輯：張文彬

二審：周愛軍

三審：鹿智波

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