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40歲,從身弱之人到生命力強(qiáng)者,滋養(yǎng)我的9個(gè)心法

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2026跨年演講來(lái)啦!

一起不惑不懼,自成周期

40歲,最大的感觸是,我看著自己的心在變強(qiáng)。

是摔疼了那么多次,流了那么多眼淚,交了那么多學(xué)費(fèi)之后,收獲的宇宙給我的豐厚的回饋。

9句話,想要分享給你,讓我們的心一起變強(qiáng)。


讓一切穿過(guò)你,而不是粘著你

有天晚上,我因?yàn)橥患略俅蜗萑虢箲],這件事在1年內(nèi),反復(fù)叨擾我的心神。

如果是以往,我大概率會(huì)膠著在這種情緒中,無(wú)力應(yīng)對(duì),像是困獸。

但那天晚上,不一樣的景象出現(xiàn)了:

我忽然看見(jiàn)了正在焦慮的自己,聽(tīng)見(jiàn)了內(nèi)心對(duì)自己的評(píng)判。

像是生出了一個(gè)新的靈魂,它靜靜看著我的各種念頭和情緒,不批判,不干預(yù),就是看著。

念頭一旦升起就及時(shí)知道,你猜怎么著,念頭被這么盯著,就不再繼續(xù)繁衍。

它開(kāi)始安生了。

看見(jiàn)焦慮,你就不是一個(gè)焦慮的人,是一個(gè)看見(jiàn)焦慮的人。

我終于體會(huì)到了這句話。我欣喜地跑去跟正念老師說(shuō),他說(shuō),是的,你的心悟到了。

當(dāng)你看見(jiàn)河,你已在河外,當(dāng)你看見(jiàn)山,你已在山之外,當(dāng)你能看見(jiàn)自己的人和情緒,你就已在情緒之外,你就是自己的觀察者。

從此,一切都將穿過(guò)我,而不是粘著我。



輕輕松松,繼續(xù)練功

我是一個(gè)非常用力的人,稿子要改到最后一刻,討論不清的問(wèn)題反復(fù)追問(wèn)。

我相信每一件絕世好東西,都是靠大把的時(shí)間和汗水鑄就的。

有段時(shí)間我感到疲憊,心里總是緊的,不敢隨便高興,我怕樂(lè)極生悲。

后來(lái)我開(kāi)始練習(xí)正念,老師要求很?chē)?yán),讓我們每天認(rèn)真練習(xí),絕不能間斷,但是他同時(shí)要求我們,像玩一樣持續(xù)練習(xí)。

起初我不能理解,但我聽(tīng)話照做。

今年準(zhǔn)備跨年演講,是個(gè)不容易做的大項(xiàng)目,

在倒計(jì)時(shí)5天時(shí)我們?cè)囍v,稿子被推翻了三分之一,我們寫(xiě)稿的一組人,也只是猛吃了一頓胡辣湯,然后坐下來(lái)安安靜靜重新改。

隔壁運(yùn)營(yíng)項(xiàng)目組的同事昨天跟我說(shuō),目標(biāo)差不多快達(dá)到了,雖然各種困難,忙到飛起,但是心里很松。一日辛勞,一日安眠,

沒(méi)錯(cuò),就是這種感覺(jué),我們這樣認(rèn)真,我們這樣靠譜,我們手腳不停,我們心里很松。

PS:今年的跨年演講就要和大家見(jiàn)面了,12月29日晚上8點(diǎn),我們按時(shí)出攤。

今年的主題是:《不惑不懼,自成周期》

我們會(huì)一起聊聊,當(dāng)外部越來(lái)越不確定,我們?cè)揭业阶约旱拇_定性,那么如何找到又怎么在自己身上克服這個(gè)時(shí)代?

點(diǎn)擊預(yù)約2026跨年演講

一起在自己身上克服這個(gè)時(shí)代????


在他那里,他是對(duì)的

這句話是我在39歲這年,最好的禮物之一。

年底工作量最大的時(shí)候,公司發(fā)生了一些麻煩事。

“為什么他會(huì)這樣?太沒(méi)道理了。”我腦袋里執(zhí)念萬(wàn)千。

眼看著煩躁升騰,心神不寧,來(lái)回踱步。

忽然之間,這句話蹦進(jìn)我的腦袋里,“在他那里,他是對(duì)的”。

就一瞬間,我的對(duì)抗心,被安放了下來(lái)。

尼采說(shuō),這世界沒(méi)有真相,只有視角。

我理解了對(duì)方的處境,理解,不等于接受,但理解,就不會(huì)有對(duì)抗,沒(méi)有對(duì)抗,這些事就不會(huì)占據(jù)你的認(rèn)知,不會(huì)影響你的創(chuàng)造力。

排斥什么,什么就存在,接納什么,什么就消失。

精力寶貴,把它們?nèi)坏赝度氲絼?chuàng)造中吧,你是風(fēng)啊,怕什么大山,越過(guò)它就好了。


如果毫無(wú)畏懼,你會(huì)怎么做

這句話,是我們一位優(yōu)勢(shì)教練問(wèn)學(xué)員的。

被問(wèn)到的那個(gè)姑娘忽然崩潰大哭,說(shuō)如果無(wú)所畏懼,我再也不要為那家公司做財(cái)務(wù)了。

我想做賦能他人的工作。

那為什么不行動(dòng)呢?

“因?yàn)槲遗隆?,她說(shuō)。

怕得東西有很多,怕不穩(wěn)定,怕不成功,怕別人說(shuō)自己傻,怕選錯(cuò)了后悔。

做一件事會(huì)遇到好多困難,但你知道最大的困難是什么嗎?

恐懼。


我不是一個(gè)生來(lái)勇敢的人,瞻前顧后,思緒很多,這當(dāng)然有好處,做事情心思縝密,做管理環(huán)環(huán)相扣;

但是凡事有陰陽(yáng),過(guò)則為災(zāi), 這幾年,明顯感覺(jué)它拖拽住了我。如果要走向未來(lái),它是我要告別的舊自我。

于是,認(rèn)真練習(xí)直面恐懼。

在重大決定面前,我都是這樣問(wèn)自己,如果毫無(wú)畏懼,你會(huì)怎么做?

3年前我回答自己,如果無(wú)所畏懼,我會(huì)從知識(shí)付費(fèi),轉(zhuǎn)型職場(chǎng)教育,這樣才能幫助人發(fā)生更深層的改變。

1年前我回答自己,如果無(wú)所畏懼,我會(huì)跟重要的人道歉。然后我收到了迄今為止最意外的關(guān)系轉(zhuǎn)變。

5個(gè)月前我回答自己,如果無(wú)所畏懼,我們就要做減法,把業(yè)務(wù)線合并,最差就是回到day 1,我們重新來(lái)過(guò)。

但半年過(guò)去了,我們沒(méi)有回到day 1 ,我們還在輕輕松松,繼續(xù)做功。

我漸漸理解,無(wú)所畏懼不是魯莽,其實(shí)是放下我執(zhí)。

你呢,如果無(wú)所畏懼,你會(huì)怎么做?

點(diǎn)擊預(yù)約2026跨年演講

一起在自己身上克服這個(gè)時(shí)代????


找不到答案時(shí),就找自己

有段時(shí)間我心緒煩亂,找我們自己的教練做咨詢(xún)。

我問(wèn)封老師,很多人說(shuō)IP和管理是不能同時(shí)做的,我在猶豫自己的定位。

封老師說(shuō),我們先來(lái)看你的優(yōu)勢(shì)。

那天,圍繞我的優(yōu)勢(shì),我們談了40分鐘,然后超越了這個(gè)問(wèn)題,IP和管理未必要二選一,我們要看如何通過(guò)IP做好管理。

我聽(tīng)到這個(gè)答案時(shí),感受到了久違的能量。

人有沒(méi)有追尋本心,你自己會(huì)感知到的。

那天我深刻地理解了一句話,找不到答案時(shí),就找自己。

這個(gè)世界上有很多標(biāo)準(zhǔn)答案,社會(huì)共識(shí),都未必是對(duì)的。答案在你心中,去找你的心,它一直在等你。


做職業(yè)選手,不做兼職玩家

40歲這一年,是我參加工作的第19年,創(chuàng)業(yè)的第9年。

日復(fù)一日,年復(fù)一年,但奇怪的是,我覺(jué)得越來(lái)越有意思了。

其中一個(gè)原因,是我從業(yè)余愛(ài)好者,正在成為職業(yè)選手。

業(yè)余愛(ài)好者隨時(shí)有后路,職業(yè)選手all in,因熱愛(ài)而戰(zhàn)。

業(yè)余愛(ài)好者為了新鮮,職業(yè)選手勢(shì)在必得。

業(yè)余愛(ài)好者為了完成任務(wù),職業(yè)選手為了做到最好。

業(yè)余愛(ài)好者覺(jué)得不好玩時(shí)會(huì)離場(chǎng),職業(yè)選手再痛苦每天按時(shí)按點(diǎn)出攤。

我想想,其實(shí),恐怕是在最近這1、2年,才逐漸入了職業(yè)選手的門(mén)。

不管是管理團(tuán)隊(duì),經(jīng)營(yíng)業(yè)務(wù),還是寫(xiě)稿創(chuàng)作,都還有九九八十一項(xiàng)基本功要練。

離真正的職業(yè)選手,還早呢。

幸好,我還有大把的時(shí)間,慢慢修煉。

如果你覺(jué)日子無(wú)趣,沒(méi)有挑戰(zhàn),沒(méi)有成就,我告訴你一個(gè)秘密,找到你的熱愛(ài),在熱愛(ài)里做職業(yè)選手。


優(yōu)秀是愛(ài)的結(jié)果,不是愛(ài)的理由

我是一個(gè)典型的東亞小孩,小時(shí)候要拼命考到好成績(jī),不然老師和爸媽會(huì)不高興;

長(zhǎng)大了要拼命作出好業(yè)績(jī),不然老板客戶(hù)會(huì)不高興。

我們生怕一點(diǎn)點(diǎn)不夠好,就不值得被愛(ài)了。

深深感謝我的工作,讓我在這些年做事的每一天,都一點(diǎn)點(diǎn)在推翻這個(gè)人生課題。

這些年,我真的把自己好好養(yǎng)育了一遍,在這個(gè)過(guò)程中,我堅(jiān)定地相信:優(yōu)秀是愛(ài)的結(jié)果,優(yōu)秀不是愛(ài)的原因。

每次想起這句話,我都感覺(jué),被一個(gè)溫暖的擁抱深深,深深地抱住了。

如果你的爸媽?zhuān)愕陌閭H不懂得,你也要懂得,然后,全心全意,愛(ài)自己。

你要分分秒秒間告訴自己,你值得被愛(ài),不是因?yàn)槟阕隽耸裁戳瞬坏玫氖?,展現(xiàn)了什么驚人的才華,你值得被愛(ài),只是因?yàn)槟闶悄恪?/strong>


相逢是為了彼此照亮

40歲這一年,在關(guān)系里,我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)很奇妙的現(xiàn)象

有些人,不管你怎么努力,她就是不待見(jiàn)你,這些人大概占30%。

40%的人,跟你只是擦肩而過(guò),此生無(wú)緣。

剩下30%的人,你什么都沒(méi)做,她就是深深地欣賞你,理解你,支持你。

如果恰恰好,這30%的人中,也有你欣賞理解的人,我不確定,這個(gè)概率可能只有10%?或者更少。

如果你們珍惜了這段緣分,你們一定會(huì)彼此照亮。

所以啊,不再跟無(wú)關(guān)的人逢場(chǎng)作戲,不要被他人自己的課題占據(jù)認(rèn)知。

不強(qiáng)求別人,也不委屈自己。

看見(jiàn)自己的光,用自己的光再去照亮你愛(ài)的人。


第九句話, 想請(qǐng)你贈(zèng)予

想問(wèn)你要一句曾經(jīng)讓你變強(qiáng)的一句話……

就作為,送給我的生日禮物好嗎?

再過(guò)幾天,我就要過(guò)41歲生日了。

40歲這一年,就將永遠(yuǎn)的與我告別了。我有很多不舍,因?yàn)?0歲這一年,是極好的一年呀。

今年的跨年演講12月29日就要如約和大家見(jiàn)面了。

這次跨年演講,我想和你分享十幾個(gè)普通人,如何在自己身上克服這個(gè)時(shí)代不確定性的故事。

我們會(huì)分享這個(gè)時(shí)代的紅利是什么;社會(huì)、組織、個(gè)體都會(huì)有波動(dòng)的周期,我們又該如何自成周期克服這個(gè)時(shí)代的波動(dòng);我們想跟每一個(gè)職場(chǎng)人一起,在這個(gè)時(shí)代抓住一些確定性,而這些確定性它可能本身就已經(jīng)在你身上了......

跨年演講的時(shí)間是12月29日晚上8點(diǎn),

主題是:不惑不懼,自成周期,三個(gè)小時(shí)的分享,我們不見(jiàn)不散。

現(xiàn)在預(yù)約跨年直播,還能領(lǐng)取我們的預(yù)約好禮哦!

包含:

《2025崔璀年度書(shū)影音清單》

《2021-2025崔璀跨年演講回放和PPT合集》

不惑不懼:2026個(gè)人戰(zhàn)略發(fā)展操作指南》。

預(yù)約后,截圖預(yù)約頁(yè)面,在公眾號(hào)后臺(tái)私信圖片即可領(lǐng)取,禮包發(fā)送時(shí)間48小時(shí)內(nèi)哦。

祝你在世上

體驗(yàn)只屬于自己的生命

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