直到重獲自由，恢復(fù)正常的生活和活動，這個印記才會隨著時間慢慢淡化，但那段記憶，卻遠(yuǎn)沒有那么容易消退。

很多人都會說，進(jìn)了看守所屁股就變成“黑蛋子”了？這是為什么？

進(jìn)看守所和進(jìn)監(jiān)獄可不一樣，在看守所內(nèi)一天又一半的時間都是坐過去的。

每天上午和下午都要坐板，這段時間內(nèi)要靜坐反思學(xué)習(xí)。

每天兩個小時，要是遇上下雨，本來隊列訓(xùn)練的半小時也會變成坐板時間。

在看守所內(nèi)最多的活動就是坐著，晚上看新聞聯(lián)播也要坐著，除了新聞聯(lián)播的半小時，如果要繼續(xù)看電視還是要坐著。

看新聞聯(lián)播最累人，看守所內(nèi)的電視都掛得比較高，后面的人還好，抬頭目視前方就行。

坐在靠近電視機的人就比較累了，頭要抬得很高基本上都是要仰著脖子看，時間一長，不僅屁股疼，脖子也很酸。

而且坐板是很嚴(yán)格的，一般是盤腿坐和抱腿坐兩種方式。

盤腿坐著比較累，長時間下來腰酸腿疼。期間不能東倒西歪，左顧右盼或者是和旁邊的人閑聊。

這個姿勢通常是在管教點評的時候才會用到。

其他時候大家都會選擇抱腿坐，這個姿勢輕松一點。坐板時如果不能看書就只能盯著墻壁發(fā)呆或者是背監(jiān)規(guī)。

長時間的坐著，你說這屁股能不變黑嗎？更加的是，時間久了，還會長繭子。

特別是夏天，就穿了一條短褲，比較單薄，長久坐下來，屁股又熱又痛。

監(jiān)舍內(nèi)人員密集，痛風(fēng)有限，臀部長時間與鋪板和自身汗液接觸，處于一個潮濕、悶熱的環(huán)境。很容易引發(fā)毛囊炎、痱子等皮膚問題。

那對于長時間的坐板活動要怎么緩解屁股會變黑的問題？

這就要看地方管理的嚴(yán)不嚴(yán)格了。

如果不是很嚴(yán)格的話，可以在屁股下面墊一些東西，比如疊起來的棉褲或者是其他柔軟的衣物，盡量能讓坐的舒服一點，也能稍微隔絕一下地面的涼氣和潮氣。

要是管的嚴(yán)的地方，就什么都不讓墊，要求必須直接坐在板上，那滋味就更難熬了。

如果可以的話，家屬可以多寫信給他，告訴里面的親人每天利用短暫的放風(fēng)時間，盡量多站一站，走一走，促進(jìn)血液循環(huán)。還有晚上睡覺前，如果能搞到一點熱水，簡單清洗一下，也會舒服很多。

因此，當(dāng)有人從看守所出來的時候，家屬總會發(fā)現(xiàn)他的屁股黑黑的。

這個“黑蛋子”的印記，并不僅僅是皮膚顏色的改變。它更像是一種身體記憶，是那段特殊經(jīng)歷在外表上留下的最直觀的痕跡之一。