一款重量僅4克、續(xù)航達7天的智能戒指，正悄無聲息地革新我們管理健康的方式，它沒有屏幕的干擾，卻比任何手腕設備都更懂你的睡眠和壓力。

深夜，上海的程序員小王輕輕轉(zhuǎn)動著指間那枚鈦合金戒指，手機APP上顯示他昨晚的深度睡眠比上周增加了23%。這枚看似普通的飾品，內(nèi)置了紅外PPG（光電容積脈搏波描記法）、溫度傳感器和三軸加速度計等多個研究級傳感器。

在芬蘭，一家名為Oura Health的公司在2025年售出約300萬枚這款戒指，公司估值逼近110億美元。

市場爆發(fā)

全球智能戒指市場正在經(jīng)歷前所未有的增長。研究機構(gòu)Omdia數(shù)據(jù)顯示，2023年全球智能戒指出貨量已超過85萬枚，2024年增長超過兩倍，達到180萬枚。進入2025年，僅上半年其出貨量就已達160萬枚，預計全年將突破400萬枚大關。這一增長突顯了智能戒指作為可穿戴設備新興品類的迅猛崛起。

市場呈現(xiàn)高度集中的格局。2025年上半年，芬蘭品牌Oura以74%的市場份額占據(jù)絕對領導地位，成為這個市場的“指環(huán)王”。Oura在2025年10月完成了8.75億美元E輪融資，企業(yè)估值達到109億美元，相比去年翻了一番。其后的競爭者包括Ultrahuman和三星（各占9%），以及中國品牌RingConn（占5%）。

為何選擇戒指？

消費者對智能戒指的熱情并非偶然。調(diào)查顯示，43%的受訪者并未擁有可穿戴手環(huán)，其中51%明確表示無計劃購買。全天候佩戴手表的不適感，特別是睡覺時的不便，加上頻繁充電的麻煩，使許多人對手腕設備望而卻步。

智能戒指以其低存在感、高舒適度的特點，為吸引這些尚未觸達的潛在用戶提供了重要機會。一枚智能戒指的重量通常在3—6克之間，遠比40—70克的智能手表或20—50克的智能手環(huán)更輕。

在睡眠場景中，智能戒指的優(yōu)勢尤為明顯：側(cè)睡時不會壓迫手腕，沒有屏幕亮光干擾，加上小巧體積與低功耗設計，續(xù)航可達5—10天，遠超多數(shù)智能手表或手環(huán)。

Oura早期融資文稿中一針見血地指出：“只有不到5%的人會定期鍛煉，但超過95%的人每晚都需要睡眠。”

主流產(chǎn)品與功能創(chuàng)新

隨著市場升溫，各品牌紛紛推出具有特色的智能戒指產(chǎn)品，在健康監(jiān)測、佩戴體驗和交互方式上不斷創(chuàng)新。

Oura Ring 4 作為市場領導者最新產(chǎn)品，傳感器信號通道由8個升級為18個，包括用于監(jiān)測血氧、心率、呼吸速率和體溫的“研究級傳感器”。依據(jù)不同尺寸，其重量介于3.3克—5.2克之間，幾乎可實現(xiàn)無感佩戴。

2025年1月，歐洲品牌Circular推出了Circular Ring 2，新增了數(shù)字戒指尺寸選擇、無線充電功能以及增強的心臟健康追蹤技術。它配備了ECG（心電圖）功能，并融入了經(jīng)美國食品藥品監(jiān)督管理局批準的房顫檢測算法。

中國品牌追覓科技在2025年9月推出了全球首款震動AI智能戒指，打破了傳統(tǒng)智能戒指“被動等待查看”的局限，用“主動交互感知”重新定義了人與設備的關系。這款戒指能通過細膩的震動傳遞關心，例如用漸進式的輕柔震動喚醒用戶，或當用戶心率出現(xiàn)異常波動時在指尖輕輕提醒。

AI如何改變健康管理

智能戒指的真正價值不僅在于數(shù)據(jù)收集，更在于AI算法對數(shù)據(jù)的解讀與應用。行業(yè)競爭焦點正從“測得準”轉(zhuǎn)向“讀得懂、用得上”。

多數(shù)智能戒指產(chǎn)品曾停留在提供繁雜的數(shù)據(jù)圖表，未能將其轉(zhuǎn)化為普通用戶可理解、可執(zhí)行的個性化改善方案。如今，Oura通過收購AI初創(chuàng)公司Dreamset，正從基礎的數(shù)據(jù)監(jiān)測向個性化的睡眠解決方案深化，其AI助手能生成具體建議，如當用戶深睡下降時，會直接提示“建議睡前減少咖啡因”。印度品牌Ultrahuman更側(cè)重于分析睡眠與代謝健康之間的關聯(lián)，基于夜間數(shù)據(jù)為用戶提供個性化的改善建議。中國品牌RingConn則主打“睡眠呼吸暫停監(jiān)測”功能，宣稱已通過臨床數(shù)據(jù)驗證。

一些創(chuàng)新公司正在探索更前沿的方向。AI健康科技公司CUDIS通過區(qū)塊鏈機制推出“Wear To Earn”概念，嘗試讓用戶為自己提供的身體數(shù)據(jù)賺取合理報酬。

醫(yī)療級認證與專業(yè)市場拓展

隨著技術進步，智能戒指正從“生活方式設備”向?qū)I(yè)醫(yī)療輔助工具演進。不同智能戒指幾乎都在宣傳中表示可以實現(xiàn)各種健康監(jiān)測功能，但絕大多數(shù)產(chǎn)品的定位仍是“生活方式設備”，其數(shù)據(jù)無法作為醫(yī)療診斷依據(jù)。

然而，這一界限正在被打破。Oura智能戒指在2025年初獲得了美國食品藥品監(jiān)督管理局頒發(fā)的“醫(yī)療設備認證”，在健康監(jiān)測和醫(yī)療設備的道路上邁出重要一步。國內(nèi)廠商RingConn以“設備+服務”模式，打開了專業(yè)醫(yī)療市場的想象空間。目前，RingConn已通過國家藥監(jiān)局的二類醫(yī)療器械認證，在睡眠障礙管理、遠程患者監(jiān)測等專業(yè)醫(yī)療場景中建立了優(yōu)勢。這些認證不僅提升了產(chǎn)品可信度，也為智能戒指進入更廣闊的健康管理市場打開了大門。

挑戰(zhàn)與未來趨勢

盡管市場前景廣闊，智能戒指行業(yè)仍面臨多重挑戰(zhàn)。如，可穿戴設備監(jiān)測睡眠的準確度一直存在爭議。臨床上監(jiān)測睡眠需要同時監(jiān)測腦電圖、心電圖、血氧飽和度、口鼻氣流、肢體移動等，才能形成診斷可用的睡眠圖。智能戒指這類產(chǎn)品能提供的圖譜仍然單薄，但它能發(fā)現(xiàn)睡眠中較為極端的現(xiàn)象，比如嚴重的睡眠障礙、夢游等，部分可代替?zhèn)鹘y(tǒng)的遠程監(jiān)測設備。

商業(yè)模式的探索也是行業(yè)面臨的關鍵問題。Oura采用“硬件+訂閱”的雙層商業(yè)模式，最新數(shù)據(jù)顯示，約20%的收入來自訂閱服務，證明了這種模式的可持續(xù)性，但也引發(fā)了用戶對于持續(xù)付費的接受度問題。中國品牌RingConn則選擇了不同的道路，把“終身APP免費使用”當成了一大賣點。

智能戒指作為AI硬件的一種形態(tài)，正處于一個更大的行業(yè)變革中。2025年，AI硬件呈現(xiàn)出明顯的三大特點：逼近爆款誕生的前夜、用戶規(guī)模持續(xù)拓寬、競爭路線分化。

隨著市場參與者增多，競爭將更加激烈。有消費電子業(yè)內(nèi)人士分析，智能戒指的競爭有可能將復制智能手表的格局：由創(chuàng)業(yè)公司開路，巨頭隨后跑馬圈地。蘋果下場前這段時間，是智能戒指企業(yè)穩(wěn)住地位的關鍵期。

當人們通過戒指震動提醒得知自己壓力指數(shù)超標，并按照APP建議進行五分鐘深呼吸時，科技與健康的融合已經(jīng)進入了全新階段。

文|李練