"我有乙肝，不能和你一起吃飯！"——這句讓人心酸的拒絕，每天都在無數(shù)家庭中上演。但你知道嗎？乙肝病毒和感冒病毒一樣，不會通過共餐、擁抱或握手傳播。

乙肝，不是洪水猛獸

乙肝，全稱乙型肝炎，是由乙型肝炎病毒（HBV）引起的肝臟疾病。在中國，每14個人中就有1人感染乙肝，這意味著超過7000萬人正與乙肝病毒共處。但請記?。阂腋尾皇前┌Y，不是絕癥，更不是"不治之癥"。

乙肝病毒主要通過三種途徑傳播：母嬰傳播、血液傳播和性傳播。但日常社交接觸，如共餐、握手、擁抱、共用衛(wèi)生間等，完全不會傳播乙肝。想象一下，你和乙肝朋友一起游泳，感染乙肝的幾率和在游泳池里懷孕的幾率差不多——幾乎為零。

乙肝的"三件套"傳播途徑

1. 母嬰傳播：這是兒童感染乙肝的主要途徑。但好消息是，通過科學干預(yù)，母嬰傳播率已降至1%以下。乙肝媽媽的寶寶在出生12小時內(nèi)接種乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，阻斷率超過95%。

2. 血液傳播：輸血、使用未消毒的針具、共用剃須刀或牙刷等，可能造成傳播。在正規(guī)醫(yī)院，輸血和注射都有嚴格把關(guān)，傳播風險極低。但紋身、穿耳、修腳等美容項目，需要選擇消毒規(guī)范的場所。

3. 性傳播：無保護的性行為可能傳播乙肝。但使用安全套，可以大大降低風險。

乙肝篩查：早發(fā)現(xiàn)，早安心

很多人以為"感覺健康"就"沒有乙肝"，這是最大的誤區(qū)！乙肝感染早期往往無癥狀，肝功能檢查也可能正常。據(jù)統(tǒng)計，中國約有70%的乙肝感染者不知道自己感染了乙肝。

如何知道自己是否感染乙肝？

1. 檢查乙肝表面抗原（HBsAg）：陽性提示感染

2. 檢查"乙肝兩對半"：判斷感染狀態(tài)

3. 檢查HBV DNA：了解病毒復(fù)制情況

篩查很簡單，只需抽一管血。建議：所有未接種乙肝疫苗的人，都應(yīng)進行乙肝篩查；乙肝患者的家庭成員，也應(yīng)篩查并接種疫苗。

乙肝治療：不是"終身服藥"的枷鎖

1. "乙肝不能治愈"——這句話沒錯，但"不能治愈"不等于"不能控制"。目前有多種抗病毒藥物，可以有效抑制病毒復(fù)制，降低肝硬化和肝癌風險。

2. 不是所有乙肝患者都需要治療。醫(yī)生會根據(jù)肝功能、病毒載量等因素，決定是否需要開始治療。如果需要治療，現(xiàn)代藥物副作用小、療效好，大多數(shù)患者可以長期控制病情。

重要提醒：如果計劃接受癌癥化療，乙肝患者必須提前進行乙肝治療，否則可能引發(fā)肝功能衰竭。

乙肝疫苗

乙肝疫苗是預(yù)防乙肝最有效的方法。接種3針乙肝疫苗（0、1、6個月），即可產(chǎn)生保護性抗體，保護期長達20年甚至終身。

誰需要接種乙肝疫苗？

1. 未感染乙肝且未接種疫苗的人

2. 新生兒（出生24小時內(nèi)接種第一針）

3. 慢性乙肝媽媽的寶寶（出生12小時內(nèi)接種第一針和乙肝免疫球蛋白）

4. 乙肝患者的家庭成員和性伴侶

5. 高風險人群：醫(yī)護人員、透析患者、性工作者等

乙肝疫苗被世界衛(wèi)生組織稱為"世界上第一支抗癌疫苗"，因為它可以預(yù)防乙肝及其引發(fā)的肝癌。

乙肝不是遺傳病，不影響正?；橛?。乙肝患者可以結(jié)婚、生子，只要在醫(yī)生指導下進行母嬰阻斷，寶寶完全可以健康出生。

乙肝患者可以正常工作、學習、旅行，不必擔心被歧視。世界衛(wèi)生組織明確表示：乙肝感染者不應(yīng)受到歧視，他們的權(quán)利應(yīng)得到保障。

攜帶乙肝病毒，不等于人生被判了“無期徒刑”。它更像一個需要你更加了解并與之理性共處的“慢性伙伴”。

通過科學認知、規(guī)范監(jiān)測、必要時積極治療和健康的生活方式，絕大多數(shù)感染者都能有效阻斷疾病進程，享受與常人無異的高質(zhì)量生活和人生成就。