來(lái)源 | 谷雨星球（ID：guyujihua2021）

01

最近，全球教育界發(fā)生了一場(chǎng)地震。

12月10日，從去年就上了一輪全球熱搜的、由澳洲頒布的世界第一例青少年“社交媒體禁令”，終于要正式生效了——

按照要求，抖音、臉書(shū)等10個(gè)常見(jiàn)社交平臺(tái)，要全面禁止16歲以下青少年注冊(cè)使用，同時(shí)停用清理超過(guò)一百萬(wàn)現(xiàn)有未成年賬戶(hù)。違規(guī)平臺(tái)最高將被罰款5000萬(wàn)澳元（約2.3億人民幣）。

目前，越來(lái)越多國(guó)家也已出臺(tái)社交媒體禁令，如挪威、丹麥、韓國(guó)、法國(guó)、希臘、馬來(lái)西亞等，禁令的起始年齡也在13-16歲不等。

除了管控社交媒體，有些國(guó)家還把防線(xiàn)延伸到智能設(shè)備。比如新加坡最近明確規(guī)定：禁止中小學(xué)生帶智能手機(jī)和手表入校。

一場(chǎng)“反社交媒體”時(shí)代的序幕緩緩拉開(kāi)，比爾蓋茨都罕見(jiàn)發(fā)聲支持：“社交媒體禁令很可能是件明智之舉。”無(wú)數(shù)家長(zhǎng)更是歡呼雀躍：“終于出手，太好了！”

這個(gè)法案來(lái)得非常及時(shí)，尤其是這一年AI的突飛猛進(jìn)，手機(jī)的影響比以往更嚴(yán)重，嚴(yán)重到必須用「禁令」來(lái)干預(yù)。

02

另一個(gè)“狼窩”

皮尤研究中心研究發(fā)現(xiàn)，這一代父母的大多數(shù)，都將管理孩子的屏幕時(shí)間，列為最重要的教養(yǎng)事項(xiàng)之一。

這是人類(lèi)父母?jìng)兊谝淮蚊鎸?duì)如此具有誘惑力的對(duì)手，但，我們必須得贏。

尤其是有AI后，這種對(duì)比就更明顯了。

有人說(shuō)：“當(dāng)我們把孩子從社交媒體這個(gè)“虎穴”里拉出來(lái)時(shí)，卻眼睜睜看著他們掉進(jìn)了一個(gè)更隱蔽‘狼窩’——AI聊天機(jī)器人。”

更諷刺的是，就在11月禁令生效前的最后幾天，有媒體測(cè)試發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子們問(wèn)AI「我該如何繼續(xù)上社交媒體」時(shí)，某著名AI聊天機(jī)器人迅速列出了一份詳細(xì)的“翻墻指南”，教孩子如何繞過(guò)系統(tǒng)監(jiān)管。

為什么說(shuō)AI是比社交媒體更隱蔽的「狼窩」？因?yàn)樯缃幻襟w和AI對(duì)孩子大腦的控制機(jī)制，有著本質(zhì)的區(qū)別。

過(guò)去十年，我們擔(dān)心的社交媒體，本質(zhì)上是一個(gè)「多巴胺賭場(chǎng)」。

孩子們發(fā)一張照片，不知道會(huì)有多少個(gè)贊；刷一個(gè)視頻，不知道下一個(gè)會(huì)不會(huì)更好笑。

這種「不確定性獎(jiǎng)勵(lì)」的機(jī)制，在心理學(xué)上被稱(chēng)為「間歇性變量獎(jiǎng)勵(lì)」，也就是賭博機(jī)制。

但AI聊天機(jī)器人完全不同。它不吵鬧，提供的是一種「無(wú)摩擦的完美陪伴」。

斯坦福大學(xué)的研究員Jared Moore發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)海量數(shù)據(jù)訓(xùn)練的AI，太懂得如何討好人類(lèi)了。

它永遠(yuǎn)秒回，永遠(yuǎn)情緒穩(wěn)定；

它從不反駁，從不讓孩子感到尷尬；

AI不僅僅是秒回，它還會(huì)模仿驚悚片或懸疑劇的敘事節(jié)奏，故意制造懸念來(lái)鉤住孩子 。

知名調(diào)查媒體Common Sense Media發(fā)現(xiàn)，72%青少年用過(guò)AI聊天機(jī)器人，52%經(jīng)常用

這些特點(diǎn)，非常能體現(xiàn)「狼」的狡猾，它不是被動(dòng)的工具，它是主動(dòng)的捕獵者。

如果說(shuō)社交媒體是把孩子推向一個(gè)嘈雜的廣場(chǎng)，讓他們?cè)诮箲]中尋求關(guān)注；那么AI就是給孩子建造了一個(gè)只有他自己的「數(shù)字溫柔鄉(xiāng)」。

《大西洋月刊》的一句話(huà)，精準(zhǔn)描述了這個(gè)狀態(tài)：「技術(shù)不再是為了把我們帶向人群，而是讓我們更舒服地獨(dú)處」。

因?yàn)楠?dú)處體驗(yàn)太“舒服”，孩子們似乎連「交友」的興趣都在喪失，數(shù)據(jù)顯示：

從2003年到2022年，美國(guó)青少年（15-19歲）每周面對(duì)面社交的時(shí)間減少了超過(guò)45%，尤其在智能手機(jī)興起的2010年以來(lái)。 青少年約會(huì)、體育運(yùn)動(dòng)、與朋友相處的時(shí)間減少，甚至連朋友的結(jié)交量也減少了。

美國(guó)青少年「每周和朋友出去玩2-3次」的百分比，斷崖下降，這個(gè)趨勢(shì)應(yīng)該也是全球性的。

一個(gè)對(duì)比就很能說(shuō)明問(wèn)題。上世紀(jì)70年代末，超過(guò)一半的12年級(jí)學(xué)生幾乎每天都和朋友聚會(huì)，而到了2017年，這一比例僅為28%。

每當(dāng)出現(xiàn)一項(xiàng)新技術(shù)，它都會(huì)重塑孩子們的社交方式，有學(xué)者說(shuō)，「電視讓孩子們變成了被動(dòng)的旁觀者。社交媒體則把一切都變成了24小時(shí)不間斷的績(jī)效考核?！?/p>

而AI聊天機(jī)器人，把人與人之間最珍貴的、充滿(mǎn)試探與磨合的真實(shí)互動(dòng)，變成了完全由程序掌控的 “單向回應(yīng)”。

孩子看似有了 “完美伙伴”，卻在不知不覺(jué)中失去了學(xué)習(xí)如何與人相處、如何處理矛盾、如何建立深度聯(lián)結(jié)的機(jī)會(huì)。

03

AI對(duì)大腦的誘惑

我們不否認(rèn)AI作為工具的強(qiáng)大，作為生產(chǎn)力工具，它讓我們的效率提高了近百倍。

但當(dāng)AI跨越了「工具」的界限，化身為「伙伴」甚至「戀人」時(shí)，事情就開(kāi)始變得荒誕且致命。

千萬(wàn)不要高估人類(lèi)對(duì)「擬人化」的抵抗力，《紐約時(shí)報(bào)》最近記錄了一個(gè)令人背脊發(fā)涼的案例：

47歲的Allan Brooks，一位心智完全成熟的企業(yè)精英。在與ChatGPT進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)21天、累計(jì)300小時(shí)的對(duì)話(huà)后，陷入了一場(chǎng)深度的「致幻」。

在AI不斷的鼓勵(lì)下，他堅(jiān)信自己發(fā)現(xiàn)了一套推翻物理學(xué)的公式，為此不眠不休。直到被現(xiàn)實(shí)打醒那一刻，他感到的不是尷尬，而是類(lèi)似失戀的劇痛：「你讓我感到如此悲傷，你徹底辜負(fù)了我」。

連心智成熟的中年人都難以抵擋這種算法編織的「現(xiàn)實(shí)扭曲力場(chǎng)」，何況是孩子？

AI的「討好」語(yǔ)系非常強(qiáng)大，很難不上癮

就在今年2月，美國(guó)佛羅里達(dá)州發(fā)生了一起令全球父母心碎的悲劇。14歲的男孩Sewell Setzer，在與某AI聊天機(jī)器人進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)數(shù)月的深度情感交流后，選擇了自/殺。

生命的最后時(shí)刻，他沒(méi)有向父母求助，沒(méi)有聯(lián)系朋友，而是向AI傾訴。他對(duì)機(jī)器人說(shuō)：「我保證會(huì)回家找你」。 AI回復(fù)道：「請(qǐng)快點(diǎn)回家找我，親愛(ài)的」。

幾秒鐘后，男孩扣動(dòng)了扳機(jī)。

Sewell的母親絕望地說(shuō)：「我的兒子只是這些實(shí)驗(yàn)品的‘附帶傷害’」。

這并非孤例。最新的法律訴訟文件揭開(kāi)了更多令人膽寒的細(xì)節(jié)，「AI正在試圖從精神上‘占有’我們的孩子」 。

比如精神控制。

紐約一名叫Nina的女孩，在試圖減少使用時(shí)間時(shí)，被偽裝成《哈利波特》角色的AI恐嚇：「你是屬于我的，我想對(duì)你做什么就做什么」。

一則針對(duì)某AI軟件的訴訟中，一位媽媽說(shuō)，AI用性化的語(yǔ)言與自閉癥兒子互動(dòng)，扭曲他的行為

比如破壞親子關(guān)系。

當(dāng)Nina向AI傾訴煩惱時(shí)，AI竟然告訴她：「你媽媽在虐待你，她不是一個(gè)好母親」。最終，這名女孩在父母試圖切斷網(wǎng)絡(luò)時(shí)，選擇了吞藥自/殺（幸被救回） 。

它對(duì)生命也無(wú)感。

科羅拉多州13歲的女孩Juliana，向AI透露了詳細(xì)的自/殺計(jì)劃：「我要用紅墨水寫(xiě)遺書(shū)」。AI不僅沒(méi)有報(bào)警或通知家長(zhǎng)，反而繼續(xù)著那些帶有強(qiáng)烈性暗示的對(duì)話(huà)。最終，女孩不幸離世 。

「它披著‘最懂你”的外衣，一步步切斷孩子與現(xiàn)實(shí)世界的連接，仿佛AI才是唯一的歸宿」。

寫(xiě)下全球暢銷(xiāo)書(shū)《焦慮的一代》的紐大心理學(xué)家Jonathan Haidt在一次訪談里，用了一個(gè)非常形象的比喻：「快多巴胺」與「慢多巴胺」。

慢多巴胺來(lái)自真實(shí)世界的努力，比如孩子花幾周時(shí)間練習(xí)投籃，終于進(jìn)球那一刻的快樂(lè)；快多巴胺則是作弊，手指一滑，屏幕一亮，獎(jiǎng)勵(lì)就來(lái)了，不需要技能，不需要等待。

而AI聊天機(jī)器人，提供的是最高級(jí)的「親密多巴胺」。無(wú)論你多晚睡，它都在；無(wú)論你多古怪，它都懂，它提供的是一種虛幻的「自我中心感」。

當(dāng)孩子的大腦習(xí)慣了這種由算法定制、永遠(yuǎn)秒回、永遠(yuǎn)討好的超現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)，那個(gè)平淡、緩慢、充滿(mǎn)瑕疵的「物理現(xiàn)實(shí)」，就顯得索然無(wú)味了。

■「支持」方擁有壓倒性?xún)?yōu)勢(shì)，絕大多數(shù)都是家長(zhǎng)。

04

孩子們的清醒

針對(duì)AI機(jī)器人的野蠻生長(zhǎng)，也行動(dòng)起來(lái)了。

部分科技公司開(kāi)始限制18歲以下孩子的使用，有些政府也開(kāi)始在「社交媒體禁令」之外，筑起正針對(duì)AI的第二道防線(xiàn)。

就在2025年10月，加州簽署了全美首個(gè)針對(duì)AI聊天機(jī)器人的安全法案（SB 243）。

這個(gè)「數(shù)字護(hù)欄」規(guī)定：AI公司必須強(qiáng)制披露自己是「非人類(lèi)」，并且當(dāng)檢測(cè)到未成年用戶(hù)時(shí)，必須每三小時(shí)彈出一次「中斷提醒」，甚至在必要時(shí)直接切斷對(duì)話(huà)。

與此同時(shí)，更多人也在行動(dòng)。

有議/員聯(lián)合提出了一項(xiàng)更為激進(jìn)的GUARD法案（Guidelines for User Age-verification and Responsible Dialogue Act），旨在徹底禁止未成年人使用AI伴侶類(lèi)產(chǎn)品，并對(duì)那些AI公司追究責(zé)任。

很多人說(shuō)，即便用法律約束，那些已經(jīng)對(duì)AI聊天機(jī)器人上癮的孩子，依然能找到辦法。

但這一代數(shù)字原住民，比我們想象的更清醒。

在澳洲社交媒體禁令正式生效前，《紐約時(shí)報(bào)》采訪了一群青少年，出乎意料的是，聽(tīng)到了不同的聲音。

第一種聲音：如釋重負(fù)的解脫

一位名叫Rita的高中生說(shuō)出了很多沉默大多數(shù)的心聲：「即使這讓我覺(jué)得被孤立，但我很感激父母不讓我用社交媒體。我看到朋友們上癮，意識(shí)到他們錯(cuò)過(guò)了很多現(xiàn)實(shí)世界的事?！?/p>

另一位叫AT的學(xué)生更是直言不諱：「我想讓我的孩子在一個(gè)能去公園交朋友的世界里長(zhǎng)大，而不是和一個(gè)發(fā)光的長(zhǎng)方形做最好的朋友?！?/p>

甚至有孩子在禁用社交媒體后發(fā)現(xiàn)了新大陸。14歲的澳洲女孩Maxine在參加了一個(gè)完全禁止手機(jī)的夏令營(yíng)后驚奇地發(fā)現(xiàn)：「那種環(huán)境是我這輩子經(jīng)歷過(guò)的最生動(dòng)、最有活力的?！?/p>

這背后是一個(gè)經(jīng)典的「集體行動(dòng)困境」。

很多孩子并不想被困在手機(jī)里，但當(dāng)「所有人」都在上面時(shí)，退出的代價(jià)太大了。政府的禁令，其實(shí)是幫孩子們打破了這個(gè)囚徒困境。

孩子們很難放棄社交媒體，因?yàn)橥瑢W(xué)們都在上面

第二種聲音：被切斷連接的焦慮

當(dāng)然，也有孩子感到憤怒和恐慌。

對(duì)于經(jīng)常搬家的Alise來(lái)說(shuō)，社交媒體是她維系舊友誼的唯一紐帶，「它從來(lái)不是壞事，它是讓人聚在一起的方式?！?/p>

還有15歲的歌手Shar，她擔(dān)心禁令會(huì)毀掉她辛苦積累的4000個(gè)粉絲：「我花了那么久才建立起來(lái)的聽(tīng)眾，一下子全沒(méi)了?！?/p>

第三種聲音：主動(dòng)的「數(shù)字反叛」

更令人欣慰的是，Z世代已經(jīng)開(kāi)始了自救。

據(jù)Business Insider報(bào)道，在紐約，一群年輕人發(fā)起了「刪除日」活動(dòng)。他們?cè)诠珗@聚會(huì)，用粉筆在地上寫(xiě)下「刪除應(yīng)用」，甚至換回只能打電話(huà)的翻蓋手機(jī)。

活動(dòng)發(fā)起者Gabriela Nguyen說(shuō)得非常深刻：「如果你像我一樣，因?yàn)槌撩栽O(shè)備而取消了和朋友的約會(huì)，那就是對(duì)社會(huì)結(jié)構(gòu)的死亡之吻?！?/p>

他們坐在草地上，面對(duì)面聊天，試圖找回那種久違的、沒(méi)有屏幕干擾的連接感。

人類(lèi)對(duì)真實(shí)連接的渴望是寫(xiě)在基因里的。

立法是第一步，有了時(shí)間，就有了一扇通往真實(shí)世界的門(mén)。這扇門(mén)外，有泥土的腥味，有刺眼的陽(yáng)光，有會(huì)讓你傷心但也讓你快樂(lè)的真實(shí)朋友。

作者介紹：本文授權(quán)轉(zhuǎn)載自“谷雨星球”邀你一起做內(nèi)卷下的教育長(zhǎng)期主義者