呼吸道是人體氣體交換的關(guān)鍵通道，其健康直接影響呼吸功能。成都中醫(yī)哮喘醫(yī)院核心專家朱乃武主任（原成都市第三人民醫(yī)院呼吸科主任，擁有30余年臨床經(jīng)驗），結(jié)合專業(yè)診療經(jīng)歷，對呼吸道受損的主要原因進(jìn)行解析，為大眾健康防護(hù)提供參考。

一、病原體侵襲：直接引發(fā)損傷的“元兇”

病原體感染是呼吸道受損的常見誘因。朱乃武主任指出，上呼吸道感染70%-80%由鼻病毒、流感病毒等引發(fā)，部分會合并細(xì)菌感染；下呼吸道感染中，真菌、支原體等在免疫力低下人群中高發(fā)。這些病原體通過空氣傳播侵入黏膜，引發(fā)炎癥，若未及時控制，易破壞呼吸道結(jié)構(gòu)。

二、免疫防御失衡：屏障功能“失守”

呼吸道健康依賴完善的免疫防御體系。朱乃武主任強(qiáng)調(diào)，吸煙、污染等會破壞黏膜纖毛這一“第一道防線”；老年或慢性病患者常存在分泌型IgA缺乏，降低黏膜抗感染能力；T細(xì)胞活性降低則削弱病原體清除能力，免疫失衡易引發(fā)呼吸道病理改變。

三、環(huán)境因素：潛伏的“隱形刺激源”

環(huán)境因素對呼吸道的刺激不可小覷。結(jié)合成都情況，濕潤氣候利于真菌繁殖，增加感染風(fēng)險；冬季霧霾中PM2.5可沉積肺泡，提升感染風(fēng)險。室內(nèi)油煙、甲醛、粉塵，以及職業(yè)暴露的粉塵、化學(xué)物質(zhì)，長期接觸均會引發(fā)慢性炎癥，損傷呼吸道。

四、不良生活習(xí)慣：持續(xù)消耗健康

吸煙及二手煙是“頭號殺手”，會破壞肺泡結(jié)構(gòu)、降低肺功能；張口呼吸、長期淺呼吸加重肺部負(fù)擔(dān)；熬夜勞累削弱免疫力。此外，辛辣刺激飲食直接刺激黏膜，高糖高油飲食間接損害肺功能，而忽視咳嗽等預(yù)警信號會加劇損傷。

呼吸道健康是整體健康的重要基石，朱乃武主任強(qiáng)調(diào)，了解這些受損原因是防范的前提。在日常生活中，規(guī)避不良習(xí)慣、做好環(huán)境防護(hù)、關(guān)注免疫狀態(tài)，才能為呼吸道構(gòu)建堅實的健康屏障。