迷彩色的青春

注定與眾不同

為幫助新戰(zhàn)友們

更好適應(yīng)新的工作和生活環(huán)境

今天，我們用漫畫(huà)的方式

為他們量身定制了一套“寶典”

助力更好適應(yīng)迷彩軍營(yíng)生活

來(lái)看看都有哪些妙招吧！

01

入伍階段：如何快速適應(yīng)？

剛下連隊(duì)能不能做好心理適應(yīng)，直接關(guān)系到今后軍營(yíng)生活的身心狀態(tài)。做好這四點(diǎn)，輕松融入軍營(yíng)生活。

主動(dòng)適應(yīng)：記熟一日生活制度，提前規(guī)劃好次日物品，出操前10分鐘整理妥當(dāng)。疊被子、整內(nèi)務(wù)按流程來(lái)，養(yǎng)成“提前一步”的習(xí)慣，慌亂感自然消除。

磨礪意志：新戰(zhàn)友們下連是軍旅的第二適應(yīng)期，更是是練本領(lǐng)的“磨刀石”，站軍姿練毅力、拉練強(qiáng)體能，每天復(fù)盤(pán)小進(jìn)步，把“吃苦”當(dāng)“升級(jí)”，越練越有成就感。

逐步施壓：干部班長(zhǎng)的嚴(yán)格是幫咱養(yǎng)成好習(xí)慣，多聽(tīng)指導(dǎo)、做好細(xì)節(jié)，被表?yè)P(yáng)就攢動(dòng)力，跟著標(biāo)準(zhǔn)走準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)。

積極融入：每天給家里報(bào)平安，訓(xùn)練間隙幫戰(zhàn)友、課余聊趣事，周末一起打球出公差，融入軍營(yíng)大家庭，想家的愁緒就淡了。

02

軍事訓(xùn)練：怎么排解壓力？

軍事訓(xùn)練是中心工作，從難從嚴(yán)練的同時(shí)，這么調(diào)適超管用。

強(qiáng)化價(jià)值認(rèn)同：訓(xùn)練是為保家衛(wèi)國(guó)練本領(lǐng)，戰(zhàn)斗力就來(lái)自平時(shí)苦練，想通這點(diǎn)練得更有勁。

用好目標(biāo)激勵(lì)：別定遙不可及的目標(biāo)，先從“跑步快10秒”“投彈遠(yuǎn)1米”開(kāi)始，完成就畫(huà)對(duì)勾，跟戰(zhàn)友互下挑戰(zhàn)書(shū)，動(dòng)力更足。

靠緊團(tuán)隊(duì)幫帶：班長(zhǎng)帶頭沖、戰(zhàn)友互相拉，累了揉肩分享技巧，一人有難大家?guī)?，團(tuán)隊(duì)暖流能沖散訓(xùn)練苦。

活躍訓(xùn)練氛圍：訓(xùn)練時(shí)喊口號(hào)、休息時(shí)唱軍歌，搞點(diǎn)“水壺?cái)[直線”的趣味競(jìng)賽，培養(yǎng)些個(gè)人興趣愛(ài)好，緊張間隙添樂(lè)子，疲憊感減一半。

03

成長(zhǎng)進(jìn)步：怎樣調(diào)整心態(tài)？

青年官兵成長(zhǎng)關(guān)鍵期，有困惑矛盾別鉆牛角尖，四招幫你穩(wěn)心態(tài)。

端正追求：成長(zhǎng)不只是立功受獎(jiǎng)，炊事員讓?xiě)?zhàn)友吃好、通信兵保障暢通也是成才，多為集體出力，活得充實(shí)有價(jià)值。

積微成著：把“評(píng)優(yōu)秀士兵”這類(lèi)目標(biāo)拆成“訓(xùn)練沖進(jìn)前30%”“內(nèi)務(wù)常受表?yè)P(yáng)”等具體小任務(wù)，每完成一項(xiàng)就給自己一個(gè)小肯定，像攢積木一樣一步步推進(jìn)，成長(zhǎng)就會(huì)更穩(wěn)、更有成就感。

校正認(rèn)知：戰(zhàn)友進(jìn)步別眼紅，學(xué)學(xué)他的努力方法；沒(méi)評(píng)上先進(jìn)就查自己的不足，把競(jìng)爭(zhēng)當(dāng)進(jìn)步動(dòng)力，不糾結(jié)不內(nèi)耗。

自我鼓勵(lì)：考核失利別灰心，分析原因改方法，把表?yè)P(yáng)記在“優(yōu)點(diǎn)本”上，沒(méi)信心時(shí)翻一翻，就知自己能行。

春風(fēng)十里，不如迷彩軍旅

新戰(zhàn)友們，既然選擇軍營(yíng)

就只管風(fēng)雨兼程

迷彩青春是人生中

絢麗多彩的一筆

也是一段烘爐鑄劍的磨礪征程

這些日子都將成為

軍旅生涯中最寶貴的回憶

sdfd

新戰(zhàn)友們

迷彩色的青春剛剛開(kāi)始

每一次咬牙堅(jiān)持

都是在為“軍人”二字注入力量

每一次突破自我

都在把稱(chēng)謂變成刻進(jìn)生命的烙印

加油吧，新戰(zhàn)友

主辦單位：陸軍第八十二集團(tuán)軍政治工作部

信息來(lái)源：南陸清風(fēng)

總　　編：李靜陽(yáng)

編　　審：齊 跡、田洪明、韓 成

值班編輯：魏 煒、羅天陽(yáng)、伍開(kāi)舟

聯(lián)系郵箱：jjtq82@qq.com

你的贊和在看，我都喜歡！