她是女排鋒芒畢露的“鐵榔頭”，是國人心中無可替代的教練。

前段時間，她剛剛拿到了國際奧委會頒發(fā)的教練終身成就獎。

如今，她在采訪中談到了是否還能回來執(zhí)教。

而她的身體狀況，也給所有運動員提了個醒。

當(dāng)年榮光

郎平把自己的一生系于排球，哪怕幾經(jīng)變動，也從未停止過她對女排的奉獻(xiàn)。

她出身普通，一開始是因為個子高被教練挖掘，來都來了，再試一下，讓她在女排扎下了根。

刻苦、努力，再加上天賦，她最終被國家隊看中，在亞運會上初露鋒芒。

當(dāng)穿上印有中國字樣的服裝時，濃濃的驕傲之情和沉沉的責(zé)任感，躍然心頭。

而讓所有人都銘記于心的，是1981年的世界杯比賽。

那時中國三大球還沒有在世界大賽上拿到過金牌，而她和她的隊友，創(chuàng)造了歷史。

在決賽中，她的對手是日本女排。他們是比賽的東道主，是衛(wèi)冕世界冠軍的“東洋魔女”，是不可戰(zhàn)勝的。

可中國女排沒有絲毫怯戰(zhàn)，心里唯一一個念頭，就是堅持到底。

最終主攻手郎平的一次次重扣，成了擊敗對手的“鐵榔頭”。

此后數(shù)年里，都是中國女排的輝煌。

當(dāng)時他們每一次征戰(zhàn)之前，都在日思夜想，想把中國的國旗升到最高。

86年的時候，世界上第一支“五連冠”的隊伍，在他們的汗水和堅持中誕生。直到現(xiàn)在，他們?nèi)匀皇俏ㄒ灰恢н_(dá)成了這一成就的隊伍。

而在86年，她拿到了世錦賽冠軍后，選擇了退役。

不是她想要告別賽場，而是她不得不和排球做出告別。

26歲的年齡，醫(yī)生卻看到了滿身的磨損傷痕。全身的關(guān)節(jié)都是如此，膝關(guān)節(jié)的髕骨軟骨幾乎要磨沒了。

她只能停下征程，選擇去讀書，結(jié)婚，還出國留了學(xué)。

因為她手里沒有多少錢，在那邊讀書的時候，她去兼職教練顧問，先后在大學(xué)的排球隊里擔(dān)任主教練，積攢了不少工作經(jīng)驗。

教練生涯

1995年，她受邀回國成為女排主教練，因為幾個月后就是世界杯，第二年就是奧運會，她是帶著任務(wù)來的。

在此之前，她只有在大學(xué)女排里做教練的經(jīng)驗，如果是她自己上陣，反倒沒那么焦慮，但她需要讓球員去征戰(zhàn)賽場，心里的壓力越積越多。

回到家里，她腦子里想的都是怎么訓(xùn)練，怎么去提升球員的水平。

因此她在此過程中多次暈倒，后來還被查出有心臟疾病，在拿到奧運銀牌后，她選擇了辭職。

然而她對女排的感情，從未割舍。

因此等到女排再一次跌落低谷的時候，她又一次回到了主教練的位置，重新把女排拉了回來。

2015年，在她的帶領(lǐng)下，女排在世界杯上11連勝奪冠，2016年的奧運會，在對手先勝一局的情況下，她立馬換將調(diào)戰(zhàn)術(shù)，隨后的幾局比賽中，同樣勢不可擋，最后拿下冠軍。

她帶著女排實現(xiàn)了3年3冠，讓女排再次輝煌。

但因為東京奧運時主力選手的傷病、疫情封閉集訓(xùn)的壓力以及時間推遲后的漫長周期，最終導(dǎo)致女排止步八強(qiáng)。

而她，也成了所謂的“罪人”。

奧運結(jié)束后不久，她結(jié)束了自己的任期，卸任了主教練職位。

這個時候的她，已經(jīng)61歲。

在前面的奧運周期里，她已經(jīng)耗盡了自己的精力。

2025年，她獲得了教練終身成就獎，成為獎項設(shè)立以來，第一位獲得該獎項的三大球項目教練。

再回顧她在女排中的履歷時，大家才發(fā)現(xiàn)，她對女排的奉獻(xiàn)，究竟有多了不起。

好好休息

最近央視《面對面》對她進(jìn)行了一次專訪，他們聊起了這些過去，聊起了那些關(guān)鍵比賽的從容，聊起了她為什么會選擇這條路，有多少壓力。

就像前面說的，她當(dāng)時剛上完研究生，在學(xué)校工作，女兒只有2歲，直接成國家隊主教練，跳的太快、太高，壓力自然也大。

“中國女排”四個字，因為她和她的隊友奮力拼搏，成了中國精神的一部分，而對她個人而言，同樣意義非凡。

然而為了把女排拉回過去的高度，她的身體多次亮起紅燈。

當(dāng)記者提到，自己在微博看到不少網(wǎng)友完全忽略了她的年齡，希望她能回來當(dāng)教練的時候，她雖然沒有否認(rèn)，但也表明了自己想要休息的態(tài)度。

“你們讓我好好休息休息吧”，是調(diào)侃，也是現(xiàn)實。

她提到了自己的傷病，之前提到的嚴(yán)重磨損的膝關(guān)節(jié)，根本治不了，早就已經(jīng)換過了，還有她的脖子，也不敢大幅度轉(zhuǎn)動，至于其他的很多傷，雖然沒有到這個地步，但也很難康復(fù)。

因為在當(dāng)時，沒有很好的醫(yī)療條件，就只能硬扛。

結(jié)果扛到后面，全都成了不可恢復(fù)的傷。

即便到了現(xiàn)在，運動員因為訓(xùn)練留下的舊傷，也比比皆是，從頸椎到關(guān)節(jié)，從肌肉到心理狀態(tài)，基本都是飄紅的。

但為了勝利，為了榮譽(yù)，他們也從來不敢停歇。

最后郎平說，自己已經(jīng)不打算給自己設(shè)立什么目標(biāo)了，每天爭取能睡到自然醒，有足夠的休息，養(yǎng)一養(yǎng)自己的身體，給自己康復(fù)的時間。

她之前就提到過自己向往的生活，因為從打排球開始到后面當(dāng)教練，她住的都是宿舍，沒有任何家的感覺。

所以在休養(yǎng)的時候，盡量享受生活，也對得起她這么多年的付出。

她想留個長發(fā)，做個美容，人到64，終于能給自己多一點時間。

這個時候的她，手里的錢不少，可傷病也不少，她的現(xiàn)狀，給那些運動員提了個醒。

結(jié)語

在體育這條路上，不止要爭一時的勝利，更要爭長久的超越。

在訓(xùn)練和比賽的同時，在一次次追求卓越、追求勝利的時刻，路途中的那些風(fēng)景、體悟從來不是過往云煙，而是走的更遠(yuǎn)的調(diào)劑。

該奮斗的時候奮斗，該停下來的時候也要懂得休息，這樣的話，人生的后半程，也能有更多的燦爛美好。