總覺(jué)得喉嚨有痰，動(dòng)不動(dòng)就想清嗓子，這可能是脾虛生痰的表現(xiàn)。

痰本質(zhì)上是水液代謝失調(diào)的產(chǎn)物，而水液運(yùn)化不良，往往與脾的功能減弱有關(guān)。

脾虛則水濕停滯，聚而成痰。痰上擾于肺，就會(huì)引起咳嗽，產(chǎn)生白痰。

今天，邀請(qǐng)到郭亞雄主任，給大家分享一個(gè)經(jīng)典方劑。

痰也分好幾種，看看你是哪一種？

白痰：最常見(jiàn)。多是因?yàn)槭芰撕?，或者平時(shí)愛(ài)吃生冷傷了脾胃。痰通常清稀，人可能比較怕冷，舌頭顏色偏淡。

黃痰：痰又黃又稠，不容易咳出。這往往是身體有“熱”了，比如感冒化熱，或者吃了太多上火的東西，感覺(jué)口干、喉嚨痛。

食痰：這種痰和吃飯關(guān)系大。一吃完飯就覺(jué)得痰多，感覺(jué)是從胃里上來(lái)的。常常還伴有肚子脹、不消化、口氣重。根本原因是脾胃太弱，食物沒(méi)運(yùn)化好反而生成了痰。

風(fēng)痰：這種人除了痰多，頭也經(jīng)常暈暈乎乎，甚至感覺(jué)天旋地轉(zhuǎn)。中醫(yī)認(rèn)為是痰濕被“風(fēng)”帶到了頭上，堵住了清竅。

氣痰：痰堵在氣管肺里，讓呼吸都不順暢了?？傆X(jué)得胸口發(fā)悶，氣喘，咳起來(lái)費(fèi)力，常見(jiàn)于一些長(zhǎng)期的呼吸問(wèn)題。

別小看一口痰，它可能影響全身

痰濕停滯會(huì)影響全身氣血運(yùn)行，導(dǎo)致各種不舒服。比如

• 痰影響心神，可能睡不好、記性差；
• 影響肝，情緒容易波動(dòng)；
• 影響脾胃，消化不好、肚子脹；
• 影響腎，可能腰酸、精力差。

所以有了痰要及時(shí)調(diào)理，別不當(dāng)回事。

調(diào)理的關(guān)鍵：既要化痰，也要健脾

徹底解決痰多問(wèn)題，需雙管齊下：一是“化痰”，將已成之痰化解排出；二是“健脾”，增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，杜絕生痰之源。

針對(duì)痰多咳嗽、脾虛濕困的情況，中醫(yī)有一個(gè)經(jīng)典方劑——二陳湯，由陳皮、半夏、茯苓、炙甘草四味藥組成。

陳皮既能化痰，又能行氣，讓身體氣機(jī)通暢，痰濕更容易散去。

半夏化痰作用比較強(qiáng)，能幫助分解痰液，也有助于止咳平喘。

茯苓健脾利濕，能增強(qiáng)脾胃運(yùn)化水濕的能力，讓水液正常代謝，不會(huì)停在體內(nèi)成痰，還能引導(dǎo)濕氣從小便排出。

炙甘草補(bǔ)益脾胃，調(diào)和藥性，讓整體效果更好。

四藥合用，共同起到化痰止咳、健脾祛濕的效果。適合脾胃虛弱、痰多咳嗽的情況。

最后提醒：文中方子僅為思路參考，中醫(yī)診治強(qiáng)調(diào)“一人一方”，需根據(jù)個(gè)人具體癥狀、體質(zhì)及結(jié)節(jié)情況，進(jìn)行加減化裁。