夏天曬的斑、熬夜攢的黃

因秋冬干燥而凸顯的細紋…

別慌，你的“年度改頭換面”黃金期到了！

當別人還在糾結(jié)買哪款面霜時

有人已經(jīng)偷偷掛上了整形美容科的號

正所謂：秋冬不努力，春天徒傷悲

我院整形美容科副主任（主持工作）施歌副主任醫(yī)師這篇“私藏寶典”

教你如何利用這個季節(jié)，悄悄變美

然后驚艷所有人~~

為什么說秋冬是醫(yī)美的“黃金季節(jié)”？

1、天時地利：完美的恢復環(huán)境

秋冬季節(jié)陽光減弱，紫外線強度顯著降低。這對于有創(chuàng)或光電類醫(yī)美項目后的恢復極為有利，能最大程度降低術(shù)后炎癥后色素沉著（俗稱“反黑”）的風險，讓肌膚在“低調(diào)”中安心蛻變。

2、對癥下藥：解決季節(jié)性肌膚困擾

寒冷干燥的空氣和室內(nèi)暖氣會加速皮膚水分流失，導致屏障功能減弱、干燥緊繃、細紋凸顯。此時，以“深層補水、滋養(yǎng)修復、強韌屏障”為核心的醫(yī)美項目能直擊痛點，效果事半功倍。

3、天然“隱身衣”：從容度過恢復期

長袖衣物、圍巾、帽子成為了術(shù)后輕度紅腫或結(jié)痂的最佳“保護色”。在這種情況下，一些需要短暫恢復期的項目可以更私密、更從容地進行，大大減輕了求美者的社交心理壓力。

醫(yī)生私藏的3個秋冬“寶藏醫(yī)美項目”

寶藏一：強效煥膚類 —— 光子嫩膚 &（超）皮秒激光

項目解讀：

※光子嫩膚：能綜合改善膚色不均、淺層色斑（如曬斑）、紅血絲和整體膚質(zhì)粗糙，提亮效果尤為出色，是秋冬維穩(wěn)提亮的經(jīng)典之選。

※超皮秒/皮秒激光：擁有極短的脈沖時間，能將色素顆粒擊碎成更細小的粉塵狀代謝。對于夏季殘留的頑固曬斑、痘印有顯著效果，并能刺激膠原，實現(xiàn)膚質(zhì)細膩。

私藏理由：

※解決遺留與現(xiàn)存問題：精準打擊夏季遺留的色素沉淀，同時應(yīng)對秋冬干燥引發(fā)的膚質(zhì)粗糙、細紋初現(xiàn)。

※效果加成：治療后，正值肌膚亟需保濕修復的秋冬，此時加強養(yǎng)護，能為皮膚狀態(tài)帶來“跨越式”提升，奠定來年春夏好膚質(zhì)的基礎(chǔ)。

※適宜人群：膚色暗沉不均、有淺層色斑、痘印、毛孔粗大、有輕度抗老嫩膚需求者。

寶藏二：微創(chuàng)調(diào)整類 —— “水光針” & “肉毒素”精準注射

項目解讀：

※水光針（中胚層療法）：將透明質(zhì)酸等營養(yǎng)成分直接注入真皮層，實現(xiàn)“深層水庫”的精準灌溉，是解決秋冬干燥的“殺手锏”。

※肉毒素注射：用于放松表情肌，不僅能改善眉間紋、魚尾紋等動態(tài)皺紋，還可用于微調(diào)輪廓（如下頜緣提升）。

私藏理由：

※針對性解決季節(jié)困擾：水光針能強效改善因干燥加劇的靜態(tài)細紋、脫屑和緊繃感；肉毒素注射則可提前干預因干燥缺水而更顯眼的動態(tài)皺紋。

※持久度可能更佳：有觀點認為，秋冬氣溫較低，皮膚代謝相對減緩，可能使注射類產(chǎn)品的維持時間略有延長。

※適宜人群：皮膚干燥缺水、有細紋困擾、或希望通過微調(diào)實現(xiàn)面部年輕化與放松的人群。

寶藏三：養(yǎng)膚抗衰類 —— 微針射頻 & 聚焦超聲

項目解讀：

※微針射頻：結(jié)合了微針穿刺與射頻能量的優(yōu)勢，能突破皮膚屏障，直達真皮層，高效刺激膠原蛋白和彈力蛋白新生。

※聚焦超聲：通過超聲波能量精準聚焦于皮膚深層，產(chǎn)生熱效應(yīng)，刺激膠原蛋白收縮、再生與重塑，從而達到緊致提拉的抗衰效果。

私藏理由：

※強韌屏障，儲備能量：這類項目能從根源上增厚真皮、強化皮膚屏障功能，猶如為肌膚穿上“隱形鎧甲”，以更好地抵御寒冬的嚴酷環(huán)境。

※黃金搭檔，事半功倍：在光電煥膚項目后，作為進階治療，能鞏固和提升療效，實現(xiàn)“1+1>2”的年輕化效果。

※預防性抗衰：在寒冬前提前為皮膚儲備膠原“能量”，能有效預防和改善冬季易發(fā)的皮膚敏感、脆弱、紅血絲等問題。

※適宜人群：有皮膚松弛、細紋、毛孔粗大問題，皮膚屏障功能較弱，或?qū)で箢A防性抗衰的輕熟齡及以上肌膚。

愛美之心人皆有之，安心變美最重要

在擁抱醫(yī)美帶來的改變時，我們也需了解其潛在風險：包括但不限于感染、過敏、紅腫淤青、色素異常、效果不達預期、甚至血管栓塞（罕見但嚴重）等。選擇正規(guī)產(chǎn)品、信賴專業(yè)醫(yī)生、做好術(shù)后護理，是守護安全與效果的關(guān)鍵。

如何選擇適合自己的項目？

※先診斷，后治療：務(wù)必尋求專業(yè)醫(yī)生的面診。讓醫(yī)生評估你的皮膚類型、核心問題和衰老層次，再制定個性化方案。

※明確訴求與預期：與醫(yī)生充分溝通你想要改善什么，并理解項目的真實效果和局限性。

※循序漸進：護膚是循序漸進的過程，從基礎(chǔ)保養(yǎng)到輕醫(yī)美，再到針對性治療，切勿急于求成。

如何識別正規(guī)醫(yī)美機構(gòu)？

※看資質(zhì)：必須是持有《醫(yī)療機構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證》的正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)，而非生活美容院。

※驗醫(yī)生：操作醫(yī)生需具備《醫(yī)師資格證書》和《醫(yī)師執(zhí)業(yè)證書》，并具有相關(guān)臨床經(jīng)驗。

※查產(chǎn)品：所有注射填充物、激光設(shè)備都應(yīng)有國家藥監(jiān)局的認證，可要求查驗。

※重口碑：多方查詢機構(gòu)與醫(yī)生的真實口碑和案例。

治療后的注意事項

※嚴格遵守醫(yī)囑：包括冰敷、用藥、忌口（如辛辣、海鮮、酒精）等。

※保持治療部位清潔干燥：避免針孔感染，24小時內(nèi)不沾生水。

※避免按摩與暴曬：注射區(qū)域不要隨意按壓揉搓，并嚴格防曬。

※關(guān)注異常反應(yīng)：如出現(xiàn)異常疼痛、皮疹、皮膚變色等，立即聯(lián)系醫(yī)生。

醫(yī)美真的是“越早越好”嗎？

愛美之心值得尊重，但醫(yī)美絕非“越早越好”，而是“在合適的年齡，為正確的需求，選擇合適的項目”。

年輕肌膚（20-30歲）：

重點在于預防和維護?？梢赃x擇基礎(chǔ)清潔、補水型水光、淺層光電項目來改善膚質(zhì)、控制油光、預防毛孔粗大和淺表色沉。

輕熟齡肌膚（30-45歲）：

重點在于干預和改善。針對動態(tài)紋、靜態(tài)紋、膚質(zhì)下降、松弛初現(xiàn)等問題，可考慮肉毒、進階水光、光子嫩膚、皮秒及入門級抗衰射頻等項目。

熟齡肌膚（45歲以上）：

重點在于矯正和重塑。需要結(jié)合多種手段，如填充劑恢復容積、強效射頻或超聲提升緊致、激光綜合改善膚質(zhì)等。

核心原則：

醫(yī)美是科學，不是魔法。它應(yīng)該是優(yōu)質(zhì)護膚品和健康生活方式的“加持”，而非替代。在追求美麗的道路上，理性評估、專業(yè)咨詢、安全操作永遠是第一位。

本文指導專家

整形美容科 施歌 副主任醫(yī)師

中山大學附屬第六醫(yī)院整形美容科副主任（主持工作），副主任醫(yī)師，副研究員，韓國忠南大學皮膚病學博士，碩士研究生導師。

學術(shù)任職：中國面部整形與重建外科學會激光專業(yè)委員會委員、廣東省醫(yī)學會激光分會常委、廣東省整形美容協(xié)會皮膚美容分會委員、廣東省藥學會醫(yī)用護膚品分會常委、《中國皮膚性病學雜志》第七屆編輯委員會通訊編。

醫(yī)療專長：痤瘡綜合治療、頸紋修復、眶周年 輕化、抗衰老皮膚治療管理，祛腋臭，瘢痕修復，血管瘤，微整形（玻尿酸/肉毒素/面部埋線提升術(shù)），皮膚腫瘤激光微創(chuàng)祛除，激光去色素等。主持國家自然科學基金 3 項，第一作者或通訊作者發(fā)表高水平論文 20 篇。

出診時間：周二周三全天，隔周周六

感謝羅小華對本文的幫助

責任編輯：陳子瀅、劉山青

初審：張源泉、戴希安

審核：樂虞瑩、呂竹

終審：李文敏

審定發(fā)布：李漢榮