朋友，你告訴我，你上次真心笑出來是什么時(shí)候？

不是那種對著手機(jī)攝像頭，扯動嘴角，然后配上“今天也是元?dú)鉂M滿的一天”的假笑。是那種從肚子里涌上來，讓你覺得活著真他媽痛快，哪怕就一秒的笑容。

我猜，已經(jīng)很久了。

因?yàn)槟愕氖澜纾缇捅灰粋€(gè)巨大的、透明的罩子扣住了。你每天一睜眼，就在罩子里開始表演。你的舞臺，叫做“朋友圈”。你的觀眾，是那些和你一樣困在罩子里的幽靈。你們的劇本，早就被寫好了——必須要體面，必須要有格調(diào)，必須要看起來“過得很好”。

你知道嗎，這讓我想起一個(gè)極其荒誕又讓人心碎的畫面。想象一下，云端之上，那些我們跪拜了幾千年的神仙，玉皇大帝、太上老君、齊天大圣，他們排排坐，捧著最新款的法寶手機(jī)，眉頭緊鎖。他們不是在參悟天道，而是在精心挑選濾鏡，P掉仙鶴的羽毛分叉，給九轉(zhuǎn)金丹打上“米其林三星”的標(biāo)簽，在瑤池邊角找個(gè)最顯瘦的角度自拍。文案要反復(fù)雕琢：“今日感悟：無為而治，心靜自然涼。#天庭慢生活 #道系青年”。

多可笑啊。連神仙，都活成了我們朋友圈里的樣子。不，是我們，可悲地活成了“神仙朋友圈”期待的樣子——一個(gè)沒有皺紋，沒有淚水，沒有銀行卡余額，只有精致、高級、正能量到虛假的塑料神像。

但你告訴我，神像的底座下面，是什么？

是香灰嗎？不，是粘稠的、發(fā)黑的、快要干涸的血。

是我那個(gè)在北京漂了十年的兄弟，凌晨三點(diǎn)在出租屋的衛(wèi)生間，用冷水拍打浮腫的臉，然后對著鏡子，努力練習(xí)第二天向上司匯報(bào)時(shí)的“自信微笑”。他朋友圈里，上周還曬了在國貿(mào)咖啡館“偶遇”的商業(yè)大佬合影，配文是“聆聽前輩一席話，勝讀十年書”。只有我知道，那張合影是他鼓足勇氣，在大佬被一群人簇?fù)碇x開時(shí)，沖上去用0.5秒搶拍的，角度歪斜，人影晃動。而那天夜里，他因?yàn)檫B續(xù)第三個(gè)月業(yè)績不達(dá)標(biāo)，收到了HR“友好協(xié)商”的約談通知。

是老家那個(gè)我曾經(jīng)以為會嫁給愛情的表姐。她的朋友圈，是歲月靜好的教科書?？蓯鄣暮⒆?，手藝精湛的早餐，丈夫偶爾出鏡的背影，配上“平淡是真，幸福是?！薄Ｖ钡竭^年，我瞥見她躲在廚房陽臺，對著手機(jī)壓著聲音嘶吼：“姓王的，這個(gè)月?lián)狃B(yǎng)費(fèi)你再不打，我就把你那些破事印成傳單貼滿你們單位！” 她轉(zhuǎn)身看見我，臉上的猙獰瞬間融化，切換成一種熟練的、溫柔的疲憊：“沒事，你姐夫就是忙?！?那個(gè)笑容的切換，比世界上最快的5G網(wǎng)絡(luò)切換還要流暢，還要冰冷。

你看，我們都在演。為父母演一出“我很好別擔(dān)心”的孝子賢孫戲；為伴侶演一出“別人有的你也會有”的深情戲；為孩子演一出“你的爸爸/媽媽是超人”的英雄戲；為上司演一出“我熱愛工作，工作使我快樂”的奮斗逼戲；甚至為那些八竿子打不著的微信好友，演一出“我過得比你們想象中還要好”的人生贏家戲。

每一個(gè)點(diǎn)贊，都是一次片場打板。每一條評論，都是一句臺詞提示。我們在這個(gè)巨大的、名為“人設(shè)”的直播間里，拼命打賞自己，用尊嚴(yán)換人氣，用健康刷禮物，活得像個(gè)給自己刷數(shù)據(jù)的高級水軍。

你累不累？

我問你，當(dāng)你精心編輯了半小時(shí)的度假照片，收獲一百個(gè)贊后，按下鎖屏鍵，房間陷入黑暗的那一刻，你是不是覺得更空了？那種空，是高樓大廈在霓虹熄滅后的死寂，是戰(zhàn)場廝殺后只剩下風(fēng)聲的虛無。你贏得了全世界虛擬的喝彩，卻輸?shù)袅俗詈笠稽c(diǎn)面對真實(shí)自己的勇氣。

這才是最殘忍的剝削。它不剝削你的勞動，它剝削你的情緒，你的真實(shí)，你生而為人的那點(diǎn)脆弱和不堪。它告訴你，脆弱是可恥的，疲憊是失敗的，訴苦是Low的。它把你的一切痛苦，異化成“努力不夠”，“格局太小”，“認(rèn)知太低”。然后，你就可以順理成章地，把真實(shí)的自己，那個(gè)會哭會累會失敗會憤怒的自己，像處理一袋有害垃圾一樣，偷偷丟進(jìn)午夜無人的精神垃圾桶。

他們管這叫“正能量”，叫“管理情緒”，叫“成年人應(yīng)有的體面”。

我管這叫集體謀殺。謀殺真實(shí)，然后在廢墟上，建造一座供奉虛偽的璀璨神殿。

但，朋友，我今天不是來和你一起躺在泥濘里哭泣的。我是來告訴你，是時(shí)候，掀翻這張所有人都在假笑的牌桌了。

那些神仙，為什么要發(fā)朋友圈？因?yàn)樗麄円才拢∨卤贿z忘，怕香火斷絕，怕在新一輪的“天庭影響力排行榜”上跌出前三甲！他們法力無邊，卻和我們一樣，困在“被看見”、“被認(rèn)可”的焦慮里。這不可悲嗎？這不可笑嗎？

所以，自救的第一步，就是從“觀眾席”上站起來，對著那個(gè)名為“人設(shè)”的舞臺，豎起你的中指。

把你朋友圈里那些永遠(yuǎn)在“贏”的人，屏蔽掉。他們不是在激勵你，他們是在用海市蜃樓，吸干你腳下最后一點(diǎn)水分。去靠近那些敢在深夜發(fā)一句“媽的，好難”的朋友。去擁抱那個(gè)在你面前痛哭流涕，說“我撐不住了”的兄弟。去珍惜那個(gè)敢素顏朝天，和你蹲在馬路牙子邊啃烤串的姑娘。

真實(shí)，是這個(gè)時(shí)代最后的、也是最致命的稀缺品。 當(dāng)你開始展示脆弱，你才真正變得強(qiáng)大。因?yàn)樗邢蚰憧繑n的人，不再是被你虛假的光芒吸引的飛蛾，而是認(rèn)出了同類氣息的戰(zhàn)友。

把你的“朋友圈”，活成你的“戰(zhàn)友圈”。不再炫耀你吃了什么，而是分享你為何消化不良。不再展示你去了哪里，而是訴說你在何處迷路。不再歌頌?zāi)愕耐昝溃怯涗浤愕钠扑榕c修補(bǔ)。

讓那些裂痕露出來。讓裂縫，成為光照進(jìn)來的地方。

你會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你不再費(fèi)力維系那個(gè)完美的殼，你會省下無窮無盡的內(nèi)耗。那些能量會回流到你身上，讓你去做真正重要的事：去愛具體的人，而不是抽象的理念；去做好手邊的事，而不是幻想中的藍(lán)圖；去享受片刻真實(shí)的微風(fēng)，而不是精心擺拍的落日。

神仙們需要香火供奉，需要信徒的仰望才能存在。

而你我，不必。

我們可以就做一團(tuán)泥土，有雨后的清新，也有被踐踏時(shí)的骯臟。我們可以就做一塊頑石，有棱有角，硌得那些習(xí)慣光滑的人生疼。我們可以就做一株野草，在無人問津的墻角，完成自己一歲一枯榮的宿命。

當(dāng)我們成千上萬的泥土、頑石、野草連成一片，真實(shí)就會成為新的、不可摧毀的“政治正確”。虛偽的神殿將在我們的荒草中坍塌。

所以，現(xiàn)在，關(guān)掉這篇帖子。

然后，去做一件你一直想做，但覺得“不夠體面”、“不適合發(fā)朋友圈”的小事。比如，去樓下燒烤攤點(diǎn)一份全是肥油的腰子，吃得滿嘴流油。比如，給那個(gè)你其實(shí)很在乎卻很久沒聯(lián)系的朋友，發(fā)一句：“，老子剛才夢到你了，你欠我的錢什么時(shí)候還？” 比如，就在今晚，允許自己什么事都不做，不成長，不進(jìn)步，像一灘爛泥一樣，癱在沙發(fā)上，看一集毫無營養(yǎng)的肥皂劇。

傻X

當(dāng)你第一次，敢于對自己的人生“不負(fù)責(zé)”，你才真正開始，對自己這個(gè)人負(fù)全責(zé)。

現(xiàn)在，告訴我。

你準(zhǔn)備什么時(shí)候，親手砸碎你供奉了很久的，那座名叫“完美”的神像？

評論區(qū)留給那些，已經(jīng)砸碎，或正準(zhǔn)備砸碎的人。讓我們看看，真實(shí)的力量，到底有多大。