我們都知道一個正常的寶寶都有七八斤那么重，就像一個抱枕那樣的大小，可是那樣的大小，竟然要從女人的陰道中生出來，這樣就像是，一個氣球去塞進(jìn)了一個廣口瓶一般，這是何等的困難��！這究竟是怎么做到的呢？我們一起來看看吧！

生孩子的真是過程，主要是指從產(chǎn)婦出現(xiàn)規(guī)律性子宮收縮到胎兒胎盤被娩出的整個過程，也稱為總產(chǎn)程，在這個過程中共分為三個階段。

第一階段，就是非常漫長的前奏

在這個階段中，生孩子時，孕婦的宮口需要長得很開，大概到10厘米左右，這是一個非常持久的過程，這個時候的孕婦要盡量忍受，千萬不要大喊大叫，去浪費(fèi)體力，非常不利于后面的階段。

第二階段，這是一個非常費(fèi)力的過程，

這時宮縮會增加，胎兒的頭部會在宮縮的作用下，慢慢出來，慢慢的胎兒就會從母體中分娩出來。這一過程對于初產(chǎn)婦來說需要11-12小時，經(jīng)產(chǎn)婦約需6-8小時。

第三階段，這是一個需要將胎盤取出的階段，

如果胎盤繼續(xù)留在孕婦體內(nèi)，那么可能會導(dǎo)致孕婦產(chǎn)后大出血的情況。這是非常重要的，所以在這一階段，醫(yī)生會把胎盤取出然后清理干凈，這時需要配合醫(yī)生用力將胎盤脫出。

決定分娩過程順利的因素

分娩能否順利完成，取決于產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒這三個基本要素。另外還有第四因素，既產(chǎn)婦的精神心理因素，只要四個要素中任何一個不正常，都會影響產(chǎn)程順利進(jìn)行。只有四個要素相互協(xié)調(diào)配合，才能順利完成分娩過程。

提高順產(chǎn)幾率的幾個小方法：

1、早晚散步

因?yàn)樵缤頊囟容^為適宜散步，除了頭三個月需要特別謹(jǐn)慎小心，空氣質(zhì)量也很高，孕婦在此時段進(jìn)行散步很有實(shí)效。

2、避免長期臥床或者躺臥

長期臥床或者躺臥是不利于胎兒正常發(fā)育的，極有可能造成胎兒繞頸，導(dǎo)致順產(chǎn)困難。因此孕婦最好經(jīng)常走動，盡量少坐

3、晚期堅(jiān)持爬樓梯。到了最后一個月，每天都堅(jiān)持爬樓梯，因?yàn)榧易「邔�，所以每次都是電梯到一半然后步行五、六層。同時注意要有人在旁邊攙扶。

各位孕媽你們都了解了么？