產(chǎn)后漏尿別硬扛！長(zhǎng)沙南湖和睦醫(yī)院盆底康復(fù)：擺脫難言之隱，重返健康年輕態(tài)

盆底肌是封閉骨盆底部的肌肉群，如同一張“彈性吊床”，支撐著子宮、膀胱、直腸等盆腔器官，同時(shí)掌控排尿、排便等生理功能。懷孕時(shí)，胎兒持續(xù)壓迫盆底肌導(dǎo)致彈性損耗；分娩過(guò)程中，盆底肌經(jīng)歷過(guò)度拉伸甚至輕微撕裂，直接造成肌肉收縮力下降、控尿功能減弱，進(jìn)而引發(fā)產(chǎn)后漏尿。

很多媽媽將其誤認(rèn)為“產(chǎn)后必經(jīng)階段”而默默忍受，卻不知拖延會(huì)導(dǎo)致漏尿程度加重，甚至可能伴隨盆腔器官脫垂、同房不適等問(wèn)題，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。及時(shí)干預(yù)、科學(xué)修復(fù)，才是對(duì)自身健康的負(fù)責(zé)。

（長(zhǎng)沙南湖和睦醫(yī)院實(shí)景拍攝）

一、科學(xué)修復(fù)三步走，盆底康復(fù)更精準(zhǔn)

長(zhǎng)沙南湖和睦醫(yī)院盆底康復(fù)中心，依托專業(yè)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和先進(jìn)設(shè)備，打造“評(píng)估—治療—指導(dǎo)”全流程康復(fù)體系，拒絕盲目訓(xùn)練：

1. 精準(zhǔn)檢測(cè)：采用專業(yè)盆底肌功能檢測(cè)儀、高清超聲檢測(cè)，通過(guò)量化數(shù)據(jù)，全面評(píng)估肌肉收縮力度、疲勞度、協(xié)調(diào)性等指標(biāo)，明確修復(fù)重點(diǎn)；

2. 核心治療：以生物反饋治療+電刺激治療為核心，生物反饋技術(shù)將盆底肌收縮信號(hào)轉(zhuǎn)化為視覺(jué)/聽(tīng)覺(jué)反饋，幫助媽媽精準(zhǔn)掌握發(fā)力方式；溫和電刺激則喚醒受損肌纖維，逐步恢復(fù)肌肉彈性與收縮力；

3. 全程指導(dǎo)：康復(fù)師結(jié)合個(gè)體情況，提供手法康復(fù)指導(dǎo)及居家訓(xùn)練方案，讓院內(nèi)外康復(fù)形成閉環(huán)，鞏固治療效果。

二、上門服務(wù)暖心上線，帶娃康復(fù)兩不誤

考慮到產(chǎn)后媽媽帶娃忙碌、不便頻繁往返醫(yī)院，長(zhǎng)沙南湖和睦醫(yī)院特別推出盆底康復(fù)上門服務(wù)，讓專業(yè)康復(fù)走進(jìn)家庭：

1. 服務(wù)內(nèi)容與院內(nèi)同步：由持證康復(fù)治療師上門，攜帶便攜式專業(yè)設(shè)備，提供盆底肌評(píng)估、針對(duì)性治療、居家訓(xùn)練指導(dǎo)等全流程服務(wù)；

2. 安全保障到位：所有設(shè)備每次使用前嚴(yán)格消毒，治療師全程佩戴口罩、手套，遵循醫(yī)療安全規(guī)范；

3. 靈活便捷適配：可根據(jù)媽媽的作息時(shí)間預(yù)約服務(wù)，避免路途奔波，讓帶娃期間的康復(fù)更輕松、高效。

三、康復(fù)路上，這些誤區(qū)要避開(kāi)

很多媽媽在盆底康復(fù)中容易走彎路：比如認(rèn)為“漏尿不嚴(yán)重不用治”“多做仰臥起坐能恢復(fù)”“產(chǎn)后立刻高強(qiáng)度訓(xùn)練”“上門服務(wù)效果不如院內(nèi)”。其實(shí)，盆底康復(fù)的核心是科學(xué)適配，上門服務(wù)采用與院內(nèi)一致的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)和治療邏輯，僅場(chǎng)景不同，效果同樣有保障；盲目訓(xùn)練反而可能加重?fù)p傷。

長(zhǎng)沙南湖和睦醫(yī)院的康復(fù)團(tuán)隊(duì)會(huì)全程規(guī)避誤區(qū)，根據(jù)產(chǎn)后時(shí)間、身體恢復(fù)情況調(diào)整方案，讓每一步訓(xùn)練都安全有效。

四、愛(ài)寶寶，更要愛(ài)自己呀～

成為媽媽，是人生美好的蛻變，但這并不意味著要犧牲自己的健康。產(chǎn)后漏尿不可怕，沒(méi)時(shí)間就醫(yī)、硬扛才可怕！長(zhǎng)沙南湖和睦醫(yī)院盆底康復(fù)中心，用專業(yè)的醫(yī)療技術(shù)、溫馨的就醫(yī)環(huán)境、貼心的上門服務(wù)，幫你告別漏尿困擾，重拾自信與健康。