極目新聞記者 國倩

實(shí)習(xí)生 李悅寧 何尚蓉

12月18日，極目新聞記者獲悉，在近日舉行的2025年中國體育舞蹈國家隊(duì)選拔賽中，武漢體育舞蹈藝術(shù)學(xué)校有24名選手成功入選。其中，青年組標(biāo)準(zhǔn)舞冠軍的榮譽(yù)由該校15歲搭檔孔澤皓與王佳蕊摘得。每天訓(xùn)練超八小時(shí)，國慶、寒暑假幾乎無休，甚至曾因一個(gè)動作反復(fù)磨合而爭吵到面紅耳赤，如今，這對剛奪冠的少年把目光投向了更遠(yuǎn)的國際賽場：“想讓世界看到，中國標(biāo)準(zhǔn)舞一樣能跳得精彩?！?/p>

半小時(shí)架型紋絲不動

百遍打磨一個(gè)方步

來自蘇州的孔澤皓和襄陽的王佳蕊，因舞蹈在武漢相遇。從初一開始，學(xué)校舞房就成了他們青春最主要的舞臺——每天八小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)長，從清晨七點(diǎn)半延續(xù)到正午，晚間還有校隊(duì)加練直至九點(diǎn)半，這樣的節(jié)奏，他們已堅(jiān)持了三年。

訓(xùn)練的開篇永遠(yuǎn)是枯燥卻至關(guān)重要的基本功。半小時(shí)架型練習(xí)里，兩人保持標(biāo)準(zhǔn)舞合舞姿勢紋絲不動，肩背沉實(shí)、核心收緊，每一塊肌肉都在精準(zhǔn)發(fā)力中維持著優(yōu)雅的線條。緊接著是足部動作分解，前進(jìn)、后退、平移，剝離所有華麗花步，只反復(fù)打磨腳掌貼地的角度與重心轉(zhuǎn)換的流暢度。“華爾茲的方步，一個(gè)動作練上百遍是常事，就為了移動時(shí)保持穩(wěn)定的狀態(tài)?！蓖跫讶镎f。

2分鐘左右的一支舞，全身肌肉始終處于高度緊張狀態(tài)，消耗堪比一次1500米長跑。備賽國家隊(duì)選拔時(shí)，這份消耗更是翻了倍——除了常規(guī)訓(xùn)練，還要對著鏡子校準(zhǔn)面部表情，哪怕累得呼吸急促，面向鏡頭的笑容也得從容舒展。“那時(shí)候身體累得抬不起腿，但心里裝著比賽的壓力，一想到某個(gè)組合還沒練到完美，就咬著牙再來一遍?！笨诐绅┱f。

專業(yè)老師郭婉琪見證著他們的汗水與成長：“這份榮譽(yù)，是他們深耕熱愛、拼盡全力的回報(bào)。從日常到備賽，他們始終極致自律、抗壓前行，這是走到今天的核心?！?/p>

全年幾乎沒有休息日

假期一起出國學(xué)新技巧

對雙人舞者而言，好的搭檔是成功的一半。初一那年，老師根據(jù)身高與技術(shù)將孔澤皓和王佳蕊配對，誰也沒想到，這份“安排”會在日復(fù)一日的相處中，沉淀成旁人難及的默契。但這份默契從不是理所當(dāng)然，爭吵與分歧曾是訓(xùn)練房的“常客”。

“臨近比賽時(shí)最容易吵，他的重心沒跟上，我的手勢不到位，都覺得是對方影響了自己?！蓖跫讶镄χ貞?，“每次都吵得面紅耳赤，最后還是得找老師來評理?！惫耒骼蠋熓撬麄兊膶I(yè)領(lǐng)路人，見證著這對搭檔的每一次磨合：“他們的爭吵從來不是賭氣，是對舞蹈的較真。這股勁頭特別難得?！?/p>

舞蹈之外，他們是朝夕相伴的朋友。長假里一起出國學(xué)習(xí)新技巧，課余時(shí)間結(jié)伴去吃一碗熱干面，連班主任李林老師都感慨：“這兩個(gè)孩子幾乎沒有休息日，國慶節(jié)、寒暑假，別人在玩的時(shí)候，他們的身影永遠(yuǎn)在舞房里?！奔易⊥獾氐乃麄?，一年里只有長假能回一次家，其余時(shí)間都在學(xué)校住讀，舞房的鏡子，見證了他們比家人更久的相處時(shí)光。

“他們真的在以‘讀訓(xùn)并重，德藝雙馨’的目標(biāo)來要求自己?！崩盍掷蠋熣f，作為藝術(shù)生，兩人在專業(yè)上刻苦努力，也從不敢放松文化課，“專業(yè)要拔尖，學(xué)習(xí)也不能落下，這樣才能走得更遠(yuǎn)?！笨诐绅┱f。

目標(biāo)對準(zhǔn)國際頂級賽事

“想讓世界看到中國標(biāo)準(zhǔn)舞”

成功從不是一帆風(fēng)順。2025年8月的德意志公開賽上，緊張讓這對搭檔遭遇了遺憾——第二輪角逐中，他們以一名之差止步前12名，卡在了第13名。王佳蕊還記得當(dāng)時(shí)的失落，“老師曾告訴我們，體育舞蹈就像金字塔，身體素質(zhì)是底座，技術(shù)能力是塔身，藝術(shù)表現(xiàn)是塔尖，而好心態(tài)是黏合這一切的膠?！?/p>

那次失利成了成長的催化劑。他們開始給自己加練“心態(tài)課”：訓(xùn)練時(shí)默默給自己打氣，遇到瓶頸就找老師、家長傾訴，用積極的心理暗示驅(qū)散焦慮。11月的一場國際賽事上，他們徹底放下包袱，“站上賽場就想著，我們代表中國，沒什么可怕的，跳就完了！”孔澤皓說。清空所有雜念，眼里只剩舞伴的身影與音樂的節(jié)拍，這種狀態(tài)讓他們一舉拿下DSA亞巡賽DSA Open Standard Youth冠軍，也為后續(xù)的國家隊(duì)選拔積累了信心。

國家隊(duì)選拔賽的冠軍獎杯，在他們眼里不是終點(diǎn)，而是新的起點(diǎn)。郭婉琪老師充滿期待：“希望他們能守住這份初心，在更大的舞臺上發(fā)光發(fā)熱?！睂W(xué)校的支持也給了他們底氣——每年暑假的舞蹈夏令營，都會邀請國內(nèi)外頂尖大師授課，為他們搭建起清晰的成長階梯。

當(dāng)被問起支撐他們走過艱難時(shí)刻的力量時(shí)，兩人異口同聲：“是熱愛，還有爸媽無條件地支持。”談及未來，兩個(gè)少年眼神堅(jiān)定。孔澤皓想在國際賽場上再創(chuàng)佳績，王佳蕊則把目標(biāo)定在了世界頂級賽事：“想讓世界看到，中國標(biāo)準(zhǔn)舞一樣能跳得精彩?！?/p>

（學(xué)校供圖）

（來源：極目新聞）