人體血管主要是負責運輸血液到全身的，當血管發(fā)生堵塞時，血液循環(huán)不良，就會引起身體不適。

血管堵塞早期跡象不會太明顯，因為人體有代償機制，但當小血管堵塞越來越多，堵塞到一定程度，超出人體的代償能力時，身體一般就會出現以下癥狀：

1、頭暈 記憶力下降

當腦血管發(fā)生堵塞，影響到大腦的血液供應時，可能就會出現頭暈頭痛、眼花、記憶力下降等癥狀。

特別是在劇烈運動、快速站立時，由于大腦的供氧量跟不上，最容易引發(fā)不適。

2、胸悶 呼吸急促

血液循環(huán)不暢時，心臟無法有效將血液送往肺部，這樣就會使得肺部的氧氣和二氧化碳交換受限。

尤其是在干重體力活、高強度運動時，氧氣供應不足，呼吸急促、胸悶的情況會更加明顯。

3、手腳冰涼 麻木

身體的四肢末端離心臟很遠，輸送血液到末端的動力本身就不是很足，若血管再發(fā)生堵塞，血液流動就更易受限。

當一個人四肢末端血液循環(huán)出現障礙時，這個人可能就會感到手腳冰涼、怎么捂都不熱，有時甚至還會出現麻木、有針刺的感覺。

4、浮腫

血液流到全身完成營養(yǎng)和氧氣輸送后，是要回流到心臟里去的。

而當靜脈血管出現問題，回流受阻時，血液及組織液會積聚在下肢或其他部位，造成局部浮腫。

在長時間站立或坐著不動后，下肢的浮腫、血管凸起現象更為明顯。

5、疲勞乏力

持續(xù)的疲勞無力也是血液循環(huán)不佳的一種表現。

身體各組織器官要想維持正常的生理功能，是需要能量的，而能量的產生少不了氧氣和營養(yǎng)。

血液循環(huán)不暢時，就會導致氧氣營養(yǎng)供應不足，影響身體的能量產生和代謝效率，所以這個人就很容易感到疲勞，感覺全身無力。

6、傷口愈合慢

血液循環(huán)不暢時，血流中所含的氧氣和營養(yǎng)物質輸送不足，皮膚的新陳代謝減慢，使得傷口難以及時完成細胞增殖和組織重建，這樣傷口就會恢復得慢。

當身體出現以上這些癥狀時，一定要加以重視，要及時檢查及時采取措施，否則可能越拖越嚴重，甚至還會引發(fā)腦梗心梗等重大疾病。

趕緊自測，看你身上平時有沒有這些癥狀吧？歡迎評論分享

我是你身邊的營養(yǎng)師王多，關注我，每天一起學習營養(yǎng)，與健康常相伴。