阿婷是個(gè)外向開(kāi)朗的女孩子，尤其是那雙清澈烏黑的大眼睛能讓人一下子記住青春靚麗的她?？墒?，出現(xiàn)在咨詢室里的阿婷臉上沒(méi)有了往日的光彩，而是寫(xiě)滿了愁容、倦意和無(wú)助。

“今天來(lái)找我，想談?wù)勈裁茨?？”我開(kāi)門(mén)見(jiàn)山地問(wèn)阿婷。

“我的成績(jī)下降得很厲害，我擔(dān)心自己這輩子就完蛋了，不會(huì)有好的出路，也很對(duì)不起爸爸媽媽?！卑㈡弥钡卣f(shuō)。

“高中學(xué)習(xí)壓力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于初中，很多同學(xué)都會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題，別著急，只要找到了問(wèn)題所在，我們可以迎頭趕上的?！蔽野参康?。

阿婷拭去臉上的淚水，點(diǎn)點(diǎn)頭，望著我。

“你能具體說(shuō)說(shuō)，成績(jī)下降出現(xiàn)在什么時(shí)候嗎？是哪門(mén)功課呢？”我問(wèn)。

“數(shù)學(xué)，初中的時(shí)候成績(jī)很好的，到了高中就開(kāi)始直線下降，尤其是這次測(cè)驗(yàn)，班級(jí)里只有四個(gè)人不及格，就有我?！闭f(shuō)到這里，阿婷的眼圈又紅了。

“嗯，初中和高中的學(xué)習(xí)方法是不太一樣的，你能具體說(shuō)說(shuō)自己是怎么學(xué)數(shù)學(xué)的嗎？”我問(wèn)。

“我一直很喜歡學(xué)數(shù)學(xué)的，學(xué)習(xí)也很認(rèn)真的。每天開(kāi)始做的就是數(shù)學(xué)作業(yè)，等做好全部的作業(yè)之后就是復(fù)習(xí)，可是成績(jī)就是上不去?！卑㈡谜f(shuō)。

“你是怎么復(fù)習(xí)的呢？”我問(wèn)。

“嗯，剛開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我和以前一樣，盡量多做課外題目，可是，慢慢我發(fā)現(xiàn)，自己常常想不起來(lái)公式，于是就每天背公式，花了好多時(shí)間啊，可是怎么還是記不住呢？每到做題目的時(shí)候，非得翻書(shū)不可?！卑㈡糜行┯魫灥卣f(shuō)。

“聽(tīng)起來(lái)，你的問(wèn)題有些復(fù)雜，分為兩個(gè)階段，我們先就近說(shuō)說(shuō)。如果把你比作一個(gè)廚師，把公式比作菜譜，把做題目比作炒菜，你這個(gè)廚師每天都在做什么呢？”我笑著問(wèn)阿婷。

阿婷想了一下，不好意思地說(shuō)：“哦，我現(xiàn)在是一個(gè)紙上談兵的廚師?！?/p>

“這個(gè)廚師會(huì)做出美味佳肴來(lái)嗎？”我問(wèn)。

阿婷搖了搖頭，不禁笑了。

“光說(shuō)不練假把式，學(xué)習(xí)上也是一樣呀。多做題目，在做題目的過(guò)程中記公式，題目做得多了，公式自然而然也就記住了?！蔽艺J(rèn)真地說(shuō)。

阿婷點(diǎn)點(diǎn)頭，說(shuō)：“難怪有的同學(xué)從來(lái)看不到他們背公式，但是成績(jī)還是很好的?！?/p>

“是的，單純記公式效率是很低的。下面我們來(lái)看看開(kāi)始階段的問(wèn)題，為什么到了高中之后，會(huì)常常想不起來(lái)要用的公式?！蔽艺f(shuō)。

阿婷搖搖頭，說(shuō)：“我也不知道，初中的時(shí)候，課堂上我就能把公式記住了，學(xué)習(xí)很輕松的?？墒?，現(xiàn)在我很害怕上數(shù)學(xué)課。”

“害怕什么呢？”我問(wèn)，不料阿婷卻突然低下了頭，一言不發(fā)。

時(shí)間一分一秒地過(guò)去，咨詢室里靜得出奇。

阿婷終于抬起頭，用顫抖的聲音說(shuō)：“我怕看到數(shù)學(xué)老師?！?/p>

“能具體說(shuō)說(shuō)嗎？”我溫和地問(wèn)。

“我害怕看到他的眼睛，每次看到他的眼睛我就覺(jué)得膽戰(zhàn)心驚的，尤其是和他對(duì)視的時(shí)候。”阿婷說(shuō)，目光中充滿了恐懼。

“如果老師和你對(duì)視了，會(huì)怎么樣呢？”我問(wèn)。

“他可能會(huì)當(dāng)著大家的面批評(píng)我的，很?chē)?yán)厲的?！卑㈡冒欀碱^說(shuō)。

“實(shí)際上，他這樣批評(píng)過(guò)你嗎？”我問(wèn)。

“嗯，他這樣批評(píng)過(guò)好多人。我成績(jī)不好，被批評(píng)的時(shí)候更多，好丟人啊，我真想在地上找個(gè)縫兒鉆進(jìn)去?！卑㈡眯÷暤卣f(shuō)，臉漲得通紅。

“其他同學(xué)有什么感覺(jué)呢？”我問(wèn)。

“他們已經(jīng)習(xí)慣了，沒(méi)什么特別的感覺(jué)，有的人感覺(jué)還挺好的，覺(jué)得老師很看得起自己?！卑㈡谜f(shuō)。

“嗯，聽(tīng)起來(lái)阿婷比大家更在意老師的批評(píng)，覺(jué)得很沒(méi)面子，是嗎？”我小心翼翼地問(wèn)。

“是的。我一聽(tīng)到他的批評(píng)，渾身都沒(méi)力氣了，整個(gè)人都虛脫了?！卑㈡谜f(shuō)。

“嗯，看來(lái)上數(shù)學(xué)課對(duì)于阿婷來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在成了一種煎熬，我們來(lái)找個(gè)辦法擺脫這種感覺(jué)好嗎？”我問(wèn)。

“好的，老師我要怎么做呢？”阿婷迫不及待地說(shuō)。

當(dāng)通過(guò)深層探索找到阿婷行為問(wèn)題與情緒困擾的根源后，干預(yù)有了清晰且準(zhǔn)確的方向。直接對(duì)準(zhǔn)那些被日常忽略的創(chuàng)傷記憶，用溫和的方式幫阿婷梳理這些未被處理的感受。

隨著這些深層創(chuàng)傷記憶被妥善處理，積壓在阿婷心里的情緒也終于有了疏通的出口。阿婷臉上的愁容會(huì)漸漸舒展，緊繃的情緒也會(huì)慢慢放松。

更珍貴的是，在這個(gè)過(guò)程中，阿婷能真切感受到自己的內(nèi)心被看見(jiàn)、被理解、被重視。這種被珍視的感覺(jué)，會(huì)在她心里慢慢筑起一道穩(wěn)固的墻。往后，她會(huì)更坦然地和老師相處，整個(gè)人都變得更舒展、更開(kāi)朗，眼里也會(huì)重新亮起自信的光。

阿婷緩緩睜開(kāi)眼睛，眼神中又有了一絲以往的靈動(dòng)。

“現(xiàn)在感覺(jué)怎么樣？”我笑著問(wèn)阿婷。

“好像有力氣多了，也平靜了很多?！卑㈡酶吲d地說(shuō)。

離開(kāi)咨詢室的時(shí)候，阿婷告訴我，害怕老師的問(wèn)題已經(jīng)很久沒(méi)有出現(xiàn)了，她又恢復(fù)了往日的快樂(lè)。