秋冬時節(jié)，身邊總有人不停地清嗓子。辦公室里、地鐵上、電梯間，咳嗽聲此起彼伏。

不少人早上醒來就覺得喉嚨干癢，忍不住要嗯嗯啊啊地清嗓子；有些人刷牙時惡心干嘔，說話聲音沙?。?/p>

還有人總覺得脖子發(fā)緊，早晨能咳出白痰；更常見的是喉嚨里像有東西卡著，咳不出也咽不下，晚上尤其明顯。

這些看似感冒的癥狀，其實很可能是咽炎在作祟。天氣轉(zhuǎn)冷時，呼吸道特別敏感，而咽喉作為呼吸的第一道關(guān)口，更容易受到刺激。

以教師為例，他們常年用嗓，很容易患上咽炎。

起初可能只是喉嚨不適，但頻繁清嗓子的動作會讓聲帶和咽喉黏膜反復(fù)摩擦，導(dǎo)致充血發(fā)炎，逐漸形成慢性咽炎。

雖然嘗試過各種藥物，但往往治標(biāo)不治本，嚴(yán)重影響日常生活。

針對這類問題，今天，邀請到耳鼻喉專家李迎春主任，給大家分享一個方子——玄麥甘桔湯。

專門用于緩解慢性咽炎、喉嚨干癢、異物感、用嗓過度等引起的不適。

從中醫(yī)角度看，這類喉嚨問題多和身體缺水、虛火上升有關(guān)。而玄麥甘桔湯的核心思路就是滋陰潤燥、清火利咽。

玄參擅長滋陰降火，對于咽喉腫痛、干癢發(fā)熱有很好的緩解效果。它能直接作用于咽喉部位，消除局部炎癥和灼熱感。

麥冬潤肺生津，對于因干燥引起的干咳、喉嚨沙啞特別有效，能從源頭上補(bǔ)充咽喉部位所需的水分和營養(yǎng)。

甘草具有舒緩平滑肌、抗炎鎮(zhèn)痛的作用，能直接減輕咽喉部位的緊繃感和疼痛感。

桔梗能引導(dǎo)其他藥材的藥效向上作用于咽喉部位，增強(qiáng)整個方子的靶向性。同時桔梗本身也有宣肺利咽、祛痰排膿的功效。

這四味藥組合在一起，既能清熱降火，又能潤燥生津，正好針對現(xiàn)代人常見的咽炎病因：用嗓過度、環(huán)境污染、秋冬干燥等。

需要注意的是，這個方子適用于陰虛火旺引起的“熱性”咽炎，如果平時容易手腳冰涼、大便稀溏的虛寒體質(zhì)人群，則需要謹(jǐn)慎使用。

除了藥物調(diào)理，咽炎患者還要注意減少辛辣刺激食物的攝入，避免吸煙飲酒，保持室內(nèi)空氣濕潤。

如果癥狀持續(xù)不減，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。

最后提醒：中醫(yī)講究辨證施治，不同人體質(zhì)有差異，中藥方須在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不要盲目自行服用。